
Lagman uzbeko (fideos tirados a mano en caldo de cordero)
Fideos de trigo desmenuzados a mano de Uzbekistán en un guiso de sopa de cordero y verduras profundamente condimentado: el plato de fideos más emblemático de la Ruta de la Seda.
Acerca de esta receta
Lagman es el gran plato de fideos de Asia Central, nacido en la Ruta de la Seda a partir de un matrimonio entre la técnica de los fideos desmenuzados chinos Han y la cocina persa-turca de cordero y verduras, ahora un alimento básico de Xinjiang en Uzbekistán, Kirguistán y Kazajstán. Los fideos se extraen a mano de una masa suave enrollada en cuerdas y estirada en largas hebras elásticas. Se sirven caldosos (suyuq lagman), sumergidos en un fragante caldo de cordero, o picantes (qovurma lagman), mezclados con un espeso salteado de carne, tomate, pimientos y cebolla. La versión uzbeka es más espesa y rica, con pimiento morrón, daikon, judías verdes y una infusión aromática final de comino y eneldo. Es el plato que hay que buscar en cualquier choykhana (casa de té) uzbeka: un único plato para compartir por comensal, un pan ahumado sin forma tandyr al lado y una taza de té verde.
Ingredientes
Sirve 4
- 400 gharina de pan rica en proteínas (12%+), y más para espolvorear
- 200 mlagua tibia
- 1 cdtasal fina (para masa)
- 60 mlaceite neutro, para estirar los fideos
- 500 gpaleta de cordero, cortada en cubos de 2 cm (o sustituto de carne de res)
- 3 cdaaceite neutro
- 2 grandecebollas amarillas, en forma de media luna
- 1 grandezanahoria, en juliana
- 1rábano daikon (200 g), cortado en juliana
- 1 eachpimiento rojo y verde, en rodajas
- 150 gjudías verdes, cortadas y cortadas por la mitad
- 3 ripetomates, picados
- 3 cdapasta de tomate
- 6 dientesajo, picado
- 1 cdacomino molido
- 1 cdtacilantro molido
- 1 cdtapimentón dulce
- 1.5 cdtasal fina y más al gusto
- 1 cdtapimienta negra
- 1.5 Lcaldo de cordero o ternera
- 3 cdaeneldo fresco, picado, para terminar
- 3 cdacilantro fresco, picado, para terminar
Instrucciones
- 1
Preparar la masa
Mezclar la harina y la sal. Agregue agua tibia gradualmente y amase de 12 a 15 minutos hasta que quede muy suave y elástico. La masa debe quedar bastante firme, cercana a la rigidez de los fideos ramen. Envolver y reposar 60 minutos mínimo, 2 horas ideal.
- 2
Formar cuerdas
Enrollar la masa reposada formando un rectángulo de 30 cm y 1,5 cm de espesor. Cepille todo con aceite. Corta cintas de 1 cm y luego enrolla cada cinta hasta formar una cuerda redonda y suave. Coloca todas las cuerdas engrasadas en una bandeja tapada y reposa 30 minutos más.
- 3
tirar los fideos
Trabajando con una cuerda a la vez, sostenga ambos extremos y rebote/estire suavemente la masa contra la encimera, alargándola hasta aproximadamente 1,5 m. La masa debe estirarse fácilmente; si se resiste descansar más tiempo. Coloque los fideos desmenuzados en una bandeja enharinada.
- 4
Sella el cordero
En una olla pesada, caliente el aceite a fuego alto. Dorar el cordero de 4 a 5 minutos hasta que tenga un color intenso. Retirar y reservar.
- 5
Preparar la base
Reduzca el fuego a medio. Agregue las cebollas y cocine durante 8 minutos hasta que estén doradas. Agrega la zanahoria, el daikon y los pimientos morrones; cocine 5 minutos.
- 6
Agrega el tomate y las especias.
Agregue el ajo, el comino, el cilantro, el pimentón, la pimienta negra, la sal, la pasta de tomate y los tomates picados. Cocine 5 minutos hasta que los tomates se deshagan.
- 7
hervir el caldo
Devuelve el cordero. Añade el caldo y deja hervir a fuego lento. Cocine tapado 35 minutos, luego agregue las judías verdes y cocine 8 minutos más hasta que todo esté tierno.
- 8
cocinar los fideos
Ponga a hervir una olla grande con agua bien salada. Coloque los fideos desmenuzados y cocínelos durante 90 segundos; se cocinan rápido porque son finos. Escurrir inmediatamente.
- 9
Assemble
Divida los fideos en 4 tazones hondos. Sirva generosamente el caldo caliente y las verduras por encima, distribuyendo el cordero de manera uniforme. Esparcir con eneldo y cilantro. Sirva de inmediato sin pan y chile encurtido.
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- →
La extracción manual exige una harina con alto contenido de gluten (más de 12% de proteína); El pastel o la harina para todo uso se romperán antes de estirarse. La harina de pan es la mínima.
- →
El reposo de la masa no es negociable: sin un descanso de más de 60 minutos, el gluten estará demasiado apretado y romperás los fideos en lugar de estirarlos.
- →
Si no puede sacar fideos, sustitúyalos por udon fresco o fideos de trigo gruesos. Evite los espaguetis secos: tienen una textura completamente incorrecta.
Variaciones
- •
Qovurma lagman: escurrir los fideos y mezclar con una versión salteada más espesa de la cobertura (menos caldo, más reducción), la versión picante popular en el este de Uzbekistán.
- •
Lagman uigur: añade una cucharadita de cinco especias chinas y un chorrito de salsa de soja para la variante de Xinjiang.
- •
Lagman vegetariano: omita el cordero, duplique el daikon y las judías verdes y utilice un caldo fuerte a base de champiñones.
Almacenamiento
El caldo se mantiene refrigerado 4 días y mejora durante la noche. Cocine fideos frescos al gusto: los fideos precocidos que se encuentran en caldo se vuelven gomosos.
Historia y origen
Lagman es uno de los grandes híbridos de la Ruta de la Seda: una técnica de fideos traída al oeste desde China hace al menos mil años y adoptada en toda Asia Central, donde absorbió las especias persas y turcas y la cocina a base de cordero. Es el plato unificador de las cocinas uzbeka, kirguisa, kazaja, uigur y dungan, con la firma ligeramente diferente de cada comunidad.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar fideos comprados en la tienda?
Sí, el udon fresco, los espaguetis espesos o incluso los fideos ramen frescos servirán. El plato pierde algo de rebote, pero el caldo lo conserva.
¿Por qué no se estira mi masa?
O la harina es muy baja en proteínas o la masa no ha reposado lo suficiente. Utilice harina de pan, deje reposar al menos 90 minutos y engrase generosamente las cuerdas.
Caldoso o picante: ¿cuál es más auténtico?
Ambos: el lagman uzbeko suele ser más picante, mientras que el lagman uigur y kirguiso son más picantes. Ninguno de los dos está mal; elige por estado de ánimo.
¿Cuál es el corte correcto de cordero?
Paleta: bien veteada, se cuece bien a fuego lento y se desmenuza en trozos en el caldo. Evite las piernas magras, que se secan.
Datos nutricionales
Por porción (620g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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