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Chuletas de cordero paquistaníes a la parrilla (adobo estilo Chargha)

Chuletas de cordero marinadas en yogur asadas a la parrilla hasta que estén carbonizadas y jugosas, elaboradas con la misma marinada atrevida que se usa para las carnes de celebración paquistaníes.

Prep.
30 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#paquistaní#izgara#kuzu#adobo#yogur#kutlama

Acerca de esta receta

Las carnes a la parrilla marinadas en yogur ocupan un lugar importante en el entretenimiento paquistaní: el tipo de plato que se sirve para los invitados, los días festivos o un fin de semana cuando alguien quiere encender la parrilla correctamente. Las chuletas de cordero se adaptan especialmente bien a este tratamiento, ya que su riqueza contrasta con una marinada elaborada con ajo, jengibre y especias calientes. El yogur hace un verdadero trabajo técnico aquí, su acidez ablanda suavemente la carne durante un largo adobo mientras que la mezcla de especias crea capas de sabor que penetran en lugar de simplemente cubrir la superficie. El calor alto y directo de la parrilla es lo que termina el trabajo, carbonizando el exterior mientras la marinada protege el interior para que no se seque demasiado rápido. Servidas simplemente con aros de cebolla cruda y limón, estas chuletas dejan que la marinada y la parrilla hablen por sí solas: el tipo de plato que convierte una cena común y corriente en algo que vale la pena dedicar más tiempo de preparación.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8chuletas de cordero
  • 0.5 tazayogur natural
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1 cdajengibre(rallado)
  • 2 cdtagaram masala
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 cdtapimentón
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 2 cdajugo de limon
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 1cebolla(cortado en aros, para servir)
  • 1limon(cortar en gajos)

Instrucciones

  1. 1

    Marinar las chuletas

    Batir el yogur, el ajo, el jengibre, el garam masala, el comino, el pimentón, la cúrcuma, el jugo de limón y la sal. Cubra bien las chuletas de cordero y déjelas marinar al menos 2 horas, idealmente durante la noche.

  2. 2

    Llevar a temperatura ambiente

    Saca las chuletas del refrigerador 20 minutos antes de cocinarlas para que se cocinen de manera uniforme.

  3. 3

    Calentar la parrilla

    Caliente una parrilla o sartén a fuego medio-alto, untando con aceite para evitar que se pegue.

  4. 4

    asar las chuletas

    Cocine de 3 a 4 minutos por lado a fuego medio, hasta que esté bien carbonizado por fuera con una temperatura interna de aproximadamente 145 °F (63 °C).

  5. 5

    Descansar y servir

    Deje reposar las chuletas durante 5 minutos, luego sírvalas con aros de cebolla cruda y rodajas de limón.

    No presione las chuletas mientras las asa, ya que eso exprime los jugos que trabajó para fijar con la marinada.

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Consejos profesionales

  • →

    Deje marinar el mayor tiempo posible, idealmente durante la noche, para que el yogur tenga tiempo real de ablandar el cordero.

  • →

    Deje que las chuletas reposen brevemente a temperatura ambiente antes de asarlas para que se cocinen de manera uniforme en lugar de permanecer frías en el centro.

  • →

    Resista presionar las chuletas con una espátula mientras las asa; esto expulsa los jugos y seca la carne.

Variaciones

  • •

    Utilice trozos de pollo con hueso en lugar de cordero para obtener una versión más ligera y cotidiana.

  • •

    Agregue una pizca de hinojo molido a la marinada para darle más calidez.

  • •

    Sirva con un chutney de yogur de menta a un lado para darle un contraste refrescante.

Almacenamiento

Refrigere las chuletas cocidas en un recipiente hermético hasta por 3 días. Vuelva a calentar suavemente en una sartén tapada para evitar que se sequen más.

Historia y origen

Las carnes a la parrilla marinadas en yogur, ya sea cordero, pollo o ternera, son un sello distintivo de la cocina de celebración paquistaní, a menudo preparadas para invitados u ocasiones especiales y asadas a fuego abierto para obtener el máximo sabor carbonizado y ahumado.

Preguntas frecuentes

¿Puedo cocinarlos en el horno en lugar de asarlos?

Sí, ase sobre una rejilla durante aproximadamente 4 a 5 minutos por lado, observando de cerca ya que los asadores varían en intensidad.

¿Qué pasa si no tengo chuletas de cordero disponibles?

Los muslos de pollo con hueso o las costillas de res se combinan con la misma marinada, ajustando el tiempo de cocción para alcanzar temperaturas internas seguras.

¿Por qué mi cordero queda duro después de asarlo?

Probablemente estaba demasiado cocido: es mejor sacar las chuletas de cordero a temperatura media, alrededor de 145 °F, y dejarlas reposar antes de cortarlas.

Datos nutricionales

Por porción (260g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína34g
carbohidratos4g
Grasa29g
Fibra1g
Proteína34g
carbohidratos4g
Grasa29g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total50 mín.

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