
Poulet à la Parmesane
Escalopes de poulet panées croustillantes garnies de marinara et de mozzarella fondue.
À propos de cette recette
Un favori américain traditionnel présentant un poulet à la parmesane. Ce plat bien-aimé représente l'essence de la cuisine de confort américaine.
Ingrédients
Sert 4
- 4 bonelessblancs de poulet aplatis
- 1 tasseingrédient de soutien
- 2 grandeœufs, battus
- 1.5 tassesmiettes de pain à l'italienne
- 0.5 tassefromage parmesan râpé
- 2 tassesmarinara sauce
- 1.5 tassesfromage mozzarella râpé
- 0.5 tassehuile d'olive, pour la friture
- 2 c. à s.basilic frais haché
- 1 c. à c.sel
- 0.5 c. à c.poivre noir
Étapes
- 1
Préparer
Rassembler et préparer tous les ingrédients.
Une épaisseur uniforme garantit que les escalopes cuisent sans se dessécher.
- 2
Cuire
Cuire le composant principal selon la recette.
- 3
Combiner
Mélanger tous les composants ensemble.
Appuyez fermement pour que la chapelure adhère pour une croûte croustillante.
- 4
Servir
Servir chaud et frais.
Ne surchargez pas la poêle, faites frire par lots si nécessaire.
- 5
Sauce et fromage
Disposez les escalopes dans un plat allant au four, versez la marinara sur chacune, puis garnissez de mozzarella et du reste de parmesan.
Saucez uniquement le centre pour que les bords restent croustillants.
- 6
Bake
Cuire au four à 400F pendant 12-15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.
- 7
Garnir et servir
Répartissez du basilic frais sur le dessus et servez avec des spaghettis ou du pain à l'ail.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Utilisez des ingrédients de qualité pour les meilleurs résultats
- →
Faites frire les escalopes croustillantes avant de les saucer pour éviter qu'elles ne soient détrempées.
- →
Pressez fermement la chapelure pour obtenir une croûte épaisse.
- →
Ne noyez pas les côtelettes dans la sauce.
- →
Utilisez de la mozzarella fraîche pour une meilleure fonte.
Variantes
- •
Peut être servi chaud ou froid
- •
Préparez des aubergines au parmesan avec des aubergines panées.
- •
Ajoutez du provolone pour plus de fromage.
- •
Servir sur des nouilles de courgettes pour un plat plus léger.
Stockage
Conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours.
Histoire et origine
Enraciné dans les traditions culinaires américaines, ce plat classique représente l'évolution de la cuisine maison aux États-Unis. Des débuts humbles aux cuisines modernes, cette recette a été transmise de génération en génération, incarnant l'esprit du confort culinaire et des repas en famille.
Foire aux questions
Quels sont les ingrédients clés de ce plat?
Cette recette américaine traditionnelle présente des protéines de qualité, des légumes frais et des assaisonnements qui s'unissent pour créer une saveur authentique. L'utilisation d'ingrédients frais et de qualité est essentielle pour obtenir les meilleurs résultats.
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette?
Le temps de préparation varie en fonction de la technique et de la préparation des ingrédients. La plupart des cuisiniers à domicile peuvent accomplir ce plat en moins d'une heure, ce qui le rend parfait pour les dîners en semaine.
Puis-je faire des substitutions dans cette recette?
Absolument! La cuisine américaine encourage la créativité. Vous pouvez substituer les protéines, les légumes et les assaisonnements en fonction de vos préférences alimentaires et de ce que vous avez sous la main.
Comment devrais-je conserver les restes?
Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. La plupart des plats américains se réchauffent bien, et certains améliorent leur saveur le lendemain.
Faits nutritionnels
Par portion (420g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
comparisons
Cuisine italienne et cuisine grecque : similitudes, différences et recettes
how to
Comment faire des pâtes à partir de zéro : un guide complet
cuisine guides
Cuisine française : 40 recettes classiques que tout le monde devrait connaître
substitutions
Substituts de chapelure pour enrober, lier et gratiner
Plus de recettes italiennes
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.

Régime ménopause : un guide complet sur ce qu'il faut manger pour gérer les symptômes et protéger la santé à long terme
16 min.

Régime anti-âge : des stratégies alimentaires et nutritionnelles complètes soutenues par la science de la longévité
17 min.

Régime anti-inflammatoire : le guide complet fondé sur des preuves
16 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées