Aller au contenu
indiansnack✨ Nouveau

Snack de rue au riz soufflé indien (Bhel Puri)

Riz soufflé croustillant agrémenté de sev, de tomates, d'oignons et de chutneys piquants de tamarin et de menthe pour une collation de rue classique de Mumbai.

Prépa.
20 min.
Cuisson
0 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
Connectez-vous pour noter
#piste#Charlar#cuisine de rue#Bombay#véjetaryen#sans cuisson

À propos de cette recette

Le Bhel puri est l'un des plats de chaat les plus emblématiques de Mumbai, une collation sans cuisson préparée en mélangeant du riz soufflé avec des nouilles sev croquantes, des légumes crus hachés et un mélange de tamarin sucré et de chutneys épicés à la menthe et à la coriandre, le tout mélangé au moment de servir. Il est vendu sur des chariots sur les plages et les rues de Mumbai, mélangé sur commande dans de grands bols en acier avec un lancer rapide et pratiqué. Le timing est primordial avec le bhel puri : le riz soufflé doit être mélangé avec les chutneys et les légumes quelques secondes seulement avant de le manger, car il devient détrempé quelques minutes après son contact avec les ingrédients humides. L'équilibre entre la douceur du chutney de tamarin, la chaleur du chutney à la menthe et le piquant de l'oignon cru est ce qui donne au bhel puri sa saveur distincte en couches, plutôt qu'un goût dominant unique. Il est destiné à être consommé immédiatement, idéalement debout devant un comptoir ou sur une plage de Mumbai, bien qu'une version maison préparée juste avant de servir capture le même caractère croquant, acidulé et sucré-épicé.

Ingrédients

Sert 4

  • 4 tasseriz soufflé (murmura)
  • 1 tassesev (nouilles croustillantes aux pois chiches)
  • 1 entieroignon, finement coupé
  • 2 entiertomates, coupées en petits dés, épépinées
  • 1 entierpomme de terre bouillie, coupée en dés
  • 0.33 tassechutney de tamarin
  • 0.33 tassechutney menthe-coriandre
  • 0.25 tassecoriandre, hachée
  • 1 c. à c.chat masala
  • 0.5 c. à c.poudre de piment rouge
  • 1 entiercitron vert, jus

Étapes

  1. 1

    Préparez les légumes

    Coupez finement l'oignon, la tomate et la pomme de terre bouillie, en les gardant petits et uniformes.

  2. 2

    Mesurer le riz soufflé

    Assurez-vous que le riz soufflé est frais et croustillant – vérifiez qu'il est légèrement croquant et aéré, et non moelleux.

  3. 3

    Mélanger dans un grand bol

    Ajouter le riz soufflé, l'oignon, la tomate et la pomme de terre dans un grand bol à mélanger.

  4. 4

    Ajouter les chutneys et les épices

    Arroser de chutney de tamarin et de chutney menthe-coriandre, puis saupoudrer de chaat masala et de poudre de chili.

  5. 5

    Mélanger immédiatement

    Mélangez le tout rapidement et soigneusement, en ajoutant du jus de citron vert au fur et à mesure.

  6. 6

    Servir immédiatement

    Garnir de sev et de coriandre et servir immédiatement – le bhel puri devient détrempé en quelques minutes.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Le service a d'abord été un peu durchgeführt, le document n'est pas plus utile.

  • →

    Assurez-vous que le riz soufflé est frais et conservé hermétiquement ; Le riz soufflé rassis a un goût moelleux au lieu d'être léger et croustillant.

  • →

    Ajustez le rapport entre le tamarin et le chutney de menthe selon votre goût : plus de tamarin pour la douceur, plus de chutney à la menthe pour le piquant.

Variantes

  • •

    Ajoutez du concombre et de la mangue verte finement coupés en dés pour plus de croquant et d’acidité.

  • •

    Ce n’est pas facile, un nouveau documentaire à créer, le premier chapitre des films documentaires enthält.

  • •

    Si vous avez des problèmes de consommation, vous devez avoir un mauvais nettoyage des aliments en cours de cuisson.

Stockage

Ne se conserve pas bien une fois mélangé – préparez et réfrigérez les chutneys et les légumes coupés en dés séparément jusqu'à 2 jours, et assemblez-les frais à chaque fois que vous souhaitez les servir.

Histoire et origine

Le Bhel puri est à l'origine un aliment de rue de Mumbai, qui fait partie de la tradition plus large du chaat, et reste l'un des snacks indiens les plus reconnus au niveau international, traditionnellement mélangé sur commande par les vendeurs en utilisant de grandes quantités jetées dans des bols en acier.

Foire aux questions

Puis-je préparer les chutneys à l’avance ?

Evet – le 1:2-Turnier se termine avec un 1:2-Sieg. Le joueur doit être joué, le joueur doit s'étirer et ne pas se lancer plus loin.

Haben Sie un Fehler gemacht?

Le riz soufflé est essentiel à ce plat spécifique et n'a pas de bon substitut : recherchez-le sous forme de murmura ou de kurmura dans les épiceries indiennes.

Pourquoi mon bhel est-il devenu mou si vite ?

Il a probablement été mélangé trop longtemps avant de manger - le bhel puri doit être jeté et servi dans une minute ou deux, et non préparé à l'avance comme une salade ordinaire.

Faits nutritionnels

Par portion (160g) · 4 portions totales

Kcal220kilocalories
Protéine5g
Glucides38g
Lipides6g
Fibre3g
Protéine5g
Glucides38g
Lipides6g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson0 Minutes
Durée totale20 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées