Saltar al contenido
georgiandinner✨ Nuevo

Ajapsandali georgiano (estofado de berenjenas y verduras estofadas)

Berenjenas, pimientos morrones y tomates estofados con ajo y hierbas en un rico y sustancioso guiso de verduras, uno de los favoritos del verano georgiano.

Prep.
30 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.3
Inicia sesión para valorar
#gürcü#cena#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El ajapsandali georgiano es un plato tradicional georgiano real, conocido como estofado de berenjenas y verduras estofadas. Berenjenas, pimientos morrones y tomates estofados junto con ajo y hierbas en un rico y sustancioso guiso de verduras, uno de los favoritos del verano georgiano.\n\nAjapsandali refleja la rica tradición culinaria vegetariana de Georgia, particularmente popular durante el verano cuando las berenjenas, los tomates y los pimientos están en su apogeo, y a menudo se sirve tanto frío como caliente como acompañamiento o plato principal versátil.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico. en la cocina casera georgiana, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 6

  • 2berenjenas(al cubo)
  • 1 cdtasal marina fina(para salar berenjenas)
  • 4 cdaaceite neutro
  • 2cebollas amarillas(cortado en cubitos)
  • 3pimientos morrones(cortado en cubitos)
  • 4tomates(cortado en cubitos)
  • 6dientes de ajo(picado)
  • 1 cdtakhmeli suneli
  • 1 cdtahojuelas de chile
  • 1 cdtasal marina fina(al gusto)
  • 3 cdacilantro fresco picado
  • 2 cdaalbahaca fresca picada

Instrucciones

  1. 1

    salar la berenjena

    Mezcle la berenjena en cubos con sal y déjela reposar en un colador durante 20 minutos para eliminar el amargor, luego séquela.

  2. 2

    freír la berenjena

    Freír los cubos de berenjena en aceite hasta que estén dorados y tiernos, unos 10 minutos; dejar de lado.

  3. 3

    Cocine las cebollas y los pimientos.

    En la misma sartén, cocine las cebollas y los pimientos morrones hasta que se ablanden, aproximadamente 10 minutos.

  4. 4

    agregar tomates

    Agregue los tomates y cocine por 10 minutos hasta que se deshagan.

  5. 5

    Combinar y sazonar

    Regrese la berenjena frita a la sartén, agregue el ajo, el khmeli suneli y las hojuelas de chile, y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que todo esté muy tierno y los sabores se fundan.

  6. 6

    terminar

    Sazone con sal, agregue el cilantro fresco y la albahaca y sirva tibio o a temperatura ambiente.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Salar y escurrir las berenjenas antes de freírlas; esto reduce el amargor y el exceso de humedad, lo que da como resultado una mejor textura final.

  • →

    Cocine a fuego lento el tiempo suficiente para que todas las verduras se vuelvan muy suaves y cohesivas, en lugar de quedarse en trozos separados y distintos.

  • →

    Agregue las hierbas frescas al final para que se mantengan vibrantes en lugar de opacarse por el calor prolongado.

Variaciones

  • •

    Agregue papa cortada en cubitos para obtener una versión más sustanciosa.

  • •

    En algunos hogares se añade un chorrito de vinagre de vino blanco para darle más brillo.

  • •

    Sírvelo frío al día siguiente, ya que muchos dicen que los sabores se intensifican y queda aún mejor.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Ajapsandali refleja la rica tradición culinaria vegetariana de Georgia, particularmente popular durante el verano, cuando las berenjenas, los tomates y los pimientos están en su apogeo, y a menudo se sirve tanto frío como caliente como acompañamiento o plato principal versátil.

Preguntas frecuentes

Bunu önceden yapabilir miyim?

Sí, se mantiene bien refrigerado durante varios días y el sabor suele mejorar a medida que reposa.

¿Por qué mi berenjena está amarga?

Probablemente no fue salado ni escurrido antes de cocinarlo; este paso es especialmente importante para berenjenas más grandes y maduras.

¿Este plato se sirve frío o caliente?

Ambos: el ajapsandali es versátil y comúnmente se disfruta caliente inmediatamente después de cocinarlo o frío al día siguiente como acompañamiento a temperatura ambiente.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 6 porciones totales

Calorías180calorías
Proteína3g
carbohidratos18g
Grasa11g
Fibra6g
Proteína3g
carbohidratos18g
Grasa11g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total75 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas