Saltar al contenido
indonesiandinner✨ Nuevo

Terong Balado (berenjena rellena indonesia con sambal picante)

Mitades de berenjena frita cubiertas con un ardiente sambal balado rico en tomate, un plato de verduras picante indonesio muy apreciado y originario de Sumatra occidental.

Prep.
25 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.3
Inicia sesión para valorar
#Endonezya dili#patlicán#sambal#balado#baharatli#cena

Acerca de esta receta

Terong balado presenta el balado, una categoría de sambal indonesio elaborado principalmente con chile rojo, chalota, ajo y tomate, frito hasta que adquiere un color rojo intenso y ricamente aromático, que aquí se vierte generosamente sobre berenjena frita. Primero se fríe la berenjena hasta que esté suave y ligeramente dorada, lo que le da una textura ligeramente cremosa que absorbe el calor y el sabor del sambal mucho mejor que una preparación simple al vapor o hervida. Una especialidad especialmente asociada con la cocina Padang de Sumatra Occidental, el terong balado equilibra el picante real del chile con la suave dulzura del tomate, y se sirve mejor junto con abundante arroz al vapor para ayudar a atenuar el sabor.

Ingredientes

Sirve 4

  • 3berenjenas grandes(cortar en bastones gruesos)
  • 1/2 tazaaceite vegetal(para freír berenjenas)
  • 8chiles rojos(para sambal)
  • 4chalotes(para sambal)
  • 3 dientesajo(para sambal)
  • 2tomates(para sambal)
  • 2 cdaaceite vegetal(para sambal)
  • 1 cdtaazúcar
  • 1 cdtasal
  • 1 cdajugo de lima

Instrucciones

  1. 1

    freír la berenjena

    Calienta aceite en un wok y fríe los bastones de berenjena hasta que estén suaves y ligeramente dorados, aproximadamente de 6 a 8 minutos; escurrir sobre toallas de papel.

  2. 2

    Hacer la base de sambal

    Licue los chiles, las chalotas, el ajo y los tomates hasta obtener una pasta gruesa.

  3. 3

    freír el sambal

    Calentar aceite en el mismo wok y freír la pasta de sambal, revolviendo frecuentemente, durante 10-12 minutos hasta que se oscurezca y espese considerablemente.

    Fríe la pasta de sambal pacientemente hasta que adquiera un color más intenso y el olor a chile crudo se desvanezca; esto es lo que desarrolla el picante rico y redondo característico del balado.

  4. 4

    Temporada

    Agrega el azúcar y la sal, ajustando al gusto.

  5. 5

    combinar

    Agrega la berenjena frita al sambal, revolviendo suavemente para cubrir uniformemente.

  6. 6

    terminar

    Agregue el jugo de limón justo antes de servir.

  7. 7

    servir

    Servir caliente con arroz al vapor.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Fríe la pasta de sambal con paciencia hasta que se oscurezca y espese visiblemente; un sambal poco frito tiene un sabor picante y desequilibrado en lugar de rico y redondeado.

  • →

    Fríe la berenjena hasta que esté realmente suave antes de combinarla con el sambal, ya que esto le da la textura cremosa que mejor absorbe el sabor de la salsa.

  • →

    Ajuste la cantidad de chiles a su tolerancia al calor; El balado es tradicionalmente bastante picante pero puede moderarse.

Variaciones

  • •

    Una versión con anchoas fritas (teri) mezcladas con el sambal, llamada sambal teri, agrega una profundidad extra sabrosa.

  • •

    Agregar huevos duros al sambal (telur balado) es un plato de acompañamiento común.

  • •

    Una versión más suave reduce significativamente la cantidad de chiles para las personas sensibles al calor.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 4 días en un recipiente hermético; Vuelva a calentar suavemente en la estufa, a medida que el sabor del sambal se intensifica con el tiempo.

Historia y origen

Balado es un sabor definitorio de la cocina Padang de Sumatra Occidental; su nombre hace referencia a la técnica del sambal con chile frito que se utiliza en toda una familia de platos, lo que refleja la famosa identidad culinaria picante y audaz de la región.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto menos picante?

Sí, reduzca la cantidad de chiles y retire las semillas, que aportan gran parte del picante, para obtener una versión más suave.

¿Y si no quiero freír la berenjena?

Puedes asarlo para obtener una versión más ligera, aunque la textura y el sabor diferirán de la preparación frita tradicional.

¿Por qué mi sambal es amargo?

Probablemente se quemó durante la fritura: cocine a fuego medio y revuelva con frecuencia, buscando un color rojo intenso en lugar de uno oscuro y chamuscado.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína3g
carbohidratos20g
Grasa22g
Fibra6g
Proteína3g
carbohidratos20g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total55 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas