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Crêpes au yaourt grec et au citron

Crêpes moelleuses au yaourt grec agrémentées de citron frais, un incontournable du petit-déjeuner maison.

Prépa.
19 min.
Cuisson
49 min.
Portions
3
Difficulté
Facile
4.5
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#Yunán#kahvalti#kolay#ev#masa

À propos de cette recette

Le yaourt grec est devenu un ingrédient incontournable pour les crêpes dans les cuisines grecques et de la diaspora grecque, car il ajoute du piquant, des protéines et de l'humidité sans fluidifier la pâte comme le fait le lait, produisant une crêpe sensiblement plus moelleuse et plus consistante. Le zeste de citron incorporé à la pâte reflète un instinct très grec : le citron apparaît constamment dans la cuisine grecque, de la soupe avgolemono aux pommes de terre rôties, appréciées pour la façon dont elles égayent les plats riches ou crémeux. La technique qui compte le plus est de plier plutôt que de remuer une fois que les ingrédients humides et secs se rencontrent ; L'épaisseur du yaourt grec signifie qu'un mélange excessif développe rapidement du gluten et produit des crêpes denses et dures au lieu de tendres. Une touche de miel dans la pâte, plutôt que seulement comme garniture, est une approche grecque courante qui rapproche les crêpes des traditions grecques du petit-déjeuner à base de yaourt arrosé de miel. Servie avec un dernier filet de miel et un peu de noix, cette pile de crêpes emprunte le profil de saveur exact d'un bol de yaourt grec avec du miel et des noix - juste retravaillé dans un format grillé plus moelleux.

Ingrédients

Sert 3

  • 1.5 tassesfarine tout usage
  • 2 c. à c.levure chimique
  • 0.5 c. à c.bicarbonate de soude
  • 0.25 c. à c.sel de mer fin
  • 1 tasseyaourt grec nature
  • 0.5 tasselait
  • 2gros œufs
  • 2 c. à s.chérie(et plus encore pour servir)
  • 2 c. à s.beurre non salé(fondu, et plus pour la plaque chauffante)
  • 1 c. à s.zeste de citron
  • 1 c. à s.jus de citron
  • 0.25 tassenoix hachées(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Mélanger les ingrédients secs

    Dans un grand bol, fouetter ensemble la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.

  2. 2

    Mélanger les ingrédients humides

    Dans un autre bol, fouetter le yaourt grec, le lait, les œufs, le miel, le beurre fondu, le zeste de citron et le jus de citron jusqu'à consistance lisse.

  3. 3

    Mélangez délicatement

    Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et mélangez avec une spatule jusqu'à ce qu'il ne reste plus de traces sèches. La pâte sera épaisse – ne la diluez pas davantage.

  4. 4

    Reposez-vous brièvement

    Laissez la pâte reposer 5 minutes pendant que la plaque chauffante chauffe.

  5. 5

    Cuire les crêpes

    Faites chauffer une plaque chauffante légèrement beurrée à feu moyen-doux. Verser des portions de 1/4 tasse sur la plaque chauffante et cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que des bulles se forment sur le dessus et que les bords semblent pris.

  6. 6

    Retourner et terminer

    Retourner et cuire encore 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits. Servir chaud, arrosé de miel et garni de noix hachées.

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Conseils de pro

  • →

    Gardez la pâte épaisse — le yaourt grec la rend naturellement dense, et l'éclaircir avec du lait supplémentaire annule la texture moelleuse qu'elle doit créer.

  • →

    Cuire à feu moyen-doux; la pâte plus épaisse a besoin d'un peu plus de temps pour cuire qu'une pâte à crêpes fine standard.

  • →

    Pliez, ne remuez pas, une fois que les mélanges humides et secs se rencontrent – un mélange excessif avec une pâte au yaourt épaisse permet d'obtenir rapidement des crêpes dures.

Variantes

  • •

    Das bedeutet, la version n'est pas disponible, mais n'a pas plus de fonctionnalités.

  • •

    Il est donc important de noter que le portillon de citron rend le fichier de dépannage.

  • •

    La ville de Yunan n'est pas dans la grande guerre, la ville à accomplir, la guerre n'est pas simple, la ville à accomplir, et elle va encore plus loin, un sich zu vergnügen.

Stockage

Réfrigérer les crêpes cuites jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer au grille-pain ou dans une poêle sèche; ils se congèlent bien jusqu'à 2 mois, séparés par du papier sulfurisé.

Histoire et origine

Le yaourt grec est un incontournable du petit-déjeuner en Grèce depuis des siècles, traditionnellement consommé avec du miel et des noix (une combinaison parfois appelée « yaourt grec au miel ») ; l’utiliser comme base de crêpes est une adaptation moderne qui conserve la même association de saveurs à la base.

Foire aux questions

Est-ce que votre yaourt est plus normal que du jus ?

Le yaourt est normalement utilisé, mais il est utilisé avec des aliments et des aliments dans un empfänger avec un contenu d'azur, et il est produit selon une couleur, mais il ne peut pas être acheté.

Pourquoi mes crêpes sont-elles denses ?

La pâte au yaourt grec est naturellement plus épaisse que la pâte à crêpes standard, mais trop mélanger aggrave la situation : pliez doucement et arrêtez dès que la farine disparaît.

¿Hamuru önceden yapabilir miyim?

Il est préférable de le préparer frais, mais vous pouvez mélanger les ingrédients secs et humides séparément la veille au soir et les combiner juste avant la cuisson.

Faits nutritionnels

Par portion (150g) · 3 portions totales

Kcal290kilocalories
Protéine10g
Glucides38g
Lipides11g
Fibre1g
Protéine10g
Glucides38g
Lipides11g

Résumé du temps

Temps de préparation19 Minutes
Temps de cuisson49 Minutes
Durée totale68 Minutes

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