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Crevettes Gochujang et riz frit aux pois

Un riz frit rapide aux crevettes gochujang et aux pois de senteur, construit sur du riz d'un jour pour une texture optimale.

Prépa.
12 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
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#Corée#riz frit#karides#Gochujang#dîner#hizli

À propos de cette recette

Le riz frit coréen (bokkeumbap) apparaît dans les cuisines familiales comme un moyen d'utiliser les restes de riz, et l'ajout de crevettes et de gochujang le transforme en un dîner complet en 20 minutes environ. L'astuce qui différencie le bon riz frit du riz frit pâteux consiste à commencer par du riz froid d'un jour : le riz fraîchement cuit à la vapeur est trop humide et s'agglutine dès qu'il touche une poêle chaude.\n\nIci, les crevettes entrent en premier et sont retirées dès qu'elles deviennent roses, afin qu'elles ne cuisent pas trop pendant que le riz frit. Le gochujang fleurit dans l'huile avec l'ail avant que le riz n'y entre, ce qui grille la pâte et enlève le côté brut de sa chaleur fermentée. Les pois de senteur ajoutent des touches de fraîcheur et de couleur au brun rouge foncé du riz taché de gochujang.\n\nIl s'agit d'un plat de soir de semaine, pas d'un plat de banquet au restaurant : il est censé être sorti directement de la poêle dans un bol, terminé avec un œuf au plat ou des oignons verts, et mangé rapidement pendant que les crevettes sont encore juteuses.

Ingrédients

Sert 4

  • 450 ggrosses crevettes(pelé et déveiné)
  • 3 c. à s.huile neutre(divisé)
  • 3 goussesail(haché)
  • 2 c. à s.gochujang
  • 1 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à c.huile de sésame grillé
  • 4 tassesriz cuit d'un jour(froid et séparé)
  • 1 tassepetits pois surgelés(décongelé)
  • 1carotte(finement coupé en dés)
  • 4oignons verts(tranchés, blancs et verts séparés)
  • 1 c. à c.graines de sésame grillées
  • 0.5 c. à c.sel de mer fin

Étapes

  1. 1

    Saisir les crevettes

    Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif. Ajouter les crevettes et cuire 60 à 90 secondes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient juste roses et opaques. Retirez-les immédiatement et réservez-ils finiront de cuire plus tard.

  2. 2

    Faites fleurir le gochujang

    Ajouter le reste de l'huile dans la même poêle avec les blancs d'ail et d'oignons verts. Cuire 30 secondes, puis incorporer le gochujang et cuire 45 secondes jusqu'à ce qu'il noircisse légèrement et sente le grillé.

  3. 3

    Faire frire le riz

    Ajoutez le riz froid en brisant les grumeaux avec une spatule. Faire sauter à feu vif pendant 4 à 5 minutes, en pressant le riz contre la poêle pour qu'il ramasse le charbon par endroits.

    Le riz froid d'un jour est essentiel : le riz frais et chaud libère trop d'humidité et rend toute la poêle gommeuse.

  4. 4

    Combinez tout

    Ajouter la sauce soja, la carotte et les petits pois. Mélanger 2 minutes jusqu'à ce que les légumes soient bien chauds et uniformément enrobés de riz taché de gochujang.

  5. 5

    Terminer

    Remettez les crevettes dans la poêle juste pour les réchauffer, environ 1 minute. Arroser d'huile de sésame, assaisonner de sel au goût et garnir de feuilles d'oignons verts et de graines de sésame.

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Conseils de pro

  • →

    Réfrigérez le riz fraîchement cuit à découvert pendant au moins 2 heures, ou utilisez du riz vraiment de la veille, pour que les grains se séparent au lieu de faire des paquets.

  • →

    Tirez les crevettes au moment où elles deviennent roses et s'enroulent en forme de C lâche – une forme de O serrée signifie qu'elles sont déjà trop cuites.

  • →

    Appuyez le riz à plat contre la poêle chaude et laissez-le pendant 30 secondes à la fois au lieu de remuer constamment, afin qu'il ramasse réellement le wok hei char.

Variantes

  • •

    Remplacez les crevettes par du spam en cubes ou des cuisses de poulet en dés pour une saveur plus traditionnelle proche du ragoût de l'armée coréenne.

  • •

    Ajoutez un œuf au plat sur le dessus et un filet de gochujang supplémentaire pour une assiette plus copieuse dans le style du bokkeumbap.

  • •

    Incorporez le kimchi et sa saumure avec le riz pour une direction kimchi-bokkeumbap plus piquante et plus traditionnelle.

Stockage

Réfrigérer dans un contenant hermétique jusqu'à 2 jours. Réchauffez-les dans une poêle chaude avec un peu d’eau ou d’huile – le passage au micro-ondes a tendance à rendre les crevettes caoutchouteuses.

Histoire et origine

Le bokkeumbap (riz frit coréen) est un aliment de base de la cuisine familiale construit à partir des restes de riz, et le kimchi-bokkeumbap en particulier est devenu un aliment réconfortant populaire au cours des décennies d'après-guerre en Corée, lorsque le riz et les légumes en conserve étaient des aliments de base. L'ajout de gochujang et de crevettes est une variante moderne courante que l'on retrouve aussi bien dans la cuisine familiale que dans les restaurants décontractés.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des crevettes surgelées ?

Oui — décongelez-les complètement au réfrigérateur pendant la nuit et séchez-les très bien avant de cuire, car des crevettes mouillées cuiront à la vapeur au lieu de saisir.

Haben Sie sich gefragt, ob Sie etwas falsch machen können?

Sie müssen jedoch feststellen, ass sie nicht in der Lage ist, die Zeit zu überbrücken; Assurez-vous que l'appareil soit bien placé pour le nettoyage, avant que l'appareil ne soit placé dans une position riche.

Mais est-ce que vous avez besoin de vous pour vous olmadan yapabilir miyim ?

Oui, le tofu ferme coupé en dés ou la cuisse de poulet cuite fonctionnent tous deux très bien : saisissez-les de la même manière et suivez le reste de la recette telle qu'écrite.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 4 portions totales

Kcal470kilocalories
Protéine28g
Glucides58g
Lipides14g
Fibre5g
Protéine28g
Glucides58g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation12 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale27 Minutes

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