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Hamburguesa Bao de carne con cinco especias y ajo

Jugosas hamburguesas de carne con cinco especias glaseadas con ajo y soja, servidas en suaves panecillos bao al vapor.

Prep.
25 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#desde entonces#hamburguesa#bao#cinco especias#carne de res#ajo

Acerca de esta receta

Esta receta reelabora los sabores de la carne china con cinco especias, que se encuentra comúnmente en brochetas y salteados caseros, en una hamburguesa hecha con bao suave y esponjoso al vapor en lugar de un pan occidental. Las hamburguesas se sazonan con ajo, jengibre, cinco especias en polvo y un chorrito de soja y vino Shaoxing, y se terminan con un glaseado rápido de soja, ajo y un toque de hoisin que se carameliza contra la sartén caliente. Los panecillos bao al vapor son la elección de textura clave aquí: su textura suave, ligeramente dulce y acolchada es muy diferente de un panecillo de hamburguesa tostado, y es lo que hace que se sienta claramente chino en lugar de una hamburguesa de carne con condimento asiático metida en un panecillo normal. Si no quieres hacer bao desde cero, los bollos congelados al vapor comprados en la tienda funcionan bien y solo necesitan unos minutos en una vaporera. El pepino encurtido y el cilantro encima añaden la acidez y la frescura que atraviesa la rica carne de res glaseada, el mismo equilibrio que se encuentra en muchos platos chinos de carne estofada y glaseada.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 gcarne molida(mezcla 80/20)
  • 4 dientesajo(picado, dividido)
  • 1 cdajengibre fresco(rallado)
  • 1 cdtaPolvo chino de cinco especias
  • 1 cdasalsa de soja ligera
  • 1 cdavino shaoxing
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 2 cdasalsa hoisin(para glaseado)
  • 1 cdasalsa de soja ligera(para glaseado)
  • 1 cdtamiel(para glaseado)
  • 8bollos bao al vapor(comprado en la tienda o hecho en casa)
  • 0.5 tazapepino encurtido rápido(en rodajas finas)
  • 0.25 tazacilantro fresco

Instrucciones

  1. 1

    Mezclar las hamburguesas

    Combine la carne molida, la mitad del ajo, el jengibre, las cinco especias, la salsa de soja y el vino Shaoxing. Mezcle suavemente y forme 4 hamburguesas un poco más anchas que los panecillos bao, ya que se encogerán a medida que se cocinan.

  2. 2

    hacer el glaseado

    Batir la salsa hoisin, el ajo restante, la salsa de soja y la miel en un tazón pequeño.

  3. 3

    cocinar las hamburguesas

    Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Cocine las hamburguesas durante 4 minutos por lado hasta que estén bien doradas y la temperatura interna alcance los 71 ° C (160 ° F).

  4. 4

    Glasear las hamburguesas

    En el último minuto de cocción, unte el glaseado sobre ambos lados de cada hamburguesa, dejando que se caramelice ligeramente contra la sartén caliente sin quemarse.

    Mantenga el fuego a medio, no alto, una vez que se haya aplicado el glaseado; la miel se quema rápidamente.

  5. 5

    Cocine al vapor el bao

    Cocine los panecillos bao al vapor según las instrucciones del paquete, aproximadamente de 6 a 8 minutos, hasta que estén suaves e inflados.

  6. 6

    montar

    Divida cada bao, métalo en una hamburguesa glaseada, pepino encurtido y cilantro. Sirva inmediatamente mientras los panecillos estén calientes y suaves.

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Consejos profesionales

  • →

    Forme hamburguesas aproximadamente 1 cm más anchas que sus panecillos bao: la carne se encoge notablemente a medida que se cocina y no querrá que una hamburguesa demasiado pequeña se pierda en el panecillo.

  • →

    Cepille el glaseado solo en el último minuto de cocción; agregarlo antes hace que los azúcares se quemen antes de que la carne termine de cocinarse.

  • →

    Si usa bao congelado, cocínelos al vapor directamente desde el congelador en lugar de descongelarlos primero, agregando un par de minutos adicionales al tiempo de vaporización.

Variaciones

  • •

    Use carne de cerdo molida en lugar de carne de res para obtener una hamburguesa más ligera y ligeramente más dulce que combina bien con el mismo glaseado.

  • •

    Agregue una rebanada de queso derretido y quemado para darle un toque de fusión que combine con el glaseado dulce y salado.

  • •

    Cambie el bao por tazas de lechuga por una versión baja en carbohidratos manteniendo la misma hamburguesa glaseada y los mismos aderezos.

Almacenamiento

Refrigere las hamburguesas cocidas hasta por 3 días; guarde el bao por separado. Vuelva a calentar las hamburguesas en una sartén a fuego medio y vuelva a cocinar el bao al vapor durante un par de minutos para que se ablanden antes de armarlas.

Historia y origen

El polvo de cinco especias, una mezcla típica de anís estrellado, clavo, canela, pimienta de Sichuan e hinojo, ha aromatizado los estofados chinos y las carnes asadas durante generaciones, y los bollos bao al vapor han sido un pan básico en la cocina regional china desde al menos la dinastía Song.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer bao desde cero?

Sí, una masa básica con levadura y ligeramente endulzada cocida al vapor en rondas funciona bien; solo asegúrese de que la masa fermente hasta que esté visiblemente hinchada antes de cocinarla al vapor o los bollos se vuelvan densos.

¿Qué puedo usar en lugar de salsa hoisin?

Una mezcla de salsa de soja, un poco de mantequilla de maní y azúcar moreno se aproxima al perfil dulce y salado del hoisin en caso de necesidad.

¿Por qué se quemó mi glaseado?

Tanto la miel como el hoisin contienen azúcar que se quema rápidamente a fuego alto; aplique el glaseado solo en el último minuto a fuego medio, no antes.

Datos nutricionales

Por porción (300g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína26g
carbohidratos38g
Grasa25g
Fibra2g
Proteína26g
carbohidratos38g
Grasa25g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total40 mín.

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