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Bol de riz au poulet Parme (bol de poulet australien parmigiana)

Une version en bol en semaine du poulet parme classique du pub, recouvert de riz avec du fromage fondu et de la sauce napoli.

Prépa.
20 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
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#australien#poulet#Parme#peynir#Pirinç#nourriture de pub

À propos de cette recette

Le poulet parmigiana, universellement appelé « parme » en Australie, est le plat le plus commandé dans les pubs à travers le pays, et ce bol transforme la combinaison classique d'escalope panée, de sauce napoli et de fromage fondu en un format plus rapide en semaine, servi sur du riz au lieu de chips. Le poulet est toujours pilé finement et émietté correctement, car une escalope détrempée ou épaisse gâche le plat, peu importe ce sur quoi il est servi. L'escalope panée est frite peu profonde jusqu'à ce qu'elle soit profondément dorée et véritablement croustillante, puis garnie d'une simple sauce napoli et d'une généreuse couche de mozzarella fondue sous le gril jusqu'à bouillonner. Servi en tranches sur du riz avec la sauce regroupée dans les grains, il conserve l'équilibre croquant-sauce-fromage qui fait d'un parme un parme, juste sans la friteuse et les frites. Il est conçu pour un mardi soir normal, de la même manière que les Australiens mangent leur nourriture de pub bien-aimée à la maison plutôt que comme commande au restaurant pour une occasion spéciale.

Ingrédients

Sert 4

  • 4poitrines de poulet(pilonné mince)
  • 1 tassefarine tout usage
  • 2oeufs(battu)
  • 1.5 tasseschapelure séchée
  • 0.5 tassehuile végétale(pour la friture)
  • 2 tassessauce napoli ou marinara
  • 1.5 tassesmozzarella râpée
  • 2 tassesriz blanc cuit
  • 1 c. à c.origan séché
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.25 tassebasilic frais(déchiré, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Piler le poulet

    Écrasez chaque poitrine de poulet entre une pellicule plastique jusqu'à obtenir une épaisseur uniforme de 1/2 pouce. Assaisonner de sel.

  2. 2

    Installer une station de panure

    Mettez la farine, les œufs battus et la chapelure dans trois plats peu profonds séparés.

  3. 3

    Paner le poulet

    Draguez chaque escalope dans la farine, puis dans l'œuf, puis pressez-la fermement dans la chapelure pour bien l'enrober.

    Appuyez fermement sur la chapelure avec votre paume – une légère poussière tombe dans la poêle et laisse des taches inégales.

  4. 4

    Frire

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Faire frire les escalopes 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et bien cuites.

  5. 5

    Sauce et fromage

    Transférer les escalopes sur une plaque à pâtisserie, verser la sauce napoli sur chacune, saupoudrer d'origan et garnir généreusement de mozzarella.

  6. 6

    Griller

    Faire griller 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonne de taches dorées.

  7. 7

    Assembler

    Tranchez les escalopes et déposez-les sur des bols de riz, en versant un supplément de sauce sur le dessus. Terminez par du basilic déchiré.

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Conseils de pro

  • →

    Aplatissez le poulet à une épaisseur uniforme pour qu’il cuise à la même vitesse que la panure devient croustillante.

  • →

    Appuyez fermement sur la chapelure plutôt que de simplement y rouler la côtelette - une couche lâche s'écaille pendant la friture.

  • →

    Faire griller jusqu'à ce que le fromage bouillonne et dore par endroits ; trop longtemps et la mie en dessous devient détrempée par la sauce.

Variantes

  • •

    Vous pouvez utiliser la boîte à papier avec la boîte à papier ausschneiden.

  • •

    Les Kneipe classiques proposent de nombreux cocktails et un service guten.

  • •

    Il s'ensuit que vous avez besoin d'un pirzola pour vous aider à résoudre le problème.

Stockage

Réfrigérer les composants séparément jusqu'à 3 jours ; réchauffez le poulet pané dans un four à 375 °F pour le garder croustillant plutôt que de le passer au micro-ondes, ce qui ramollit la mie.

Histoire et origine

Le poulet parmigiana sous sa forme de pub australien s'est développé à partir de la cuisine des immigrants italiens au milieu du 20e siècle, évoluant de la parmigiana italienne à base d'aubergines vers une escalope de poulet panée garnie de sauce tomate et de fromage, et il est maintenant considéré comme l'un des plats de pub les plus marquants d'Australie.

Foire aux questions

Comment voyez-vous la situation dans laquelle vous vous trouvez ?

Oui – faites cuire les escalopes panées à 400 °F pendant environ 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson, même si la mie ne sera pas aussi dorée qu'une poêle.

Et si je n'ai pas de sauce napoli ?

Une bonne marinara en bocal ou votre propre sauce tomate simple mijotée avec de l’ail et du basilic fonctionne tout aussi bien.

Pourquoi ma couche de chapelure est-elle tombée pendant la friture ?

C'est quelque chose qui n'est pas à votre disposition, car si vous êtes dans l'air du temps, avant que votre travail ne commence. Nachdem sie ihr Kind berührt hatte, wurde es von ihr geküsst et mit ihr besprochen.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 4 portions totales

Kcal620kilocalories
Protéine46g
Glucides52g
Lipides24g
Fibre2g
Protéine46g
Glucides52g
Lipides24g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale45 Minutes

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