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Hummus im Basar (hummus israelí con carne molida especiada)
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Hummus im Basar (hummus israelí con carne molida especiada)

Hummus israelí cubierto con carne molida especiada y piñones, una abundante combinación levantina muy apreciada en el legendario hummusiot de Tel Aviv.

Prep.
25 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.9
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#Israel#humus#carne de res#meze#tel aviv#Levanten

Acerca de esta receta

Hummus im basar (חומוס עם בשר), hummus con carne, es la interpretación israelí de una tradición levantina de cubrir hummus cremoso con acompañamientos salados. En los legendarios hummusiot (restaurantes de hummus) de Tel Aviv, desde Abu Hassan en Jaffa hasta las interpretaciones modernas de Haim Cohen, el hummus con carne es el plato que convierte a los escépticos del hummus: un plato poco profundo de hummus sedoso y aún caliente cubierto con carne molida de res (o cordero) especiada salteada con cebolla, piñones y una cálida mezcla de pimienta de Jamaica, canela y comino; la grasa de la carne se acumula en el hummus de abajo. El contraste entre la base cremosa fría y la carne caliente y chisporroteante es el punto. La tradición israelí del hummus se diferencia de la libanesa en que el hummus se sirve caliente o a temperatura ambiente (nunca frío en el refrigerador), y el contenido de tahini tiende a ser alto y el ajo fuerte. Esta versión cubierta lo convierte en una comida completa: se sirve con pita caliente para servir, cebolla cruda, verduras encurtidas y, posiblemente, un huevo frito encima en algunos locales de Tel Aviv.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 ghummus de buena calidad(hecho en casa o comprado en la tienda de la mejor calidad, a temperatura ambiente)
  • 400 gCarne molida o cordero (preferiblemente 20% de grasa)
  • 1 grandecebolla, finamente picada
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 3 dientesajo, picado
  • 1 cdtapimienta de Jamaica molida
  • 0.5 cdtacanela molida
  • 1 cdtacomino molido
  • 0.5 cdtapimentón dulce
  • 0.5 cdtasal fina
  • 0.25 cdtapimienta negra recién molida
  • 3 cdapiñones
  • 1 cdamantequilla o aceite de oliva(para tostar piñones)
  • 2 cdaperejil fresco de hoja plana, finamente picado
  • 1 cdtazumaque(para terminar)
  • 4pan de pita caliente(servir)

Instrucciones

  1. 1

    Piñones tostados

    Derrita la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio. Agregue los piñones y las tostadas, revolviendo constantemente, hasta que estén dorados: 2 minutos. Retirar inmediatamente y reservar. No lo dejes desatendido.

  2. 2

    cocinar cebollas

    Calienta el aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Agregue las cebollas y cocine de 10 a 12 minutos hasta que estén suaves, traslúcidas y ligeramente doradas.

  3. 3

    Agrega el ajo y las especias.

    Agrega el ajo, la pimienta de Jamaica, la canela, el comino y el pimentón. Revuelva 1 minuto hasta que esté fragante.

  4. 4

    Dorar la carne

    Aumente el fuego a medio-alto. Agrega la carne molida, partiéndola con una cuchara. Cocine de 8 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien dorado y el líquido se haya evaporado. Sazone con sal y pimienta.

    Deje que la carne repose tranquilamente durante un minuto antes de partirla; dorarla en lugar de cocinarla al vapor le da mejor sabor.

  5. 5

    Calentar el hummus

    Extienda el hummus en cuatro tazones poco profundos, formando un hueco en el centro. Si el hummus está frío, calienta cada bol en el microondas durante 40 segundos o caliéntalo en una sartén con un chorrito de agua.

  6. 6

    Cubra y decore

    Vierta la mezcla de carne caliente directamente en el pozo y sobre el hummus. El calor de la carne calienta aún más el hummus. Esparcir los piñones tostados y el perejil picado. Espolvoree con zumaque.

  7. 7

    servir inmediatamente

    Lleve a la mesa con pita tibia, pepino encurtido y rodajas de cebolla cruda. Para comer, corte la pita y saque la carne y el hummus que se encuentra debajo.

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Consejos profesionales

  • →

    La calidad del hummus es la base: utilice hummus casero o de la mejor marca comercial que pueda encontrar. La carne por sí sola no puede salvar el hummus mediocre.

  • →

    Una carne molida con un 20 % de grasa produce una cobertura más sabrosa y húmeda que la carne picada magra, que puede tener un sabor seco.

  • →

    No refrigere ni recaliente: este plato debe prepararse y servirse inmediatamente para que funcione el contraste de temperatura caliente-tibio.

Variaciones

  • •

    Hummus con cordero: el cordero molido proporciona un sabor más rico y picante que muchos prefieren.

  • •

    Agregue un huevo frito encima de la carne para obtener una versión de comida callejera de Tel Aviv.

  • •

    Versión vegetariana: sustituye la carne por champiñones y lentejas salteados en la misma mezcla de especias.

Almacenamiento

La cobertura de carne se mantiene refrigerada por 3 días. Vuelva a calentar en una sartén y cubra con hummus recién calentado justo antes de servir. No guarde el hummus ensamblado con carne, ya que resulta poco apetecible.

Historia y origen

El hummus con carne como plato de acompañamiento está profundamente arraigado en la tradición levantina más amplia de enriquecer el hummus simple con acompañamientos. En Israel, la cultura hummusiya (restaurante de hummus) se convirtió en una característica definitoria de la vida gastronómica de Tel Aviv a partir de la década de 1950, cuando los inmigrantes judíos del Medio Oriente procedentes del Líbano, Siria y Egipto trajeron sus tradiciones del hummus. La combinación de carne con hummus está particularmente asociada con la comunidad árabe-israelí de Jaffa, cuyo hummusiot de larga data influyó profundamente en la cultura gastronómica israelí.

Preguntas frecuentes

Humusiya nedir?

Una hummusiya (también escrita como hummusiot) es un restaurante israelí que se especializa exclusivamente en hummus y que normalmente abre solo hasta el mediodía, cuando se acaban. Son una institución definitoria de la cultura gastronómica de Tel Aviv, que abarca desde lugares con sillas de plástico hasta restaurantes famosos.

¿El hummus debe estar tibio o frío debajo de la carne?

Caliente o a temperatura ambiente, nunca frío del frigorífico. El hummus frío es duro y los sabores apagados. Caliéntalo suavemente antes de agregar la cobertura de carne caliente.

¿Konserve humus kullanabilir miyim?

Sí, si es una buena marca. Busque hummus con una lista breve de ingredientes (garbanzos, tahini, limón, ajo, sal). Marcas como Sabra funcionan aceptablemente, pero las hechas en casa siempre producirán un resultado superior.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 4 porciones totales

Calorías560calorías
Proteína32g
carbohidratos30g
Grasa34g
Fibra6g
Proteína32g
carbohidratos30g
Grasa34g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total55 mín.

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