Aller au contenu
koreandinner✨ Nouveau

Burger de bœuf façon bulgogi coréen

Un hamburger de bœuf juteux assaisonné comme du bulgogi, garni de concombre mariné rapidement et d'une mayonnaise gochujang.

Prépa.
20 min.
Cuisson
12 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
Connectez-vous pour noter
#Corée#Bulgogi#Hamburguesa#Gochujang#dîner#boeuf

À propos de cette recette

Ce burger prend la marinade sucrée-salée utilisée pour le bulgogi — sauce soja, ail, huile de sésame, un peu de poire ou de sucre pour la douceur — et la mélange directement au bœuf haché au lieu de l'utiliser comme marinade pour les tranches de viande. Le résultat est une galette au goût de bulgogi sous forme de burger : profondément savoureuse, légèrement sucrée sur les bords à cause de la caramélisation et parfumée au sésame et à l'ail.\n\nLa partie qui fait réellement ce travail est de ne pas trop mélanger la viande. L'assaisonnement Bulgogi comprend une bonne quantité de liquide (sauce soja, huile de sésame), et si vous en mettez trop dans le bœuf, les galettes deviennent denses et rebondissantes au lieu d'être tendres. Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, puis manipulez les galettes le moins possible lors du façonnage et du retournement.\n\nUn concombre rapidement mariné et une mayonnaise gochujang apportent une acidité et une chaleur douce qui nuisent à la richesse du bœuf. Les deux se réunissent dans le temps qu'il faut aux galettes pour reposer après la cuisson.

Ingrédients

Sert 4

  • 600 gboeuf haché(80/20)
  • 3 goussesail(haché)
  • 2 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.cassonade
  • 1 c. à c.huile de sésame grillé
  • 2oignons verts(finement haché)
  • 4pains à hamburger(grillé)
  • 1Concombre persan(finement tranché)
  • 2 c. à s.vinaigre de riz
  • 1 c. à c.sucre(pour le cornichon rapide)
  • 0.33 tassemayonnaise
  • 1 c. à s.gochujang
  • 4 feuilleslaitue

Étapes

  1. 1

    Faire mariner rapidement le concombre

    Mélanger les tranches de concombre avec le vinaigre de riz et le sucre. Laissez reposer à température ambiante au moins 15 minutes le temps de préparer le reste.

  2. 2

    Faire la mayonnaise gochujang

    Mélanger la mayonnaise et le gochujang dans un petit bol jusqu'à consistance lisse. Annuler.

  3. 3

    Mélangez les galettes

    Mélanger le bœuf haché, l'ail, la sauce soja, la cassonade, l'huile de sésame et les oignons verts dans un bol. Mélangez doucement avec vos mains jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé – un mélange excessif rend les galettes denses.

    Mouillez-vous les mains avant de façonner les galettes afin que le mélange ne colle pas et appuyez sur une fossette peu profonde au centre de chacune pour qu'elles cuisent à plat au lieu d'être en forme de dôme.

  4. 4

    Cuire les hamburgers

    Faites chauffer une poêle ou une poêle à griller à feu moyen-vif. Cuire les galettes 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient profondément dorées et bien cuites (température interne de 160 °F/71 °C), en résistant à l'envie de les appuyer.

  5. 5

    Assembler

    Étalez la mayonnaise gochujang sur les deux côtés coupés des petits pains grillés. Superposez la laitue, la galette et le concombre mariné, puis fermez et servez immédiatement.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Utilisez du bœuf haché 80/20 – la teneur en matières grasses garde les galettes juteuses contre le sucre de l’assaisonnement bulgogi, qui peut dessécher la viande plus maigre.

  • →

    Laisser reposer les galettes 5 minutes après la cuisson avant de les assembler ; cela garde le jus plutôt que de tremper le petit pain.

  • →

    Ne sautez pas la fossette au centre de chaque galette : le bœuf assaisonné au bulgogi a tendance à gonfler au milieu sans elle.

Variantes

  • •

    Les hamburgers coréens américains ont une excellente option pour les voyageurs américains ou américains.

  • •

    Garnissez de kimchi au lieu du concombre mariné rapidement pour une saveur plus piquante et plus fermentée.

  • •

    Utilisez du porc haché au lieu du bœuf pour un steak légèrement plus sucré et plus riche.

Stockage

Réfrigérer les galettes cuites séparément des petits pains et des garnitures jusqu'à 3 jours. Réchauffer les galettes dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, puis remonter fraîches.

Histoire et origine

Le bulgogi – littéralement « viande de feu » – est l'un des plats coréens les plus reconnus au niveau international. Il s'agit traditionnellement de fines tranches de bœuf marinées dans un mélange soja-ail-sésame et grillées. L'application du même profil de marinade au bœuf haché sous forme de hamburger est une démarche de fusion moderne courante dans les cuisines familiales et les restaurants décontractés coréens-américains.

Foire aux questions

Puis-je les griller au lieu de les saisir à la poêle ?

Oui, le sucre dans la marinade signifie qu'ils caraméliseront et se carboniseront bien sur un gril, surveillez simplement les poussées car le sucre peut brûler si la flamme devient trop élevée.

Avez-vous besoin d'aide?

Cela signifie généralement qu'ils ont été mélangés trop brièvement ou trop froids ; laissez reposer la viande mélangée 10 minutes à température ambiante avant de façonner pour qu'elle tienne mieux.

Et si je n'ai pas de gochujang pour la mayonnaise ?

La Sriracha ou toute autre sauce chili-ail constitue un bon substitut – commencez avec la moitié de la quantité, car la sriracha est plus fine et plus épicée que le gochujang.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal610kilocalories
Protéine32g
Glucides38g
Lipides34g
Fibres2g
Protéine32g
Glucides38g
Lipides34g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson12 Minutes
Durée totale32 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées