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Salata Baladi egipcia con aderezo de ajo y lima

Una clásica ensalada egipcia de tomate y pepino picados, aderezada con un fuerte aderezo de ajo y lima en lugar del habitual limón.

Prep.
15 mín.
Cocción
0 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#misirli#salata#picado#ajo#guarnición#vejetaryen

Acerca de esta receta

Salata baladi, que significa "ensalada campestre", es la ensalada picada cotidiana de Egipto, que se encuentra en casi todas las mesas junto con el koshari, las carnes a la parrilla o los ful medames. Está hecho de tomate, pepino, pimiento verde y cebolla finamente picados, aderezado simplemente con jugo de limón, aceite de oliva y sal. Esta versión se cambia por lima y agrega un diente extra de ajo crudo al aderezo para darle un toque más nítido y asertivo que la versión clásica, todavía suave, de limón. La técnica se basa casi exclusivamente en el trabajo con cuchillo: todo se corta en cubitos pequeños y uniformes, más pequeños que una ensalada picada occidental típica, por lo que cada bocado tiene una mezcla de texturas y el aderezo cubre todo de manera uniforme. Como la mayoría de las ensaladas frescas picadas, se aliña justo antes de servir, ya que el tomate y el pepino salados liberan agua rápidamente y pueden hacer que la ensalada se vuelva aguada si se deja aliñar por mucho tiempo. El verdadero trabajo de esta ensalada es proporcionar un contrapunto fresco y ácido en una mesa que a menudo está llena de platos más ricos como kofta a la parrilla, pescado frito o los sabores en capas más intensos del koshari.

Ingredientes

Sirve 4

  • 3tomates(finamente cortado en cubitos)
  • 2pepinos(finamente cortado en cubitos)
  • 1pimiento verde(finamente cortado en cubitos)
  • 0.5cebolla roja(finamente cortado en cubitos)
  • 2 dientesajo(picado)
  • 3 cdajugo de lima
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 0.75 cdtasal
  • 0.25 cdtapimienta negra
  • 2 cdaperejil(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Cortar las verduras en dados

    Corte el tomate, el pepino, el pimiento morrón y la cebolla en dados pequeños, incluso de 1/4 de pulgada, manteniendo los trozos uniformes.

  2. 2

    combinar

    Mezcle las verduras cortadas en cubitos en un tazón grande.

  3. 3

    hacer el aderezo

    Batir el ajo, el jugo de lima, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra.

  4. 4

    Vestir y servir

    Vierta el aderezo sobre la ensalada justo antes de servir y revuelva suavemente. Esparce perejil encima.

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Consejos profesionales

  • →

    Corte todo en trozos pequeños y uniformes; toda la textura de esta ensalada depende de trozos uniformes del tamaño de un bocado en lugar de trozos grandes.

  • →

    Viste la ensalada justo antes de servir; El tomate y el pepino salados liberan agua rápidamente y diluyen el aderezo si se dejan demasiado tiempo.

  • →

    Utilice ajo fresco y crudo con moderación al principio y pruébelo: es mucho más picante que el ajo cocido y es fácil exagerar.

Variaciones

  • •

    Agregue queso feta desmenuzado para obtener una ensalada más sustanciosa y sustanciosa.

  • •

    Use limón en lugar de lima para obtener el sabor clásico y tradicional de salata baladi.

  • •

    Agregue una pizca de menta seca para darle una nota herbal común en algunas versiones regionales.

Almacenamiento

Es mejor comerlo fresco una hora después de aderezarlo. Pique las verduras con anticipación y guárdelas por separado en el refrigerador hasta por un día, luego combine y aliñe justo antes de servir.

Historia y origen

Salata baladi es una ensalada de mesa egipcia fundamental; su nombre se traduce literalmente como ensalada "local" o "campesina", y se sirve como acompañamiento casi universal de las comidas egipcias, desde comida callejera hasta cocina casera.

Preguntas frecuentes

¿Puedo adelantar esto para una reunión?

Pica las verduras con anticipación y refrigéralas por separado, pero espera para agregar el aderezo hasta justo antes de servir para que la ensalada se mantenga crujiente.

Salatam neden sulu?

Tanto el tomate como el pepino liberan líquido una vez salados o aliñados; córtelos en cuadritos justo antes de servir y escurra el exceso de líquido si se acumula en el tazón.

¿El ajo crudo es demasiado fuerte para esta ensalada?

Tiene un sabor real, así que comienza con un diente en lugar de dos si eres sensible al picante del ajo crudo y ajústalo al gusto.

Datos nutricionales

Por porción (150g) · 4 porciones totales

Calorías90calorías
Proteína2g
carbohidratos9g
Grasa6g
Fibra2g
Proteína2g
carbohidratos9g
Grasa6g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción0 mín.
tiempo total15 mín.

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