تخطَ إلى المحتوى
pakistanilunch✨ جديد

لحم البقر الباكستاني سيخ كباب يلتف

كباب لحم بقري متفحم ومتبل ملفوف في خبز نان دافئ مع صلصة الزبادي والخضروات الطازجة - طعام الشارع المفضل الذي تحول إلى وجبة غداء سهلة.

تحضير
25 دقيقة
طهي
20 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#paquistanais#كباب#مزيد من المعلومات#سارة#إزغارا#طعام الشارع
يشارك:

حول هذه الوصفة

يعد سيخ كباب أحد العناصر الأساسية لثقافة الطعام في الشوارع الباكستانية، حيث يتم إعداده تقليديًا من اللحم المفروم المتبل جيدًا والمصبوب على الأسياخ والمشوي على نار الفحم المفتوحة حتى يحترق بشدة. ملفوفة في خبز النان أو الروتي الدافئ مع صلصة الزبادي الباردة والخضروات المقرمشة، وتتحول إلى وجبة كاملة ومحمولة. التقنية التي تصنع أو تكسر كباب سيخ هي التحكم في الرطوبة في خليط اللحم - الكثير من السائل من البصل المبشور، والكباب ببساطة لن يتماسك على الشواية. إن الراحة القصيرة في الثلاجة تعمل على تماسك كل شيء قبل تشكيله، مما يحدث فرقًا حقيقيًا في مدى الحفاظ على شكله على الحرارة. يستبدل هذا الإصدار المنزلي شواية الفحم بمقلاة شواء ساخنة، ولكنه يحتفظ بنفس اللحم المتبل الدافئ وشكل اللف الكلاسيكي الذي يجعل كباب البحث مثل وجبة غداء شعبية في جميع أنحاء باكستان.

المكونات

يخدم 4

  • 500 غلحم البقر المفروم
  • 1بصل(مبشور جيدًا ومعصور حتى يجف)
  • 3 فصوصالثوم(مفروم)
  • 1 ملعقة كبيرةالزنجبيل(مبشور)
  • 1الفلفل الحار الأخضر(مفروم)
  • 1.5 ملعقة صغيرةالكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرةجارام ماسالا
  • 0.5 ملعقة صغيرةمسحوق الفلفل الأحمر الحار
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.25 كوبالكزبرة(مفرومة ناعما)
  • 4نان أو روتي(تحسنت)
  • 0.5 كوبصلصة الزبادي بالنعناع
  • 1 كوبشرائح البصل والطماطم(للخدمة)
  • 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي

التعليمات

  1. 1

    نخلط لحم الكباب

    يُمزج اللحم المفروم مع البصل المبشور والثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر الحار والكمون والجرام ماسالا ومسحوق الفلفل الحار والملح والكزبرة في وعاء. امزج جيدًا ولكن لا تبالغ في ذلك.

  2. 2

    بقية الخليط

    يغطى ويبرد لمدة 20 دقيقة. يؤدي ذلك إلى شد الدهون وتسهيل تشكيل الخليط.

  3. 3

    تشكيل الكباب

    بأيدي مبتلة، قومي بتشكيل الخليط إلى 8 قطع مستطيلة حول الأسياخ، أو قومي بتشكيلها على شكل أقراص بيضاوية مسطحة إذا لم تستخدمي الأسياخ.

  4. 4

    شواء حتى متفحمة

    سخني الزيت في مقلاة الشواء أو سخني الشواية إلى درجة متوسطة إلى عالية. اطهي الكباب لمدة 4-5 دقائق لكل جانب، حتى يتفحم من الخارج وينضج تمامًا.

  5. 5

    تجميع الأغطية

    يُسخن خبز النان، ويُدهن بصلصة الزبادي والنعناع، ويُضاف شرائح البصل والطماطم، ويُوضع فوقها الكباب. لفة بإحكام وخدمتها.

    اعصر البصل المبشور حتى يجف جيدًا قبل خلطه، فالسائل الزائد يمنع الكباب من الحفاظ على شكله على الشواية.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    اعصري البصل المبشور حتى يجف تمامًا، فالرطوبة الزائدة في خليط اللحم تجعل الكباب يتفكك أثناء الشوي.

  • →

    لا تفرط في خليط اللحم. اخلط حتى تمتزج المكونات فقط للحفاظ على الكباب طريًا وليس كثيفًا.

  • →

    Beim Kebab-Kebab هو عبارة عن فرن ذو درجة حرارة عالية، كما أن Gerät هو أكثر أمانًا.

الاختلافات

  • •

    C'est vrai، c'est vrai que vous avez l'habititude de dining du kebap et de les Kitchener.

  • •

    تخطي الأسياخ واقليها كفطائر مسطحة للحصول على نسخة أسهل من السميد.

  • •

    من المهم ألا تفكر في التكنولوجيا المستخدمة، وأن تتمنى السلامة، وأن لا تفكر في نية البدء قبل بدء العمل.

تخزين

قم بتبريد الكباب المطبوخ في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام. يُعاد التسخين في مقلاة ساخنة أو فرن لإعادة نضج الجزء الخارجي قبل تجميع اللفائف.

التاريخ والأصل

سيخ كباب - لحم مفروم متبل يتم تشكيله على أسياخ ومشوي على الفحم - هو طعام الشارع الباكستاني المحبوب، وعادة ما يتم لفه في خبز النان أو الروتي مع الصلصة والسلطة للحصول على وجبة سهلة ومحمولة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني تحضيرها دون أسياخ؟

نعم، قم بتشكيلها على شكل أقراص بيضاوية مسطحة بدلاً من ذلك واطهيها بنفس الطريقة في مقلاة أو مقلاة شواء.

ماذا لو كان الكباب الخاص بي ينهار على الشواية؟

من المحتمل أن يحتوي الخليط على الكثير من الرطوبة - تأكد من عصر البصل المبشور حتى يجف تمامًا، وقم بتبريد الكباب المشكل قبل الشوي.

لماذا الكباب الخاص بي جاف؟

من المحتمل أنها كانت مطبوخة أكثر من اللازم، أو أن خليط اللحم يحتوي على القليل من الدهون - استخدم لحم البقر المفروم الذي يحتوي على ما لا يقل عن 15-20٪ من الدهون للكباب الأكثر عصارة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (320g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية480سعر حراري
بروتين30g
الكربوهيدرات36g
دهون24g
الفيبر3g
بروتين30g
الكربوهيدرات36g
دهون24g

ملخص الوقت

وقت التحضير25 دقيقة
وقت الطهي20 دقيقة
الوقت الإجمالي45 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة