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Bofrot ghanéen (boules de pâte frite sucrée)

Boules de pâte frites moelleuses et moelleuses avec une saveur légèrement sucrée de beignet, un petit-déjeuner et une collation ghanéens appréciés.

Prépa.
75 min.
Cuisson
20 min.
Portions
10
Difficulté
Facile
4.4
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#Ganali#Tatowierung#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le Bofrot ghanéen est un véritable plat ghanéen traditionnel, connu sous le nom de boules de pâte frites sucrées. Des boules de pâte frites moelleuses et moelleuses avec une saveur légèrement sucrée semblable à celle d'un beignet, un petit-déjeuner et une collation ghanéens très appréciés.\n\nLe Bofrot, également connu sous le nom de puff-puff au Nigeria, est un régal partagé en Afrique de l'Ouest, sa simple pâte à la levure frite en sphères dorées, historiquement vendue par des vendeurs ambulants et un petit-déjeuner fait maison courant le week-end à travers le Ghana.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans La cuisine maison ghanéenne, pas un substitut générique à un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 10

  • 500 gfarine tout usage
  • 100 gsucre
  • 10 glevure instantanée
  • 0.5 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.muscade moulue
  • 350 mleau chaude
  • 1 Lhuile neutre(pour la friture)
  • 3 c. à s.sucre en poudre(facultatif, pour finir)

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Fouetter ensemble la farine, le sucre, la levure, le sel et la muscade, puis incorporer progressivement l'eau tiède jusqu'à ce qu'une pâte épaisse, lisse et versable se forme.

  2. 2

    Repose-toi et lève-toi

    Couvrir et laisser lever la pâte dans un endroit chaud pendant 1 heure jusqu'à ce qu'elle double et bouillonne.

  3. 3

    Chauffer l'huile

    Chauffer l'huile à 175 °C (350 °F) dans une casserole profonde.

  4. 4

    Frire

    À l'aide de votre main ou d'une cuillère trempée dans l'eau, versez de petites portions arrondies de pâte directement dans l'huile chaude, en les faisant frire par lots pendant 3 à 4 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et bien cuites.

  5. 5

    Vidanger

    Égoutter sur du papier absorbant.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud, saupoudré de sucre en poudre si désiré, idéalement le jour même pour une meilleure texture.

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Conseils de pro

  • →

    Laissez la pâte lever complètement jusqu'à ce qu'elle bouillonne et double - c'est ce qui donne au bofrot son intérieur léger et aéré caractéristique.

  • →

    Faire frire à une température d’huile constante et modérée ; trop chaud brûle l’extérieur avant que le centre dense ne soit cuit.

  • →

    Testez d'abord une boule en la coupant en deux pour confirmer qu'elle cuit complètement avant de faire frire toute la fournée.

Variantes

  • •

    Ce n'est pas la chute, la version n'est pas encore disponible.

  • •

    Ce qui est important, c'est que vous ayez envie de le faire, c'était que vous soyez müssen.

  • •

    L'appareil est généralement utilisé pour les premiers services et vous devez vous assurer de votre service.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Le Bofrot, également connu sous le nom de puff-puff au Nigeria, est un régal partagé en Afrique de l'Ouest, sa simple pâte à la levure frite dans des sphères dorées, historiquement vendue par des vendeurs ambulants et un petit-déjeuner fait maison courant le week-end à travers le Ghana.

Foire aux questions

Pourquoi le centre de mon bofrot est-il encore pâteux ?

Il est important que le temps ne soit pas écoulé avant que le travail ne commence. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht sicher sind, ob Sie es brauchen oder nicht.

¿Hamuru önceden yapabilir miyim?

Avant de rénover et d'installer l'appareil, assurez-vous d'être sûr de l'appareil avec l'appareil ausgestattet ist.

En quoi est-ce différent du puff-puff nigérian ?

Il s’agit essentiellement du même plat sous différents noms régionaux – une boule de pâte à la levure simple, sucrée et frite, courante dans toute l’Afrique de l’Ouest.

Faits nutritionnels

Par portion (70g) · 10 portions totales

Kcal220kilocalories
Protéine4g
Glucides36g
Lipides7g
Fibre1g
Protéine4g
Glucides36g
Lipides7g

Résumé du temps

Temps de préparation75 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale95 Minutes

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