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Empanadillas afganas de puerro Aushak con salsa de carne

Delicadas albóndigas rellenas de cebolleta y puerro, cubiertas con una salsa de carne molida especiada y yogur con ajo, el elegante plato afgano conocido como aushak.

Prep.
60 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
5
Dificultad
Difícil
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#afgano#aushak#köfte#pirasa#yogur#özel duro

Acerca de esta receta

Aushak se considera uno de los platos más refinados de Afganistán, finas bolas de masa rellenas únicamente con cebollino o puerro salteados (sin carne en el relleno), hervidas suavemente, luego emplatadas y cubiertas con dos componentes contrastantes: una salsa de carne molida bien condimentada y una salsa de yogur con ajo, rematada con un poco de menta seca. La combinación de albóndigas rellenas de verduras con salsa de carne, en lugar de albóndigas rellenas de carne, es una característica distintiva que distingue al aushak de platos similares de albóndigas en las cocinas vecinas. El relleno de puerro o cebollino se cocina brevemente antes de envolverlo, eliminando el exceso de humedad para que los delicados envoltorios de la bola de masa no se rompan ni se empapen durante el proceso de darle forma y hervir. Es esencial envolver la masa fina cuidadosamente, generalmente en un triángulo doblado o en una forma plisada simple, y sellar los bordes firmemente, ya que el relleno en sí no contiene aglutinantes como huevo o carne para mantenerlo unido. La salsa de carne, sazonada con cúrcuma, menta seca y pimienta negra, se vierte generosamente sobre las albóndigas hervidas, seguida de una salsa de yogur con ajo y otra pizca de menta seca, a veces frita brevemente en aceite para darle más fragancia. Aushak es un alimento festivo que requiere mucha mano de obra, a menudo reservado para ocasiones especiales y a los invitados se les da el tiempo necesario para darle forma adecuada a cada delicada bola de masa.

Ingredientes

Sirve 5

  • 3 tazasharina para todo uso
  • 1 tazaagua
  • 0.5 cdtasal marina fina
  • 3 tazaspuerros o cebolletas(finamente picado)
  • 2 cdaaceite vegetal(para el relleno)
  • 0.5 cdtasal marina fina(para el relleno)
  • 400 gcarne molida(para la salsa)
  • 1cebolla(cortado en cubitos, para la salsa)
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 1 tazatomates triturados
  • 1 tazayogur natural
  • 2 dientesajo(picada, para la salsa de yogur)
  • 1 cdtamenta seca(y más para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    hacer la masa

    Mezcle la harina, el agua y la sal hasta obtener una masa firme y suave. Amasar 8 minutos, tapar y reposar 30 minutos.

  2. 2

    Cocer el relleno de puerros

    Cocine los puerros picados en aceite hasta que se ablanden y se haya eliminado la mayor parte de la humedad, aproximadamente 8 minutos. Sazone con sal y deje enfriar por completo.

  3. 3

    Cocine la salsa de carne.

    Dore la carne molida con cebolla picada y cúrcuma. Agregue los tomates triturados y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que espese.

    Cocine el relleno de puerro hasta que la mayor parte de su humedad se haya evaporado; un relleno húmedo hará que los delicados envoltorios de bola de masa queden empapados y sean difíciles de sellar.

  4. 4

    Dar forma a las albóndigas

    Enrolle la masa y córtela en cuadritos pequeños. Coloque una pequeña cantidad de relleno de puerro enfriado en cada uno, dóblelo formando un triángulo y pellizque los bordes firmemente para sellar.

  5. 5

    hervir las albóndigas

    Hervir las bolas de masa en agua con sal a fuego lento durante 6 a 8 minutos hasta que floten y la masa esté tierna.

  6. 6

    hacer la salsa de yogur

    Agrega el ajo al yogur natural con una pizca de sal.

  7. 7

    Montar y servir

    Coloque las albóndigas hervidas en una fuente, vierta la salsa de carne encima, luego el yogur de ajo y termine con un poco de menta seca.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine el relleno de puerro hasta que se seque; este es el paso más importante para evitar que las albóndigas se empapen y se rompan durante la formación y la ebullición.

  • →

    Enrolle la masa fina pero no tan fina que se rompa; Los envoltorios de aushak deben ser delicados pero lo suficientemente resistentes como para contener un relleno ligero.

  • →

    Coloque los componentes en capas en orden (albóndigas, luego salsa de carne, luego yogur y luego menta) para obtener la presentación clásica de aushak.

Variaciones

  • •

    Utilice calabaza en lugar de puerro para obtener una variación de relleno más dulce y de temporada que se encuentra en algunos hogares.

  • •

    Haga que el plato sea vegetariano omitiendo la salsa de carne y, en su lugar, duplique el yogur de ajo y una salsa de tomate especiada.

  • •

    Agregue algunas nueces picadas a la salsa de carne para darle más textura, una adición menos común pero apreciada.

Almacenamiento

Guarde las albóndigas crudas en el congelador hasta por un mes; hervir directamente desde congelado, agregando un par de minutos más. La salsa de carne y el yogur se mantienen refrigerados por separado hasta por 3 días.

Historia y origen

Aushak se considera uno de los platos más elegantes y laboriosos de la cocina afgana, a menudo reservado para invitados y ocasiones especiales, y su combinación de bolas de masa rellenas de verduras cubiertas con una salsa de carne separada lo distingue de las tradiciones de bolas de masa rellenas de carne que se encuentran en las cocinas vecinas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el relleno es solo de puerro y no de carne?

Esta es una característica definitoria del aushak: las albóndigas en sí son vegetarianas y se rellenan únicamente con puerro o cebollino cocido, mientras que la carne aparece por separado como una salsa que se coloca encima, una estructura distinta en comparación con las albóndigas rellenas de carne en otros lugares.

¿Puedo preparar las albóndigas con antelación y congelarlas?

Sí, congele las bolas de masa crudas y con forma en una bandeja hasta que estén sólidas, luego transfiéralas a una bolsa; hervir directamente desde congelado, agregando unos minutos adicionales al tiempo de cocción.

¿Qué puedo usar en lugar de puerro?

Las cebolletas son un sustituto común y ampliamente disponible, que dan un sabor suave a cebolla similar cuando se cocinan antes de rellenar las albóndigas.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 5 porciones totales

Calorías460calorías
Proteína22g
carbohidratos48g
Grasa22g
Fibra3g
Proteína22g
Carbohidratos48g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación60 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total90 mín.

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