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Hummus im Basar (houmous israélien avec viande hachée épicée)
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Hummus im Basar (houmous israélien avec viande hachée épicée)

Houmous israélien garni de bœuf haché épicé et de pignons de pin – une combinaison levantine copieuse appréciée dans le légendaire houmousiot de Tel Aviv.

Prépa.
25 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.9
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#Israël#Humus#boeuf#Mezzé#Tel-Aviv#Levanten

À propos de cette recette

Le houmous im basar (חומוס עם בשר) – houmous avec de la viande – est l'interprétation israélienne d'une tradition levantine consistant à garnir du houmous crémeux avec des accompagnements savoureux. Dans les légendaires houmousiot (restaurants de houmous) de Tel Aviv, d'Abu Hassan à Jaffa aux interprétations modernes de Haim Cohen, le houmous avec de la viande est le plat qui convertit les sceptiques du houmous : une assiette peu profonde de houmous soyeux et encore chaud garnie de bœuf (ou d'agneau) haché épicé sauté avec des oignons, des pignons de pin et un mélange chaleureux de piment de la Jamaïque, de cannelle et de cumin, la graisse de la viande s'accumulant dans le houmous en dessous. Le contraste entre la base crémeuse et froide et la viande chaude et grésillante est tout l'intérêt. La tradition du houmous israélien diffère de celle libanaise en ce sens que le houmous est servi chaud ou à température ambiante (jamais froid au réfrigérateur), et que la teneur en tahini a tendance à être élevée et l'ail affirmé. Cette version garnie en fait un repas complet – servi avec du pita chaud à servir, de l'oignon cru, des légumes marinés et éventuellement un œuf au plat dans certains restaurants de Tel Aviv.

Ingrédients

Sert 4

  • 500 ghoumous de bonne qualité(fait maison ou de la meilleure qualité du commerce, à température ambiante)
  • 400 gbœuf ou agneau haché (20 % de matières grasses de préférence)
  • 1 grandeoignon, finement coupé
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 3 goussesail, émincé
  • 1 c. à c.piment de la Jamaïque moulu
  • 0.5 c. à c.cannelle moulue
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 0.5 c. à c.paprika doux
  • 0.5 c. à c.sel fin
  • 0.25 c. à c.poivre noir fraîchement moulu
  • 3 c. à s.pignons de pin
  • 1 c. à s.beurre ou huile d'olive(pour griller des pignons de pin)
  • 2 c. à s.persil plat frais, finement haché
  • 1 c. à c.sumac(pour finir)
  • 4pains pita chauds(servir)

Étapes

  1. 1

    Faire griller des pignons de pin

    Faire fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen. Ajouter les pignons de pin et les griller, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient dorés – 2 minutes. Retirer aussitôt et réserver. Ne laissez pas sans surveillance.

  2. 2

    Cuire les oignons

    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les oignons et cuire 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, translucides et légèrement dorés.

  3. 3

    Ajouter l'ail et les épices

    Ajouter l'ail, le piment de la Jamaïque, la cannelle, le cumin et le paprika. Remuer 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.

  4. 4

    Faire dorer la viande

    Augmenter le feu à moyen-vif. Ajoutez la viande hachée en la défaisant avec une cuillère. Cuire 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que tout liquide se soit évaporé. Assaisonner de sel et de poivre.

    Laissez la viande reposer pendant une minute avant de la briser – la faire dorer plutôt que la cuire à la vapeur donne une meilleure saveur.

  5. 5

    Réchauffer le houmous

    Étalez le houmous dans quatre bols peu profonds en formant un puits au centre. Si le houmous est froid, passez chaque bol au micro-ondes pendant 40 secondes ou réchauffez-le dans une casserole avec un peu d'eau.

  6. 6

    Garnir et garnir

    Verser le mélange de viande chaude directement dans le puits et sur le houmous. La chaleur de la viande réchauffe davantage le houmous. Répartir les pignons de pin grillés et le persil haché. Saupoudrer de sumac.

  7. 7

    Servir immédiatement

    Accompagnez-le de pita chaud, de concombre mariné et de tranches d'oignon cru. Mangez en déchirant le pita et en ramassant à la fois la viande et le houmous en dessous.

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Conseils de pro

  • →

    La qualité du houmous est la base – utilisez-le fait maison ou la meilleure marque commerciale que vous puissiez trouver. La viande à elle seule ne peut pas sauver un houmous médiocre.

  • →

    Un bœuf haché à 20 % de matières grasses produit une garniture plus savoureuse et plus moelleuse que le hachis maigre, qui peut avoir un goût sec.

  • →

    Ne pas réfrigérer ni réchauffer – ce plat doit être préparé et servi immédiatement pour que le contraste de température chaud sur chaud fonctionne.

Variantes

  • •

    Houmous à l'agneau : l'agneau haché offre une saveur plus riche et plus gibier que beaucoup préfèrent.

  • •

    Ajoutez un œuf au plat sur la viande pour une version street-food de Tel Aviv.

  • •

    Version végétarienne : remplacez la viande par des champignons sautés et des lentilles dans le même mélange d'épices.

Stockage

La garniture à la viande se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffer dans une poêle et garnir de houmous fraîchement réchauffé juste avant de servir. Ne conservez pas le houmous assemblé avec de la viande, cela devient peu appétissant.

Histoire et origine

Le houmous accompagné de viande comme plat garni est profondément enraciné dans la tradition levantine plus large consistant à enrichir le houmous nature avec des accompagnements. En Israël, la culture du houmousiya (restaurant de houmous) est devenue une caractéristique déterminante de la vie culinaire de Tel Aviv à partir des années 1950, alors que les immigrants juifs du Moyen-Orient du Liban, de Syrie et d'Égypte ont apporté leurs traditions de houmous. La combinaison de viande et de houmous est particulièrement associée à la communauté arabo-israélienne de Jaffa, dont le houmousiot de longue date a profondément influencé la culture culinaire israélienne.

Foire aux questions

Qu'est-ce qu'une humusiya ?

Un houmousiya (également orthographié hummusiot) est un restaurant israélien spécialisé exclusivement dans le houmous – généralement ouvert jusqu'à midi, lorsqu'il n'y en a plus. Ils constituent une institution déterminante de la culture culinaire de Tel Aviv, allant des chaises en plastique aux restaurants célèbres.

L'humus est-il si gros que je n'ai rien à faire ?

Chaud ou à température ambiante – jamais froid du réfrigérateur. Le houmous froid est ferme et les saveurs sont atténuées. Réchauffez-le doucement avant d'ajouter la garniture de viande chaude.

¿Humus kullanabilir miyim bewahren?

Oui, si c'est une bonne marque. Recherchez du houmous avec une courte liste d'ingrédients (pois chiches, tahini, citron, ail, sel). Les marques comme Sabra fonctionnent de manière acceptable, mais le fait maison produira toujours un résultat supérieur.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal560kilocalories
Protéine32g
Glucides30g
Lipides34g
Fibre6g
Protéine32g
Glucides30g
Lipides34g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale55 Minutes

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