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Chao Ga (gachas de arroz con pollo vietnamita)

Una papilla de arroz vietnamita sedosa y profundamente sabrosa cocida a fuego lento con pollo y jengibre, terminada con hierbas, lima y chalotas crujientes.

Prep.
10 mín.
Cocción
60 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#vietnamita#gachas de avena#kao#pollo#rahat yemek#pirinç

Acerca de esta receta

Chao ga es la respuesta vietnamita al congee: una papilla de arroz cocida a fuego lento y cocida hasta que los granos se deshacen en una textura sedosa, casi espesa, elaborada sobre una base de caldo de pollo y jengibre fresco. Es el plato que las familias vietnamitas eligen cuando alguien está enfermo o el clima se vuelve frío, apreciado por ser nutritivo y suave para el estómago, pero es lo suficientemente querido como para aparecer como un desayuno regular o una comida nocturna también. La técnica es paciencia: el arroz se tuesta brevemente en una olla seca antes de que entre el caldo, lo que profundiza el sabor y ayuda a que los granos se descompongan uniformemente mientras se cocina a fuego lento durante 45 minutos a una hora, y se revuelve ocasionalmente para que nada se quede atrapado en el fondo. El pollo escalfado desmenuzado regresa hacia el final, junto con una cantidad generosa de jengibre rallado que le da a la papilla su columna vertebral cálida y ligeramente picante. Servido en un tazón cubierto con crujientes chalotas fritas, hierbas trituradas, un chorrito de lima y un chorrito de salsa de pescado, el chao ga es una comida reconfortante en su forma más pura: de apariencia sencilla pero profundamente sabrosa, el tipo de plato que la gente anhela específicamente por su nombre.

Ingredientes

Sirve 4

  • 0.75 tazaarroz jazmín
  • 1 cdaaceite neutro
  • 500 gmuslos de pollo con hueso
  • 8 tazasagua o caldo de pollo
  • 3 rodajasjengibre fresco(más 1 cucharada rallada para terminar)
  • 1cebolla(reducido a la mitad)
  • 2 cdtasalsa de pescado(y más al gusto)
  • 1 cdtasal
  • 3 cdachalotes fritos
  • 0.25 tazacilantro(picado)
  • 2 talloscebolletas(rebanado)
  • 1lima(cortar en gajos)

Instrucciones

  1. 1

    tostar el arroz

    Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agregue el arroz y las tostadas, revolviendo, durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes y ligeramente traslúcidos en los bordes.

  2. 2

    cocine a fuego lento el pollo

    Agrega los muslos de pollo, el agua, las rodajas de jengibre y la cebolla. Llevar a ebullición, quitar la espuma y luego reducir a fuego lento.

  3. 3

    cocinar las gachas

    Cocine a fuego lento sin tapar, revolviendo ocasionalmente, durante 45 a 60 minutos hasta que el arroz se convierta en una papilla espesa y sedosa.

    Revuelva cada 10 minutos cerca del final para que el arroz no se pegue y se queme en el fondo.

  4. 4

    desmenuzar el pollo

    Retire los muslos de pollo una vez que estén bien cocidos (aproximadamente 25 minutos), déjelos enfriar un poco, desmenuce la carne y deseche la piel y los huesos.

  5. 5

    Regreso y temporada

    Regrese el pollo desmenuzado a la olla junto con la salsa de pescado, la sal y el jengibre fresco rallado. Cocine a fuego lento 5 minutos más y ajuste la sazón.

  6. 6

    servir

    Sirva en tazones y cubra con chalotas fritas, cilantro, cebolletas y un chorrito de lima.

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Consejos profesionales

  • →

    Tostar el arroz crudo en aceite antes de agregar líquido es el mayor potenciador del sabor; no lo omita.

  • →

    Compre chalotes fritos comprados en tiendas (que se encuentran en las tiendas de comestibles asiáticas) en lugar de prepararlos: se mantienen más crujientes.

  • →

    Si la papilla se vuelve demasiado espesa al reposar, diluya con un chorrito de agua caliente o caldo antes de servir.

Variaciones

  • •

    Chao long: use despojos de pollo o cerdo en lugar de carne de muslo para una variación más tradicional.

  • •

    Caos vegetariano: cambie el caldo de pollo por caldo de verduras y agregue hongos shiitake y tofu.

  • •

    Agregue un huevo pasado por agua encima para darle más riqueza, una adición común al desayuno vietnamita.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; se espesará considerablemente cuando se enfríe. Vuelva a calentar a fuego lento con agua o caldo agregado, revolviendo con frecuencia, hasta que se afloje y adquiera una consistencia de papilla.

Historia y origen

Los platos de gachas de arroz como el chao son comunes en el este y sudeste de Asia, y el chao ga de Vietnam desarrolla su propio carácter mediante la adición de salsa de pescado, jengibre fresco y hierbas vietnamitas, lo que lo distingue del congee chino o del jook cantonés.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar una olla arrocera o una olla instantánea?

Sí, una olla instantánea en la configuración de papilla durante 20 minutos con una liberación natural funciona bien y reduce significativamente el tiempo de cocción.

¿Por qué mi papilla sigue espesa después de una hora?

Es posible que no lo hayas cocinado a fuego lento el tiempo suficiente sin tapar o que hayas usado demasiado líquido. Sigue cocinando a fuego lento sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese a tu gusto.

¿Qué pasa si no encuentro chalotas fritas?

Cortar en rodajas finas una chalota y freírla en aceite a fuego medio hasta que esté dorada y crujiente, aproximadamente 5 minutos, luego escurrirla sobre toallas de papel; lo casero funciona igual de bien.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 4 porciones totales

Calorías310calorías
Proteína24g
carbohidratos34g
Grasa9g
Fibra1g
Proteína24g
carbohidratos34g
Grasa9g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción60 mín.
tiempo total70 mín.

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