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Okonomiyaki (panqueque japonés salado estilo Osaka)
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Okonomiyaki (panqueque japonés salado estilo Osaka)

El querido panqueque salado de Osaka, "como quieras": repollo rallado, panceta de cerdo y langostinos rebozados en una masa ligera, asados a la plancha y luego coronados con hojuelas de bonito, mayonesa y salsa tonkatsu.

Prep.
20 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
2
Dificultad
Fácil
4.8
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#japonés#osaka#comida callejera#repollo#cerdo#comida reconfortante

Acerca de esta receta

Okonomiyaki, cuyo nombre se traduce literalmente como "a la parrilla como quieras", es la excelente comida callejera de Osaka: un panqueque espeso y sabroso de repollo finamente rallado unido por una mínima masa de harina, dashi, ñame de montaña yamaimo rallado y huevo, luego cubierto con panceta de cerdo en rodajas finas, langostinos y cualquier otra cosa que convenga al cocinero, asado a la plancha sobre una superficie plana hasta que el repollo se ablande y el exterior quede bien crujiente. Tiene la altura de un muffin inglés y el diámetro de un plato, luego se corona con los cuatro ingredientes icónicos que definen el okonomiyaki de Osaka: un generoso zigzag de salsa okonomi oscura, afrutada y salada (similar a la salsa tonkatsu pero ligeramente más dulce), un zigzag paralelo de mayonesa japonesa Kewpie, una lluvia de aonori (algas verdes en polvo) y una ráfaga danzante de katsuobushi (hojuelas de bonito). que se mueven por el vapor que se eleva del panqueque caliente, una peculiaridad que deleita a todo principiante. El contraste de las cuatro salsas con el panqueque crujiente por fuera y tierno por dentro lo hace irresistible. El estilo Hiroshima coloca los ingredientes en capas por separado en la plancha y cubre con fideos fritos; el estilo Osaka mezcla todo con la masa y es la versión que se encuentra en la mayoría de los hogares e izakayas. Es el tipo de plato que se come con una pequeña espátula de metal mientras se bebe cerveza fría, y es uno de los grandes alimentos reconfortantes democráticos de Japón.

Ingredientes

Sirve 2

  • 400 grepollo verde, finamente rallado (aproximadamente media cabeza pequeña)
  • 100 gharina para todo uso
  • 100 mldashi frío (o 100 ml de agua + ½ cucharadita de dashida)
  • 2 grandehuevos
  • 80 gnagaimo o yamaimo rallado (ñame de montaña japonés), o sustituirlo por ½ cucharadita de levadura en polvo
  • 2cebollines, finamente picados
  • 2 cdatenkasu (migas de tempura) o panko, ligeramente triturado
  • 2 cdabeni shoga (jengibre rojo encurtido), escurrido y picado
  • 150 gpanceta de cerdo en rodajas finas (unas 8 rebanadas)
  • 100 glangostinos crudos pequeños, pelados (opcional)
  • 2 cdaaceite neutro para plancha
  • salsa okonomi, mayonesa Kewpie, aonori, katsuobushi (hojuelas bonitas) para servir

Instrucciones

  1. 1

    Preparar la masa

    Batir la harina, el dashi, los huevos y el yamaimo rallado en un tazón grande hasta que quede suave; debe tener la consistencia de una masa espesa para panqueques. Dejar reposar 10 minutos; la harina se hidrata y el yamaimo le da a la masa una calidad ligeramente elástica y esponjosa que es el secreto de la textura del okonomiyaki de Osaka.

    Si no dispone de yamaimo, ½ cucharadita de levadura en polvo y una cucharada extra de harina le dan una ligereza similar.

  2. 2

    Incorporar el repollo y las aromáticas.

    Agrega el repollo rallado, las cebolletas, el tenkasu y el beni shoga a la masa. Dobla suavemente con una espátula; no tritures el repollo. La mezcla debe verse 90% repollo con suficiente masa para cubrir cada hebra. Si parece demasiado húmedo, el panqueque estará empapado; demasiado seco y no se mantendrá unido.

  3. 3

    Calentar la plancha

    Calienta una sartén de hierro fundido o sartén antiadherente de 25 cm a fuego medio con 1 cucharada de aceite. Pruebe espolvoreando una gota de masa; debe chisporrotear suavemente pero no quemarse. La paciencia aquí es importante: demasiado caliente y el repollo se quema antes de cocinarse; demasiado frío y obtendrás un panqueque pálido y empapado.

  4. 4

    formar el panqueque

    Coloque la mitad de la mezcla de repollo en la sartén y forme un disco grueso de unos 2,5 cm de alto y 18 cm de ancho. No lo presiones para que quede plano: debe verse generoso y ligeramente abombado. Coloque 4 rebanadas de panceta de cerdo en la parte superior en forma de abanico y luego esparza la mitad de los langostinos.

  5. 5

    Cocinar un lado

    Cubra con una tapa y cocine de 5 a 6 minutos a fuego medio-bajo. El fondo debe tener un color marrón dorado intenso y el repollo en los bordes debe verse translúcido. No levantes para mirar antes de los 4 minutos o se desmoronará.

  6. 6

    El volteo

    Desliza una espátula ancha (o dos) debajo del panqueque, levántala y voltéala con un solo movimiento seguro. Si se agrieta, vuelva a juntarlo; se sellará mientras se cocina. Presione ligeramente con la espátula para asentar la panceta de cerdo contra la sartén.

  7. 7

    Cocinar el otro lado

    Cocine otros 5 a 6 minutos sin tapar hasta que la carne de cerdo esté crujiente y dorada y al insertar una brocheta en el centro, ésta salga limpia. El panqueque debe estar lo suficientemente firme como para cortarlo.

  8. 8

    Salsea y sirve

    Deslícela sobre un plato, con el lado del cerdo hacia arriba. Rocíe un generoso zigzag de salsa okonomi por encima y luego un zigzag paralelo de mayonesa Kewpie. Espolvorea con aonori y luego apila una pequeña montaña de hojuelas de katsuobushi encima: bailarán con el vapor que se eleva. Cortar en gajos y comer inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    El repollo se debe triturar finamente (2-3 mm); el repollo picado en trozos grandes se cuece al vapor de manera desigual y el panqueque no se mantendrá unido. Imprescindible una mandolina o un cuchillo afilado.

  • →

    La salsa okonomi no es intercambiable con la salsa tonkatsu: el okonomi es más dulce y pegajoso. La marca Otafuku es el estándar; embotellado en cualquier supermercado japonés.

  • →

    La mayonesa kewpie (botella exprimible amarilla con tapa roja) es esencial: la mayonesa occidental es demasiado picante y no lo suficientemente dulce. Vale la pena pedirlo en línea si su supermercado no lo vende.

  • →

    No llenes la sartén ni intentes hacer un panqueque más grande; no se voltean mucho más allá de los 20 cm. Haz unos individuales para 2 personas; cocine en secuencia.

Variaciones

  • •

    Modan-yaki: coloque una porción de fideos yakisoba entre dos panqueques de okonomiyaki, una versión moderna más sustanciosa de Osaka.

  • •

    Estilo Hiroshima: coloque los ingredientes en capas por separado en la plancha (no los mezcle con la masa) y sirva sobre fideos yakisoba con un huevo frito encima.

  • •

    Vegetariano: omita la carne de cerdo y las gambas; sustitúyalo por shiitake en rodajas, granos de maíz y una cucharada de tofu desmenuzado.

  • •

    Kimchi okonomiyaki: reemplace el beni shoga con kimchi picado y bien fermentado por un híbrido coreano-japonés que es sorprendentemente común en Osaka.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente. Los panqueques sobrantes se refrigeran durante 2 días; Vuelva a calentar en una sartén seca a fuego medio de 3 a 4 minutos por lado para que vuelvan a estar crujientes. El microondas los vuelve gomosos. No congelar.

Historia y origen

El okonomiyaki evolucionó a partir del funoyaki, un panqueque fino, dulce y salado que se servía en las ceremonias del té budistas en el Japón del siglo XVI, y se reinventó en la Osaka de posguerra como una comida callejera barata y abundante que utilizaba harina de trigo racionada y abundante repollo. El estilo moderno de Osaka con salsa y mayonesa cristalizó en la década de 1950; El estilo de Hiroshima se desarrolló paralelamente como una tradición regional separada.

Preguntas frecuentes

¿Qué es yamaimo y es imprescindible?

El yamaimo (ñame de montaña japonés) se ralla hasta obtener un puré viscoso, casi mucilaginoso, que le da al okonomiyaki su característico interior esponjoso. Si no puede encontrarlo, sustitúyalo por ½ cucharadita de levadura en polvo (similar pero no idéntico).

¿Puedo hacer esto sin dashi?

Dashi es lo que le da al okonomiyaki su fondo umami. En caso de necesidad, funciona ½ cucharadita de dashida (polvo de dashi instantáneo) en 100 ml de agua caliente. Con agua corriente se obtiene un panqueque plano.

¿Por qué el mío se desmoronó cuando lo volteé?

O la proporción de masa y repollo estaba mal (se necesita más masa para unir), volteaste demasiado pronto (espera hasta que el fondo esté profundamente dorado) o la sartén no estaba lo suficientemente caliente. El panqueque se endurece a medida que se dora.

¿La salsa okonomi es vegetariana?

La salsa otafuku okonomi contiene extracto de anchoa, no vegetariana. Existen versiones veganas (Otafuku Vegan o casera con ketchup, salsa vegana estilo Worcestershire, soja y azúcar).

Datos nutricionales

Por porción (450g) · 2 porciones totales

Calorías580calorías
Proteína26g
carbohidratos48g
Grasa32g
Fibra5g
Proteína26g
carbohidratos48g
Grasa32g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total40 mín.

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