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Riz aux Lentilles et Saucisse (riz français aux lentilles et saucisses)

Un bol français rustique de riz et de lentilles vertes mijotés avec des saucisses fumées, un déjeuner de campagne copieux du centre de la France.

Prépa.
15 min.
Cuisson
35 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.2
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#fransiz#Mercimek#sosis#Pirinç Kasesi#rustique#déjeuner

À propos de cette recette

Ce plat reflète la cuisine copieuse et sans prétention du centre de la France rurale, où les lentilles du Puy et les simples accords de céréales constituent depuis longtemps l'épine dorsale des repas quotidiens à la ferme. Les lentilles vertes sont mijotées avec de l'oignon, de la carotte et du thym jusqu'à ce qu'elles soient tendres tout en conservant leur forme, tandis qu'une saucisse fumée à l'ail, généralement une saucisse de Morteau ou similaire, est pochée à côté pour infuser le pot d'une profondeur fumée. Servie sur du riz plutôt que seule, cette version transforme l'association traditionnelle de lentilles et de saucisses en un seul bol de garniture, terminé par un filet de bonne vinaigrette à la moutarde pour donner de l'éclat à la richesse de la saucisse.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.5 tassesriz blanc
  • 3 tasseseau(pour le riz)
  • 1 tasselentilles vertes(rincé)
  • 1saucisse fumée (saucisse de Morteau ou kielbasa)
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 1carotte(coupé en dés)
  • 2 goussesail(haché)
  • 2feuilles de laurier
  • 1 c. à c.thym frais
  • 3 tasseseau ou bouillon(pour les lentilles)
  • 1 c. à c.sel
  • 1 c. à s.moutarde de Dijon(pour la vinaigrette)
  • 3 c. à s.huile d'olive(pour la vinaigrette)
  • 1 c. à s.vinaigre de vin rouge(pour la vinaigrette)
  • 2 c. à s.persil haché(pour garnir)

Étapes

  1. 1

    Cuire le riz

    Cuire le riz dans l'eau selon le temps indiqué sur l'emballage jusqu'à ce qu'il soit tendre ; annuler.

  2. 2

    Cuire les lentilles

    Dans une autre casserole, faire revenir l'oignon et la carotte dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, puis ajouter l'ail, les lentilles, les feuilles de laurier, le thym, l'eau et le sel ; laisser mijoter 25 à 30 minutes jusqu'à tendreté.

  3. 3

    Pocher le saucisson

    Ajoutez la saucisse entière dans la marmite de lentilles pendant les 15 dernières minutes de cuisson pour la réchauffer et infuser les lentilles de sa saveur fumée.

  4. 4

    Faire la vinaigrette

    Fouetter la moutarde, l'huile d'olive et le vinaigre pour obtenir une vinaigrette onctueuse.

  5. 5

    Trancher la saucisse

    Retirez le saucisson et coupez-le en rondelles.

  6. 6

    Assembler

    Verser le riz dans des bols, garnir de lentilles et de tranches de saucisses, arroser de vinaigrette à la moutarde et parsemer de persil.

    Jetez les feuilles de laurier avant de servir – elles sont uniquement destinées à la saveur et non à la consommation.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez spécifiquement des lentilles vertes ou du Puy : elles conservent leur forme grâce à la cuisson, contrairement aux lentilles rouges qui se décomposent en bouillie.

  • →

    Pochez la saucisse directement dans la marmite à lentilles plutôt que séparément, afin que sa graisse fumée parfume les lentilles en fin de cuisson.

  • →

    Fouetter la vinaigrette à la moutarde fraîche juste avant de servir; sa luminosité s'estompe si on la fait trop en avant.

Variantes

  • •

    Prenez soin de la version actuelle des véhicules et des carburants du véhicule, avant de procéder à la meilleure vente.

  • •

    Remplacez le riz par des pommes de terre bouillies pour un accord français plus traditionnel de lentilles et de saucisses.

  • •

    Ajouter un peu de vin blanc aux lentilles pendant qu’elles mijotent approfondit encore la saveur.

Stockage

Réfrigérez les lentilles, le riz et les saucisses séparément jusqu'à 4 jours ; réchauffer doucement avec un peu d'eau ou de bouillon pour détacher les lentilles.

Histoire et origine

Les lentilles, en particulier les petites lentilles vertes du Puy, dans le centre de la France, sont un incontournable de la cuisine rurale française depuis des siècles, traditionnellement accompagnées de saucisses fumées pour un repas d'hiver copieux et peu coûteux.

Foire aux questions

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Que faire si je ne trouve pas de saucisse fumée française ?

Si vous êtes à la maison, vous êtes en train de vous occuper de votre maison, vous devez vous occuper de vous.

Pourquoi mes lentilles sont-elles encore dures après 30 minutes ?

Les lentilles plus vieilles peuvent prendre plus de temps à cuire – continuez à mijoter par incréments de 5 minutes, en ajoutant plus de liquide si nécessaire, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 4 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine22g
Glucides62g
Lipides20g
Fibre10g
Protéine22g
Glucides62g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson35 Minutes
Durée totale50 Minutes

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