Saltar al contenido
Tofu Mapo de Sichuan
chinesedinner

Tofu Mapo de Sichuan

Tofu sedoso en una salsa de Sichuan ardiente y adormecedora con carne de cerdo molida y chiles secos.

Prep.
15 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
3
Dificultad
Medio
4.8
Inicia sesión para valorar
#sichuan#tofu#picante#adormecedor#auténtico

Acerca de esta receta

Mapo tofu (麻婆豆腐) es una piedra angular de la cocina de Sichuan, conocida por su sensación distintiva 'ma la' — el entumecimiento de los granos de Sichuan combinado con el calor penetrante de los chiles secos. La salsa se enriquece con grasa de cerdo y pasta de frijoles fermentados, creando una profundidad umami compleja. Los cubos de tofu sedoso absorben cada capa de sabor mientras permanecen delicados y tiernos. Arraigado en la cocina cotidiana de las cocinas chinas, Tofu Mapo de Sichuan equilibra técnica y tradición: el tofu sedoso se trata con cuidado, basándose en proporciones honradas en el tiempo que los lugareños han refinado a lo largo de generaciones. El plato tiene una firma sensorial inconfundible — aromas que llenan la cocina mientras se cocina, texturas en capas que se revelan bocado a bocado, y una profundidad de sabor que viene de la sazón paciente en lugar de atajos. Ya sea servido como cena entre semana o como pieza central de una mesa celebratoria, refleja una despensa regional donde los productos locales, los hábitos de sazón y los recipientes de cocina dan forma al resultado final. Los cocineros caseros que hacen este plato a menudo notan lo indulgente que es una vez que se entiende el método principal, y cómo algunas pocas opciones — la frescura del tofu sedoso, el orden de las adiciones, el tiempo de descanso al final — separan una buena versión de una memorable. Esta receta te guía a través de esas opciones para que el plato llegue con el carácter que tiene en su terreno natal.

Ingredientes

Sirve 3

  • 400 gtofu sedoso
  • 150 gcarne de cerdo molida
  • 2 cdadoubanjiang (pasta de frijoles picante)
  • 1 cdagranos de Sichuan
  • 4-6 driedchiles rojos
  • 2 dientesajo, picado

Instrucciones

  1. 1

    Tostar granos de Sichuan

    Tostar los granos en seco en un wok a fuego medio durante 1 minuto hasta que aromáticos. Moler groseramente y apartar.

  2. 2

    Dorar la carne de cerdo

    Calentar aceite en wok, agregar carne de cerdo y deshacer mientras se cocina hasta dorar, 3 minutos. Agregar doubanjiang y ajo, revolver durante 1 minuto.

  3. 3

    Construir la salsa

    Agregar caldo, salsa de soja y granos molidos tostados. Llevar a un hervor suave. Agregar chiles secos enteros para infundir.

  4. 4

    Agregar tofu

    Agregar suavemente cubos de tofu a la salsa que hierve a fuego lento. Simmer durante 8 minutos, luego mezcla de almidón de maíz para espesar. Cubrir con cebolletas y aceite de sésamo.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Los granos de Sichuan deben tostarse frescos para la sensación de adormecimiento verdadera.

  • →

    No revuelvas demasiado vigorosamente o el tofu se romperá.

  • →

    La salsa debe recubrir el tofu, no ahogarlo.

  • →

    Busca el tofu sedoso más fresco que puedas encontrar — es el ancla de sabor del plato.

  • →

    Sazona en capas mientras avanzas; probar en cada etapa previene un resultado final plano o demasiado salado.

Variaciones

  • •

    Usar camarones en lugar de cerdo

  • •

    Agregar espinacas de agua o bok choy

  • •

    Hacer vegetariano con champiñones y anacardos

  • •

    Vegetariana: reemplaza la proteína principal con champiñones, paneer, tofu o legumbres abundantes para una versión sin carne.

  • •

    Más picante: agrega chile fresco, una pasta de chile o una pizca de cayena con los aromáticos para un perfil más cálido.

Almacenamiento

Refrigerar hasta 3 días. Recalentar suavemente en un wok con un chorro de agua. Refrigerar en un recipiente hermético durante 3-4 días. Recalienta suavemente en la estufa a fuego lento con un chorro de agua o caldo para aflojar, o en microondas al 60% de potencia cubierto para que se caliente sin secarse. Congela bien hasta 2 meses en recipientes portivos; descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar. Los platos construidos sobre productos lácteos o elementos fritos pueden cambiar de textura después de congelarse — refrescarse con una guarnición crujiente.

Historia y origen

Mapo tofu se originó en Chengdu durante la dinastía Qing y se dice que lleva el nombre de una mujer con cicatrices (mapo) que vendía el plato. Se convirtió en un símbolo del enfoque de Sichuan atrevido y audaz hacia el sabor.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se llama 'mapo'?

Mapo significa 'mujer con cicatrices' — se cree que el plato fue creado por una mujer con esa apariencia.

¿Y si no puedo encontrar granos de Sichuan?

El plato no tendrá su efecto de adormecimiento distintivo, pero puedes sustituir pimienta negra e aumentar la cantidad de chile.

¿Puedo hacer Tofu Mapo de Sichuan con anticipación?

Sí — la mayoría de los componentes se mantienen bien en la nevera durante uno o dos días. Recalienta suavemente con un chorro de líquido para devolverle la vida.

¿Qué puedo sustituir por tofu sedoso?

Si el tofu sedoso es difícil de encontrar, los sustitutos más cercanos comparten su textura y contenido de agua. Ajusta ligeramente la sazón ya que los sustitutos a menudo tienen menos carácter propio.

Datos nutricionales

Por porción · 3 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína24g
carbohidratos8g
Grasa18g
Fibra1g
Proteína24g
carbohidratos8g
Grasa18g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total30 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas