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Gangwon Memil Guksu (Buckwheat Noodles)
koreanlunch

Gangwon Memil Guksu (Buckwheat Noodles)

Fideos fríos de trigo sarraceno con caldo ligero, verduras frescas y salsa de vinagre de soja de la montaña Gangwon.

Prep.
30 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
2
Dificultad
Medio
4.7
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#korean#gangwon#buckwheat#cold noodles#summer

Acerca de esta receta

Memil guksu es el favorito del verano en la provincia de Gangwon, una región montañosa donde se cultiva trigo sarraceno durante siglos. Los fideos se sirven fríos en un caldo ligero y delicado elaborado con caldo de res o anchoas, cubierto con verduras crujientes como pepino, brotes de rábano y un huevo escalfado. La salsa de vinagre y gochujang que la acompaña añade un contraste intenso y picante. Es la comida perfecta después de una caminata por la montaña. Arraigado en la cocina cotidiana de las cocinas coreanas, Gangwon Memil Guksu (fideos de trigo sarraceno) equilibra técnica y tradición: los fideos de trigo sarraceno (memil) se tratan con cuidado, basándose en proporciones tradicionales que los locales han refinado a lo largo de generaciones. El plato tiene una firma sensorial inconfundible: aromas que llenan la cocina mientras se cocina, texturas en capas que se revelan bocado a bocado y una profundidad de sabor que proviene de los condimentos pacientes en lugar de atajos. Ya sea que se sirva como almuerzo entre semana o como pieza central de una mesa de celebración, refleja una despensa regional donde los productos locales, los hábitos de condimentos y los recipientes para cocinar dan forma al resultado final. Los cocineros caseros que preparan este plato a menudo notan lo indulgente que es una vez que se entiende el método básico, y cómo unas pocas pequeñas elecciones (la frescura de los fideos de trigo sarraceno (memil), el orden de las adiciones, el tiempo de reposo al final) separan una buena versión de una memorable. Esta receta analiza esas opciones para que el plato llegue con el carácter que tiene en su propio territorio.

Ingredientes

Sirve 2

  • 200 gfideos de trigo sarraceno (memil)
  • 2 tazascaldo de carne o anchoas, frío
  • 1 medianopepino, en juliana
  • 100 gbrotes de rábano (sukju namul)
  • 2 grandeeggs, poached
  • 2 cdasalsa de soja
  • 1 cdarice vinegar
  • 1 cdtagochugaru (hojuelas de chile rojo)

Instrucciones

  1. 1

    Cocinar los fideos

    Hierva los fideos de trigo sarraceno según las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos. Escurrir y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe.

  2. 2

    preparar verduras

    Pepino en juliana. Blanquee los brotes de rábano durante 30 segundos, escurra y sazone ligeramente con sal y aceite de sésamo.

  3. 3

    hacer salsa para mojar

    Batir la salsa de soja, el vinagre de arroz y el gochugaru en un tazón pequeño.

  4. 4

    Escalfa los huevos

    Lleve el agua a fuego lento. Introduzca los huevos y escalfe durante 3 a 4 minutos hasta que las claras estén firmes pero las yemas sigan líquidas.

  5. 5

    Assemble

    Coloque los fideos en tazones fríos. Cubra con pepino, brotes de rábano y un huevo escalfado. Vierta el caldo frío. Sirva con salsa para mojar a un lado.

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Consejos profesionales

  • →

    Enfríe todo (tazones, fideos y caldo) antes de servir.

  • →

    Los brotes de rábano frescos son esenciales; son picantes y crujientes.

  • →

    La yema debe estar líquida para que se mezcle con el caldo.

  • →

    Consiga los fideos de trigo sarraceno (memil) más frescos que pueda encontrar: son el ancla de sabor del plato.

  • →

    Sazone en capas a medida que avanza; La degustación en cada etapa evita un resultado final plano o demasiado salado.

Variaciones

  • •

    Agregue carne en rodajas (estilo yukhoe) para Pyongyang naengmyeon

  • •

    Cubra con flores comestibles para darle elegancia.

  • •

    Usa soba en lugar de memil

  • •

    Vegetariano: reemplace la proteína principal con champiñones, paneer, tofu o frijoles abundantes para obtener una versión sin carne.

  • •

    Más picante: agregue chile fresco, una pasta de chile o una pizca de cayena con los aromáticos para obtener un perfil más cálido.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente. Los fideos y el caldo se pueden preparar por separado hasta con 1 día de anticipación.

Historia y origen

El memil guksu se originó en la provincia montañosa de Gangwon, donde se cultiva trigo sarraceno desde hace más de 1.000 años. Los fideos fríos se convirtieron en un alimento básico del verano en esta fría región montañosa.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre memil guksu y naengmyeon?

El memil guksu utiliza fideos de trigo sarraceno en un caldo ligero con aderezos simples, mientras que el naengmyeon (de Pyongyang) se sirve en un caldo de carne helado con carne cruda.

¿Dónde puedo encontrar fideos de trigo sarraceno?

Las tiendas de comestibles coreanas y la mayoría de los mercados asiáticos venden fideos memil secos. Algunas tiendas naturistas también los tienen.

¿Puedo preparar Gangwon Memil Guksu (fideos de trigo sarraceno) con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes se conservan bien en el frigorífico durante uno o dos días. Vuelve a calentar suavemente con un chorrito de líquido para que vuelva a la vida.

¿Con qué puedo sustituir los fideos de trigo sarraceno (memil)?

Si los fideos de trigo sarraceno (memil) son difíciles de encontrar, los sustitutos más cercanos comparten su textura y contenido de agua. Ajuste ligeramente el condimento, ya que los sustitutos suelen tener menos carácter propio.

Datos nutricionales

Por porción · 2 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína14g
carbohidratos58g
Grasa6g
Fibra3g
Proteína14g
carbohidratos58g
Grasa6g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total45 mín.

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