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Burger de poulet malaisien épicé au satay avec yogourt à la menthe

Un burger de poulet juteux assaisonné d'épices satay, nappé d'une sauce rafraîchissante au yaourt et à la menthe.

Prépa.
25 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#malezyali#Satay#poulet#Hamburguesa#Yaourt Naneli#dîner

À propos de cette recette

Le satay, brochette de viande grillée marinée dans une pâte de curcuma et de citronnelle et servi avec une sauce aux arachides, est l'un des plats de rue les plus reconnaissables de Malaisie, que l'on trouve sur les marchés nocturnes et les stands de mamak à travers le pays. Ce hamburger prend la même marinade satay, du curcuma, de la coriandre, de la citronnelle et une touche de sucre, et le mélange directement dans une galette de poulet haché, gardant le profil de saveur instantanément reconnaissable dans un format différent. La marinade a besoin de temps pour pénétrer dans la viande hachée, au moins 20 à 30 minutes, afin que le curcuma et les aromates se répartissent uniformément plutôt que d'avoir un goût inégal. Obtenir de bons charbons sur la galette, qu'elle soit grillée ou poêlée, fait écho aux bords fumés et légèrement noircis qui définissent un bon satay cuit sur des charbons ouverts. Une sauce au yaourt à la menthe, rafraîchissante et herbacée, remplace ici la sauce aux arachides traditionnelle pour une finition plus légère et plus lumineuse, bien qu'une sauce aux arachides classique reste une délicieuse alternative traditionnelle pour tous ceux qui souhaitent vivre une expérience satay authentique et complète.

Ingrédients

Sert 4

  • 600 gpoulet haché
  • 2 c. à c.curcuma moulu
  • 1 c. à c.coriandre moulue
  • 1 c. à s.citronnelle(finement haché)
  • 2 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.cassonade
  • 1.5 c. à c.sel de mer fin
  • 1 tasseyaourt nature
  • 0.33 tassefeuilles de menthe fraîche(finement haché)
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 4pains à hamburger

Étapes

  1. 1

    Mélangez les galettes

    Mélanger le poulet haché, le curcuma, la coriandre, la citronnelle, l'ail, la cassonade et le sel dans un bol. Mélangez délicatement et façonnez 4 galettes.

  2. 2

    Mariner

    Couvrir et réfrigérer 20 à 30 minutes pour que les épices se répartissent uniformément dans la viande.

  3. 3

    Préparez la sauce yaourt à la menthe

    Mélangez le yaourt avec la menthe hachée et une pincée de sel. Annuler.

  4. 4

    Cuire les galettes

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Cuire les galettes 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien carbonisées et cuites à 74 °C (165 °F).

  5. 5

    Assembler

    Faites griller les petits pains, puis composez des burgers avec la galette et une généreuse cuillerée de sauce yaourt à la menthe. Servir immédiatement.

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Conseils de pro

  • →

    Hachez la citronnelle très finement, en n'utilisant que le cœur tendre, car les couches extérieures coriaces restent fibreuses et désagréables même après la cuisson.

  • →

    Laissez le mélange mariner pendant au moins 20 minutes afin que le curcuma et les épices se répartissent uniformément plutôt que d'avoir un goût inégal dans certaines bouchées.

  • →

    Faites bien chauffer la poêle avant d'ajouter les galettes; la vraie saveur de satay bénéficie d'un peu de charbon, pas d'une cuisson douce et uniforme.

Variantes

  • •

    Préparez une sauce aux arachides classique au lieu du yaourt à la menthe pour un accord satay plus traditionnel.

  • •

    Utilisez du bœuf ou du porc haché au lieu du poulet pour une saveur et une texture différentes.

  • •

    Si vous le faites, faites-le avec une prière au bureau.

Stockage

Réfrigérer les galettes cuites jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer doucement dans une poêle à feu doux; la sauce yaourt à la menthe se conserve séparément jusqu'à 3 jours.

Histoire et origine

On pense que le satay s'est développé à Java, en Indonésie, et s'est répandu dans tout le monde malais, y compris en Malaisie, où il est devenu un aliment de rue de base, traditionnellement grillé sur du charbon de bois et servi avec une sauce aux arachides, du ketupat (gâteaux de riz compressés) et du concombre.

Foire aux questions

Le Grund für die Frage, ob Sie Ihr Kind schon einmal kennegelernt haben?

Oui, les grillades vous rapprochent de l'omble fumé traditionnel du vrai satay ; cuire à feu moyen-vif, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

Qu'est-ce qui ne va pas avec vous?

Ils avaient probablement besoin de plus de temps de marinade, ou le curcuma et les épices n'étaient pas répartis uniformément pendant le mélange ; assurez-vous de bien mélanger et laissez le mélange reposer avant la cuisson.

Warum ist the nicht möglich?

Il n'est pas possible de s'assurer que la température ambiante est différente de celle de la température ambiante.

Faits nutritionnels

Par portion (300g) · 4 portions totales

Kcal440kilocalories
Protéine28g
Glucides36g
Lipides18g
Fibre1g
Protéine28g
Glucides36g
Lipides18g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale40 Minutes

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