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Tavuk Durum (enveloppement au poulet turc)

Poulet mariné grillé roulé dans du lavash moelleux avec une sauce au yaourt à l'ail, des cornichons et des herbes fraîches, un déjeuner de rue turc préféré.

Prépa.
20 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.4
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#turc#Sarma#poulet#Yaourt#cuisine de rue#déjeuner

À propos de cette recette

Le tavuk durum est le déjeuner quotidien à emporter des villes turques : un lavash fin étroitement enroulé autour du poulet grillé, des légumes frais et une sauce au yaourt rafraîchissante, vendu aussi bien dans les stands de doner que dans les lokantas occasionnels. Le poulet est mariné dans du yaourt, de l'ail et du paprika, une combinaison qui attendrit la viande et lui donne une légère saveur, puis grillé ou saisi chaud jusqu'à ce qu'il soit carbonisé sur les bords. Enroulé avec des légumes marinés, des tomates et une généreuse cuillerée de yaourt à l'ail, le wrap est brièvement pressé sur une plaque chauffante avant de servir afin que le lavash soit légèrement croustillant à l'extérieur tout en restant moelleux à l'intérieur.

Ingrédients

Sert 4

  • 500 gcuisses de poulet désossées
  • 1/2 tasseyaourt nature(pour la marinade)
  • 2 goussesail(haché, pour marinade)
  • 1 c. à s.paprika
  • 1 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à c.sel
  • 4grosses tortillas de lavash ou de farine
  • 1/2 tasseyaourt nature(pour la sauce)
  • 1 gousseail(haché, pour la sauce)
  • 1tomate(coupé en dés)
  • 1/2oignon rouge(finement tranché)
  • 1/4 tasseconcombres marinés(tranché)
  • 1/4 tassepersil frais(haché)

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le poulet

    Mélanger le poulet avec le yaourt, l'ail, le paprika, l'huile d'olive et le sel ; laisser mariner au moins 20 minutes ou jusqu'à 4 heures au réfrigérateur.

  2. 2

    Griller le poulet

    Griller ou saisir le poulet à feu vif 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit carbonisé et bien cuit, puis trancher finement.

  3. 3

    Faire la sauce

    Incorporer l'ail au yaourt avec une pincée de sel.

  4. 4

    Réchauffer le lavash

    Réchauffez brièvement le lavash dans une poêle sèche ou sur une flamme nue jusqu'à ce qu'il soit tendre et souple.

  5. 5

    Assembler l'emballage

    Étalez la sauce au yaourt au centre de chaque lavash, recouvrez-la de tranches de poulet, de tomate, d'oignon, de cornichons et de persil.

  6. 6

    Rouler fermement

    Pliez les côtés et roulez fermement en un cylindre.

    Roulez bien mais pas trop serré les larmes du lavash – un premier pli légèrement lâche aide.

  7. 7

    Presser et servir

    Appuyez sur le wrap, côté joint vers le bas, sur une plaque chauffante et sèche pendant 1 minute de chaque côté pour le sceller et le rendre légèrement croustillant, puis le couper en deux et servir.

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Conseils de pro

  • →

    Faites mariner le poulet dans le yaourt pendant au moins 20 minutes – les enzymes aident à attendrir la viande même dans un court laps de temps.

  • →

    Réchauffez le lavash avant de le rouler ; le pain froid et raide se fissure et se déchire une fois plié.

  • →

    Nachdem Sie es getan haben, haben Sie es geschafft, es zu genießen et ihm einen angenehmen Duft zu verleihen.

Variantes

  • •

    Das Döner est dur et doit être préparé pour l'Abreise, la région et le restaurant.

  • •

    Das bedeutet, the Joghurt-Dressing-Geschmacksrichtung nicht ausreicht.

  • •

    Le blé dur végétarien remplace le poulet par du halloumi grillé ou des pois chiches assaisonnés.

Stockage

Meilleur assemblé frais ; le poulet grillé se conserve au réfrigérateur jusqu'à 3 jours et peut être réchauffé séparément avant de l'envelopper de lavash frais.

Histoire et origine

Les wraps au blé dur sont nés de la tradition turque du doner kebab, adaptant la viande rôtie au rôtissoire en un format de déjeuner portable qui est devenu particulièrement populaire dans les villes turques à partir du milieu du 20e siècle.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du pita à la place du lavash ?

Oui, même si le pita est plus épais et moins souple, réchauffez-le bien pour qu'il ne se fissure pas lorsqu'il est roulé.

Et si je n'ai pas le temps de mariner ?

Même une marinade rapide au yaourt de 10 minutes est utile ; à la rigueur, assaisonnez simplement bien le poulet avec les mêmes épices et faites-le griller directement.

Pourquoi mon emballage se désagrège-t-il lorsque je mords dedans ?

Il a probablement été roulé trop lâchement ou n'a pas été pressé sur la plaque chauffante - appuyez brièvement sur le côté couture vers le bas pour le sceller avant de le trancher.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine32g
Glucides34g
Lipides17g
Fibre3g
Protéine32g
Glucides34g
Lipides17g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale35 Minutes

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