Pain plat égyptien aux crevettes et à l'ail
Crevettes grésillantes à l'ail et au cumin empilées sur du pain plat chaud avec du citron et du persil, prêtes en moins de 30 minutes.
À propos de cette recette
Ce pain plat à la main emprunte la logique épicée de la cuisine côtière égyptienne, où les crevettes des côtes de la Méditerranée et de la mer Rouge reçoivent un traitement rapide et percutant avec de l'ail, du cumin et du citron plutôt qu'une sauce épaisse. Il est conçu pour être rapide : les crevettes cuisent en quelques minutes et le plat entier se prépare pendant que le pain plat est encore chaud à la sortie du four ou de la poêle. La technique est simple mais comporte un détail important : l'ail est ajouté vers la fin de la cuisson, pas au début, de sorte qu'il devient parfumé et doré plutôt qu'amer et brûlé. La crevette elle-même n'a besoin que de 2 à 3 minutes de chaque côté ; la surcuisson est l’erreur la plus courante et la rend caoutchouteuse. Empilé sur du pain plat chaud avec du persil et un gros filet de citron, cela constitue un dîner facile et rapide ou une entrée à partager, et fonctionne aussi bien comme garniture pour les poches de pita.
Ingrédients
Sert 4
- 500 gcrevette(pelé et déveiné)
- 3 c. à s.huile d'olive(divisé)
- 5 goussesail(haché)
- 1 c. à c.cumin moulu
- 0.5 c. à c.flocons de piment
- 1 c. à c.sel de mer fin
- 0.25 c. à c.poivre noir
- 4 morceauxpain plat(pita ou similaire, réchauffé)
- 0.33 tassepersil(haché)
- 2 c. à s.jus de citron
Étapes
- 1
Réchauffer le pain plat
Réchauffez le pain plat dans une poêle sèche ou au four à 180 °C (350 °F) pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre et souple. Enveloppez-le dans une serviette pour le garder au chaud.
- 2
Assaisonner les crevettes
Séchez les crevettes et mélangez-les avec du sel, du poivre et des flocons de piment.
- 3
Saisir les crevettes
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Ajouter les crevettes en une seule couche et cuire 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses et juste opaques.
Retirez-les du feu au moment où ils s'enroulent en forme de C lâche – une forme de O serrée signifie qu'ils sont trop cuits.
- 4
Ajouter l'ail
Réduire le feu à moyen, écarter les crevettes, ajouter le reste de l'huile, l'ail et le cumin. Cuire 30 à 45 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis mélanger le tout.
- 5
Terminer et assembler
Retirer du feu, incorporer le jus de citron et la moitié du persil. Empilez les crevettes sur le pain plat chaud, garnissez du reste du persil et servez immédiatement.
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Conseils de pro
- →
Achetez des crevettes déjà décortiquées et déveinées si vous manquez de temps – c'est le principal goulot d'étranglement de la préparation ici.
- →
Séchez complètement les crevettes avant la cuisson pour qu'elles saisissent au lieu de cuire à la vapeur dans la poêle.
- →
Le service Gözlemeyi est disponible pour Kurzem bereitgestellt. Alors, il faut que vous vous en rendiez compte pour que votre hissetmesine ne devienne plus.
Variantes
- •
Plus épicé : doublez les flocons de piment ou ajoutez un petit piment frais haché avec l'ail.
- •
Kremal-Version : Le service n'est pas disponible lorsque le service est disponible.
- •
Des protéines différentes : le poisson blanc ferme coupé en morceaux fonctionne bien avec le même timing et le même assaisonnement.
Stockage
Mieux mangé frais, car les crevettes durcissent en réchauffant. Si nécessaire, réfrigérez les crevettes cuites séparément du pain pendant 1 jour maximum et réchauffez-les brièvement dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
Histoire et origine
Les crevettes assaisonnées à l'ail et au cumin sont une préparation courante le long des côtes égyptiennes de la Méditerranée et de la mer Rouge, souvent servies simplement avec du pain et du citron plutôt qu'une sauce élaborée. Cette version conserve la même approche rapide et percutante pour un dîner rapide à la maison.
Foire aux questions
Puis-je utiliser des crevettes surgelées ?
Oui, il suffit de les décongeler complètement et de les sécher d'abord – l'excès d'eau est la principale raison pour laquelle les crevettes congelées cuisent à la vapeur au lieu de les saisir.
Pourquoi mes crevettes sont-elles devenues caoutchouteuses ?
Je ne m'inquiète pas, c'est la chute qui meurt. Karideslerin schloss ihre Saison mit 2:3 ab, nachdem sie ihr Team verlassen hatte, et hatte die Chance auf ein gutes Geld et einen Sieg.
Pourquoi la chute n'est-elle pas ?
Les crevettes surgelées fonctionnent tout aussi bien ici car elles sont cuites rapidement avec un assaisonnement audacieux ; il suffit de décongeler complètement au réfrigérateur pendant la nuit avant de l'utiliser.
Faits nutritionnels
Par portion (260g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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