Saltar al contenido
koreandinner✨ Nuevo

Wraps de lechuga coreana con cerdo a la parrilla (Ssam)

Panceta de cerdo a la parrilla envuelta en lechuga con ssamjang, ajo y arroz, un favorito coreano práctico.

Prep.
15 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.6
Inicia sesión para valorar
#corea#panceta de cerdo#marul sarmalari#izgara#Sam#kore barbeküsü

Acerca de esta receta

Ssam se refiere en términos generales a los alimentos coreanos envueltos, y esta versión se centra en panceta de cerdo asada de corte grueso (samgyeopsal), envuelta en lechuga o hojas de perilla con arroz, un poco de pasta ssamjang y una rodaja de ajo o chile crudo. Es un estilo de comida comunitario y práctico, común tanto en los restaurantes de barbacoa coreanos como en las comidas al aire libre caseras. Es mejor asar la panceta de cerdo o chamuscarla sin ningún tipo de adobo, ya que la grasa se deshace y se dora por sí sola; la complejidad del sabor proviene enteramente de lo que lo envuelve (la pasta, el ajo y la lechuga fresca) en lugar de una carne previamente sazonada.

Ingredientes

Sirve 4

  • 700 gpanceta de cerdo(en rodajas gruesas, aproximadamente 1 cm)
  • 1 cabezalechuga(hojas separadas)
  • 1 manojohojas de perilla
  • 0.5 tazassamjang(salsa coreana para envolver)
  • 4 dientesajo(en rodajas finas)
  • 2chiles verdes(rebanado)
  • 4 tazasarroz cocido(para servir)
  • 0.5 cdtasal marina fina
  • 0.25 cdtapimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    sazonar el cerdo

    Sazone ligeramente las rebanadas de panceta de cerdo con sal y pimienta.

  2. 2

    Calentar la parrilla o sartén

    Calienta una parrilla o sartén a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

  3. 3

    asar el cerdo

    Cocine la panceta de cerdo de 3 a 4 minutos por lado hasta que esté bien dorada y la grasa se haya derretido, con los bordes crujientes.

    Deje que la grasa se deshaga lentamente a fuego medio-alto en lugar de calentarla a fuego alto, lo que puede quemar el exterior antes de que la grasa se derrita.

  4. 4

    Descansar y cortar

    Deje reposar la carne de cerdo de 2 a 3 minutos y luego córtela en trozos pequeños.

  5. 5

    Montar las envolturas

    Coloque una hoja de lechuga o perilla en la palma de su mano, agregue una cucharada pequeña de arroz, un trozo de carne de cerdo, un poco de ssamjang y una rodaja de ajo o chile.

  6. 6

    envolver y comer

    Dobla la hoja alrededor del relleno formando un pequeño paquete y cómela de uno o dos bocados.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Cocine la panceta de cerdo a fuego medio-alto, no a la temperatura más alta, para que la grasa tenga tiempo de derretirse antes de que se queme el exterior.

  • →

    Utilice hojas de lechuga y de perilla para variar: la perilla agrega una nota herbácea distintiva, ligeramente mentolada.

  • →

    Mantenga los paquetes de ssam lo suficientemente pequeños como para comerlos en uno o dos bocados; los envoltorios abarrotados se deshacen.

Variaciones

  • •

    Use bulgogi de res en rodajas finas en lugar de panceta de cerdo para obtener una proteína diferente.

  • •

    Agregue kimchi dentro de la envoltura para darle más sabor y crujiente.

  • •

    Ase la carne de cerdo sobre carbón si es posible para obtener un sabor más ahumado más cercano a los restaurantes de barbacoa coreanos.

Almacenamiento

Refrigere la carne de cerdo cocida hasta por 3 días; Vuelva a calentar en una sartén caliente para que quede algo crujiente en lugar de hacerlo en el microondas.

Historia y origen

La cultura ssam está profundamente arraigada en la comida coreana, con la práctica de envolver carne asada en lechuga que se remonta a generaciones atrás, y el samgyeopsal específicamente se volvió especialmente popular como formato de restaurante informal en la segunda mitad del siglo XX.

Preguntas frecuentes

¿Ssamjang nedir?

El ssamjang es una pasta espesa y sabrosa hecha de doenjang (pasta de soja) y gochujang, a menudo con ajo y aceite de sésamo mezclados, hecha específicamente para envolver carnes a la parrilla.

¿Puedo utilizar un corte de cerdo diferente?

La panceta de cerdo es tradicional por su contenido de grasa, pero la paleta de cerdo o incluso el muslo de pollo pueden funcionar si prefieres una opción más magra.

¿Qué pasa si no encuentro hojas de perilla?

La lechuga sola funciona bien; La perilla agrega un sabor distintivo pero no es esencial para disfrutar el plato.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías520calorías
Proteína24g
carbohidratos32g
Grasa34g
Fibra2g
Proteína24g
carbohidratos32g
Grasa34g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total30 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas