
Lomi (Soupe Vietnamienne aux Œufs Filamenteux)
Une soupe de nouilles crémeuse et réconfortante, garnie d'œufs, de légumes et d'amidon de maïs — nourriture de rue et réconfort maison en un bol.
À propos de cette recette
Le Lomi est une soupe de nouilles philippine moins connue internationalement que le pho ou le ramen mais tout aussi aimée des Philippins, servie aux étalages de rue, dans les cuisines familiales et dans les restaurants décontractés. Le plat est une soupe épaisse et crémeuse basée sur un bouillon léger (généralement préparé à partir de poulet ou de porc), épaissi avec un mélange d'amidon de maïs, et terminé avec un œuf battu cru qui cuit en rubans soyeux en étant mélangé au liquide chaud. Les nouilles aux œufs fraîches ou séchées sont l'ingrédient principal, accompagnées de légumes comme les légumes feuillus (généralement chou chinois ou épinards), pois, carottes et parfois foie ou abats. La soupe devrait être assez épaisse pour qu'une cuillère puisse se tenir dedans, pas un bouillon fin. Le Lomi se mange au petit déjeuner, au déjeuner, comme léger dîner ou comme remède à un rhume — c'est l'équivalent philippin de la soupe au poulet. Le plat est personnalisable : les vendeurs ajoutent différents légumes et protéines selon ce qu'ils ont ce jour-là, et les cuisiniers maison varient la recette selon la tradition familiale. La combinaison de texture crémeuse, d'œuf et de nouilles rend le Lomi extrêmement satisfaisant malgré ses ingrédients modestes.
Ingrédients
Sert 4
- 1 litrebouillon de poulet ou de porc (ou eau avec bouillon
- 300 gnouilles aux œufs (fraîches ou séchées) ou nouilles lomi si disponibles
- 100 gchou chinois ou épinards, hachés
- 100 glégumes mélangés (carottes dés, petits pois, maïs)
- 4 grandeœufs battus
- 2 c. à s.amidon de maïs mélangé à 4 cuillères à soupe d'eau froide (suspension)
- 2 c. à s.huile végétale
- 3 goussesail haché
- 1 petiteoignon dés
- 100 gfoie de poulet ou abats de porc, finement tranchés (optionnel)
- 2 c. à s.sauce de poisson (patis)
- 1 pincéepoivre blanc
- 1 petite botteoignons verts (ciboule) tranchés (pour garnir)
Étapes
- 1
Chauffer l'huile
Dans une grande casserole, chauffer l'huile végétale à feu moyen. Ajouter l'ail haché et l'oignon dés, en remuant jusqu'à ce qu'ils ramollissent et deviennent odorants (environ 2 minutes). Ne pas brunir — les aromates doivent être doux, pas amers.
- 2
Ajouter le bouillon
Verser le bouillon et porter à frémissement. Ajouter le foie de poulet ou les abats si utilisé, et mijoter pendant 5 minutes pour cuire et ajouter de la saveur. Le bouillon devrait être clair et odorant.
- 3
Cuire les nouilles
Ajouter les nouilles aux œufs et cuire jusqu'à al dente (généralement 5 à 7 minutes pour les séchées, 2 à 3 minutes pour les fraîches). Les nouilles doivent être tendres mais avec une légère résistance. Ne pas trop cuire.
- 4
Ajouter les légumes
Ajouter le chou haché ou les épinards et les légumes mélangés (carottes, petits pois, maïs). Mijoter pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais croquants. Les légumes doivent conserver une certaine texture.
- 5
Épaissir la soupe
Bien fouetter la suspension d'amidon de maïs et la verser lentement dans la soupe qui mijote en remuant constamment. La soupe s'épaissira notablement — viser la consistance d'une sauce épaisse, pas un bouillon fin. Arrêter d'ajouter la suspension une fois l'épaisseur désirée atteinte.
- 6
Assaisonner
Ajouter la sauce de poisson et le poivre blanc. Goûter et ajuster — le Lomi devrait avoir un goût savoureux et légèrement riche en umami provenant de la sauce de poisson. Ajouter plus au goût.
- 7
Créer des rubans d'œuf
Verser lentement l'œuf battu dans la soupe qui mijote en remuant doucement avec une fourchette ou des baguettes. L'œuf cuit en rubans soyeux au contact du liquide chaud. Remuer doucement pendant 30 secondes jusqu'à ce que l'œuf soit cuit mais encore tendre.
- 8
Terminer et servir
Retirer du feu. Goûter une dernière fois et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Verser dans des bols, garnir de ciboule tranchée et servir immédiatement chaud et fumant. Manger avec une cuillère et une fourchette, prélevant les nouilles et le bouillon ensemble.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
La suspension d'amidon de maïs est la clé de la texture épaisse signature du Lomi. La fouetter à fond pour qu'elle se distribue régulièrement et ne forme pas de grumeaux.
- →
Ne pas laisser la soupe bouillir vigoureusement après l'ajout d'amidon de maïs — une chaleur douce assure un épaississement lisse.
- →
L'œuf doit être ajouté tout à la fin, après que toute autre cuisson soit terminée. L'ajouter lentement pour qu'il cuit en rubans plutôt que de former des grumeaux.
- →
Le Lomi se mange mieux immédiatement après la cuisson — les nouilles absorberont le liquide en reposant et deviendront pâteuses.
Variantes
- •
Avec foie — ajouter 100g de foie de poulet tranché pour une version plus ancienne et traditionnelle.
- •
Lomi végétarienne — omettre la viande et les abats, utiliser un bouillon végétal et ajouter plus de légumes.
- •
Avec fruits de mer — ajouter des crevettes ou des palourdes aux légumes pour une variation côtière.
- •
Lomi tagalog (avec pomme de terre) — ajouter des dés de pomme de terre aux légumes pour plus de substance.
Stockage
Le Lomi se mange mieux immédiatement mais peut être gardé chaud dans un thermos quelques heures. Il ne se conserve pas bien au réfrigérateur — les nouilles deviennent pâteuses et la sauce à base d'amidon de maïs se sépare. Manger frais ou jeter.
Histoire et origine
Le Lomi est une nourriture réconfortante philippine avec des origines possibles dans la cuisine chinoise (base de nouilles) adaptée avec des ingrédients et des techniques philippins. Le plat est omniprésent aux Philippines, vendu à partir de chariots de rue, dans les cours de récréation et préparé à la maison. Il se mange souvent au petit déjeuner, par temps pluvieux ou froid, ou quand quelqu'un est malade — il a l'importance culturelle de la soupe au poulet dans les cultures occidentales.
Foire aux questions
Puis-je utiliser d'autres types de nouilles ?
Oui, n'importe quelle nouille aux œufs ou nouille de blé fonctionne. Les nouilles Lomi (une spécialité philippine) sont idéales, mais les ramen ordinaires ou les pâtes fraîches fonctionnent aussi.
Qu'est-ce que la sauce de poisson et où la trouver ?
La sauce de poisson (patis en philippin) est un condiment fermenté à base de poisson avec une odeur forte mais une saveur umami cruciale. La trouver dans les marchés asiatiques ou en ligne. Il n'y a pas de substitut parfait, mais la sauce soja est une alternative.
Puis-je omettre l'amidon de maïs ?
L'épaississement à l'amidon de maïs est ce qui rend le Lomi distinctif — l'omettre donne une soupe de nouilles ordinaire. Si vous préférez une soupe plus fine, utiliser moins de suspension d'amidon de maïs.
Et si je n'ai pas d'œufs ?
Le Lomi sans œuf peut être préparé mais perd sa crémosité signature. L'œuf est important pour l'identité du plat.
Faits nutritionnels
Par portion (340g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes philippines
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées