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Hamburguesa de ternera especiada uzbeka (estilo kebab uzbeko)

Una jugosa hamburguesa de ternera con especias uzbekas, sazonada con comino, pimienta negra y cebolla, servida estilo hamburguesa con salsa de yogur con ajo.

Prep.
20 mín.
Cocción
12 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.5
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#Özbek#hamburguesa#carne de res#kebap#almuerzo#izgara

Acerca de esta receta

Esta hamburguesa se basa en el condimento uzbeko para shashlik y kebab (comino, pimienta negra y mucha cebolla rallada mezclada directamente con la carne), una combinación utilizada en las tradiciones de carne a la parrilla de Asia Central para mantener la carne en brochetas o palmaditas húmeda y profundamente sabrosa a fuego abierto. El contenido de grasa importa aquí; Los kebabs uzbekos tradicionalmente incluyen una porción de grasa de cola (dumba) para darle jugosidad, que esta versión se aproxima con una mezcla de carne de res un poco más grasa. Rallar la cebolla en la carne en lugar de cortarla en cubitos finos es una técnica compartida en muchas tradiciones de kebab de Asia Central y el Cáucaso, ya que la humedad de la cebolla pasa directamente a la carne a medida que se mezcla, en lugar de permanecer como piezas visibles separadas. Una mano generosa con pimienta negra, más de lo que exigen la mayoría de las recetas de hamburguesas occidentales, es genuinamente característico del condimento uzbeko para la carne a la parrilla. Servido en un panecillo con salsa de yogur con ajo en lugar de los condimentos típicos de las hamburguesas, mantiene el perfil claramente centroasiático en lugar de intentar pasar por una hamburguesa estadounidense estándar.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gcarne molida(mezcla 80/20)
  • 1cebolla(rallado, líquido exprimido)
  • 3 dientesajo(picado, dividido)
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 cdtapimienta negra
  • 1.5 cdtasal marina fina(dividido)
  • 0.75 tazayogur natural
  • 0.25 tazacilantro(picado)
  • 4pan de hamburguesa
  • 1tomate(rebanado)
  • 0.5cebolla roja(en rodajas finas, para cubrir)

Instrucciones

  1. 1

    Mezclar las hamburguesas

    Combine la carne, la cebolla rallada, la mitad del ajo, el comino, la pimienta negra y 1 cucharadita de sal en un bol. Mezcle suavemente hasta que esté combinado.

    Exprima la cebolla rallada para secarla antes de mezclarla, o las hamburguesas quedarán demasiado sueltas para mantener su forma en la parrilla.

  2. 2

    Dar forma a las hamburguesas

    Dividir en 4 hamburguesas, de unos 2 cm de grosor, y presionar un pequeño hoyuelo en el centro de cada una para que se cocinen planas.

  3. 3

    hacer la salsa de yogur

    Batir el yogur con el ajo restante, el cilantro y la sal restante hasta que quede suave.

  4. 4

    Asa las hamburguesas

    Ase o dore a fuego medio-alto de 5 a 6 minutos por lado hasta que esté bien carbonizado por fuera y cocido a una temperatura interna de 71°C (160°F).

  5. 5

    tostar los bollos

    Tuesta los panecillos con el lado cortado hacia abajo durante aproximadamente 1 minuto hasta que estén ligeramente dorados.

  6. 6

    montar

    Unte la salsa de yogur sobre el panecillo, agregue la hamburguesa, cubra con rodajas de tomate y cebolla morada y sirva inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice carne de res con al menos un 20 % de contenido de grasa; las mezclas más magras se secan rápidamente con este condimento de comino y pimienta, que se beneficia de una hamburguesa jugosa.

  • →

    Deje reposar las hamburguesas con forma en el refrigerador durante 15 minutos antes de asarlas para que se mantengan mejor juntas sobre fuego directo.

  • →

    No escatime en pimienta negra: debería ser notablemente más asertiva que un condimento estándar para hamburguesas para igualar el perfil del kebab uzbeko.

Variaciones

  • •

    Envuelva la hamburguesa asada en pan plano caliente con cebolla cruda en lugar de un panecillo para una presentación estilo kebab más tradicional.

  • •

    Mezcle una pequeña cantidad de cordero molido con la carne para obtener un sabor más rico y tradicional de Asia Central.

  • •

    Agregue una pizca de semilla de cilantro molida a la mezcla para hamburguesas para darle más calidez.

Almacenamiento

Refrigere las hamburguesas cocidas hasta por 3 días; Vuelva a calentar en una sartén a fuego medio en lugar de en el microondas para conservar el carbón. La salsa de yogur se conserva por separado hasta 4 días.

Historia y origen

La carne a la parrilla sazonada con comino, pimienta negra y cebolla rallada refleja las tradiciones de shashlik y kebab que se encuentran en Uzbekistán y en toda la región de Asia Central, históricamente cocinadas sobre brasas en mercados y reuniones familiares.

Preguntas frecuentes

¿Puedo prepararlos con anticipación y congelarlos?

Sí, dé forma a las hamburguesas crudas, sepárelas con papel pergamino y congélelas hasta por 2 meses. Descongélelo completamente en el refrigerador durante la noche antes de asarlo.

¿Qué pasa si no tengo parrilla?

Una sartén de hierro fundido bien precalentada funciona igual de bien para una buena cocción; asegúrese de que esté muy caliente antes de agregar las hamburguesas.

¿Por qué mis hamburguesas quedaron secas?

Probablemente la carne era demasiado magra o la cebolla no estaba lo suficientemente jugosa después de exprimirla. Use una mezcla de carne más grasa y no exprima demasiado la cebolla; simplemente retire el exceso de líquido, no todo.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías560calorías
Proteína33g
carbohidratos34g
Grasa32g
Fibra2g
Proteína33g
carbohidratos34g
Grasa32g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción12 mín.
tiempo total32 mín.

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