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Assiette de citrouille grillée et d'oignons verts style rue cubaine

Quartiers de citrouille calabaza carbonisés avec une huile d'ail, de gingembre et d'oignons verts, une assiette inspirée des grillades de rue à base de courge préférée de Cuba.

Prépa.
15 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
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#Kubali#Calabaza#kabak#Izgara#Oui, alors#nourriture de rue

À propos de cette recette

La calabaza, la citrouille dense des Caraïbes, est un aliment de base de la cuisine cubaine, généralement bouillie dans des soupes ou en purée. Cette assiette de style urbain prend une direction différente, en faisant griller des quartiers épais directement sur une flamme nue jusqu'à ce que les bords carbonisent et que la chair devienne crémeuse, puis en terminant avec une huile d'oignons verts et de gingembre à l'ail qui met en valeur la douceur naturelle de la citrouille. Pour obtenir un bon charbon sans dessécher la citrouille, il faut la précuire brièvement - une courte vapeur ou une pré-ébullition - pour que l'intérieur soit presque tendre avant même qu'il n'atteigne le gril, laissant juste assez de temps sur la flamme pour créer de la couleur et de la fumée sans rendre la chair pâteuse ou la laisser crue au centre.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 lbcitrouille calabaza ou kabocha(pelé, coupé en quartiers épais)
  • 4 c. à s.huile d'olive(divisé)
  • 1 c. à c.sel de mer fin(divisé)
  • 4oignons verts(finement tranché)
  • 1 c. à s.gingembre frais(râpé)
  • 4 goussesail(haché)
  • 1citron vert(jus)
  • 0.25 c. à c.flocons de piment rouge

Étapes

  1. 1

    Pré-cuire le potiron

    Faites cuire à la vapeur ou faites bouillir les quartiers de citrouille pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres à la fourchette, mais sans se désagréger. Égoutter et sécher.

  2. 2

    Saison

    Mélangez les quartiers avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et la moitié du sel.

  3. 3

    Griller pour l'omble

    Griller à feu direct moyen-vif 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce que des marques de gril profondes et de légers charbons apparaissent.

    Gardez le couvercle ouvert et surveillez attentivement : la calabaza contient suffisamment de sucre naturel pour brûler rapidement une fois qu'elle commence à caraméliser.

  4. 4

    Faire l'huile d'oignons verts et de gingembre

    Faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans une petite poêle, ajoutez le gingembre et l'ail et faites cuire 30 à 45 secondes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés mais pas dorés. Retirer du feu et incorporer les oignons verts, les flocons de piment rouge et le reste du sel.

  5. 5

    Terminer et servir

    Disposez le potiron grillé sur une assiette, versez l'huile d'oignons verts et de gingembre sur le dessus et terminez par un filet de jus de citron vert.

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    Coupez les quartiers d'au moins 1,5 pouce d'épaisseur pour qu'ils tiennent ensemble sur la grille sans se défaire.

  • →

    Préparez l’huile d’oignons verts et de gingembre juste avant de servir ; il perd son arôme s'il reste trop longtemps.

Variantes

  • •

    Lorsque l'appareil est chaud, il est de 15 à 20 heures à 450°F chaud.

  • •

    Ajoutez une cuillerée de miel à l'huile d'oignons verts et de gingembre pour un glaçage plus sucré.

  • •

    Remplacez la calabaza par de la courge musquée, qui a une texture et une douceur similaires.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours. Réchauffer dans un four ou une poêle chaude pour redonner du croustillant aux bords plutôt que de passer au micro-ondes, ce qui ramollit le charbon.

Histoire et origine

La calabaza a été cultivée et cuisinée dans les Caraïbes bien avant l'arrivée des Européens et reste l'un des légumes les plus courants dans la cuisine familiale cubaine, généralement trouvée dans des soupes comme l'ajiaco plutôt que grillée - cette assiette est une adaptation moderne de cet aliment de base du garde-manger.

Foire aux questions

¿Conserve kabak kullanabilir miyim?

Non, la purée de citrouille en conserve ne tiendra pas sur un gril. Vous avez besoin de calabaza, de kabocha ou de courge musquée fraîche coupée en quartiers solides.

Le Fehler n’est-il pas prévu ?

Il était probablement trop cuit à la vapeur lors de l'étape de pré-cuisson ou coupé trop finement. Visez des morceaux tendres à la fourchette, pas complètement mous, et coupez des quartiers épais.

Par quoi puis-je remplacer le gingembre frais ?

Utilisez environ la moitié de la quantité de gingembre moulu, même si le frais donnera une saveur plus vive et plus piquante qui s'accorde mieux avec l'huile de ciboule.

Faits nutritionnels

Par portion (220g) · 4 portions totales

Kcal190kilocalories
Protéine3g
Glucides22g
Lipides11g
Fibre4g
Protéine3g
Glucides22g
Lipides11g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale45 Minutes

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