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Wraps satay au poulet malaisien

Brochettes de poulet grillées marinées au curcuma roulées dans du pain plat avec une sauce au concombre et aux arachides, une version wrap du satay malaisien.

Prépa.
240 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.4
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#malezyali#Satay#poulet#puño de puño#Sarma#déjeuner

À propos de cette recette

Ce wrap s'inspire du satay malaisien, des brochettes de viande marinées dans du curcuma et de la citronnelle, grillées jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées, adaptées ici en un déjeuner portable roulé dans du pain plat avec la sauce aux arachides classique qui l'accompagne. Le poulet marine dans une pâte de curcuma, de citronnelle, de coriandre et une touche de sucre, lui donnant sa couleur dorée distinctive avant d'être grillé chaud et rapide pour un bon carbonisé à l'extérieur. Roulé avec du concombre et un généreux filet de sauce aux arachides, ce wrap capture les saveurs essentielles du satay – omble fumé, épices chaudes et sauce riche aux noisettes – dans un format portable facile à manger.

Ingrédients

Sert 4

  • 500 gcuisse de poulet désossée(couper en lanières)
  • 2échalotes(pour la marinade)
  • 1 tigecitronnelle(pour la marinade)
  • 1 c. à c.curcuma(pour la marinade)
  • 1 c. à c.coriandre moulue(pour la marinade)
  • 1 c. à s.cassonade(pour la marinade)
  • 2 c. à s.huile végétale(pour la marinade)
  • 1 c. à c.sel
  • 1 tassecacahuètes grillées(pour la sauce)
  • 2 goussesail(pour la sauce)
  • 2piments rouges(pour la sauce)
  • 2 c. à s.pâte de tamarin(pour la sauce)
  • 1 c. à s.sucre de palme ou cassonade(pour la sauce)
  • 3/4 tasseeau(pour la sauce)
  • 4gros pains plats ou roti
  • 1concombre(tranché)

Étapes

  1. 1

    Faire la marinade

    Mélangez les échalotes, la citronnelle, le curcuma, la coriandre, la cassonade, l'huile et le sel pour obtenir une pâte lisse.

  2. 2

    Faire mariner le poulet

    Mélanger les lanières de poulet dans la marinade et réfrigérer au moins 3 heures, idéalement toute la nuit.

    Laisser mariner le plus longtemps possible : la pâte curcuma-citronnelle a besoin de temps réel pour pénétrer et colorer complètement le poulet.

  3. 3

    Faire la sauce aux cacahuètes

    Mélangez les cacahuètes, l'ail et les piments en une pâte grossière, puis laissez mijoter avec la pâte de tamarin, le sucre de palme et l'eau pendant 8 à 10 minutes jusqu'à épaississement.

  4. 4

    Griller le poulet

    Griller ou saisir le poulet à feu moyen-vif, en le retournant, 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit carbonisé et bien cuit.

  5. 5

    Réchauffer le pain plat

    Réchauffez brièvement le pain plat dans une poêle sèche.

  6. 6

    Assembler

    Disposez le poulet grillé et le concombre sur le pain plat, puis arrosez généreusement de sauce aux arachides.

  7. 7

    Servir

    Rouler hermétiquement et servir immédiatement.

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Conseils de pro

  • →

    Faites mariner le poulet le plus longtemps possible, idéalement toute la nuit, car la pâte curcuma-citronnelle a besoin de temps réel pour développer toute sa saveur et sa couleur.

  • →

    Alors que je dois d'abord faire la fête, l'appareil n'a pas plus de fonctions ; Parce que je suis si vieux Zeit damit verbracht habe, mich zu vergnügen.

  • →

    Faites griller le poulet à feu très chaud pour obtenir un bon charbon, qui est un élément clé de la saveur caractéristique du satay.

Variantes

  • •

    Lorsque vous décidez de le faire, c'est ce qui vous fait penser aux protéines et à la technologie.

  • •

    Une sauce aux cacahuètes plus épicée augmente le piment frais pour ceux qui aiment plus de chaleur.

  • •

    L'ajout d'oignons marinés (semblable à l'acar indonésien) donne plus de croquant et de piquant.

Stockage

Le poulet cuit se conserve au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ; la sauce aux arachides se conserve bien jusqu'à 4 jours, les deux étant réchauffées doucement avant d'assembler des wraps frais.

Histoire et origine

Le satay est présent dans toute la Malaisie avec de fortes variations régionales, et ce format de wrap reflète l'adaptation moderne des saveurs bien-aimées du plat - viande grillée marinée au curcuma et riche sauce aux arachides - dans un déjeuner quotidien plus portable.

Foire aux questions

Pouvez-vous consommer des protéines ?

Pourtant, si vous avez des problèmes avec la marine, la technologie et la sécurité vous aideront à le faire.

Que faire si je ne trouve pas de pâte de tamarin ?

Un mélange de jus de citron vert et une touche de cassonade se rapproche de sa qualité acidulée-douce dans la sauce aux arachides.

N'est-ce pas la chute ?

Laissez-la mijoter plus longtemps pour la réduire, ou mixez-y quelques cacahuètes de plus pour augmenter son corps et son épaisseur.

Faits nutritionnels

Par portion (340g) · 4 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine28g
Glucides40g
Lipides24g
Fibre3g
Protéine28g
Glucides40g
Lipides24g

Résumé du temps

Temps de préparation240 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale255 Minutes

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