Aller au contenu
turkishdinner✨ Nouveau

Karniyarik (aubergines farcies turques au bœuf haché)

Aubergines frites fendues et farcies d'une savoureuse garniture de bœuf haché et de tomates, cuites au four jusqu'à bouillonnement, son nom signifiant « ventre fendu ».

Prépa.
30 min.
Cuisson
45 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
Connectez-vous pour noter
#turc#Patlicán#doldurulmus#boeuf haché#dîner#meñique

À propos de cette recette

Karniyarik, littéralement « ventre fendu », est l'un des plats d'aubergines classiques de Turquie, dans lequel les aubergines entières sont frites jusqu'à ce qu'elles soient tendres, fendues au milieu et farcies d'une riche garniture de bœuf haché, d'oignons, de tomates et de poivrons. L'aubergine est d'abord frite ou rôtie spécifiquement pour ramollir suffisamment sa chair pour qu'elle puisse contenir la garniture sans s'effondrer, tout en développant une saveur légèrement fumée que l'ébullition simple ne peut pas obtenir. Cuit brièvement à la fin avec quelques tranches de tomates sur le dessus, le plat sort du four bouillonnant, la chair de l'aubergine suffisamment molle pour être mangée avec une simple fourchette, sa peau carbonisée retenant la garniture comme un récipient naturel.

Ingrédients

Sert 4

  • 4aubergines moyennes
  • 1/2 tassehuile végétale(pour la friture)
  • 300 gboeuf haché
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 2 goussesail(haché)
  • 2tomates(coupé en dés)
  • 1poivron vert(coupé en dés)
  • 2 c. à s.concentré de tomate
  • 1 c. à c.paprika
  • 1 c. à c.sel
  • 1/2 c. à c.poivre noir
  • 1/4 tassepersil haché
  • 1tomate(en tranches, pour garnir)
  • 1poivron vert(en tranches, pour garnir)
  • 1 tasseeau chaude ou bouillon(pour la pâtisserie)

Étapes

  1. 1

    Préparez les aubergines

    Pelez en alternant des bandes de peau de chaque aubergine (en laissant un peu de peau pour la structure), puis faites-les frire dans l'huile chaude, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées, environ 8 minutes.

  2. 2

    Égoutter et fendre

    Égouttez les aubergines frites sur du papier absorbant, puis coupez une fente dans le sens de la longueur sur le dessus de chacune, en prenant soin de ne pas couper complètement.

  3. 3

    Faire la garniture

    Cuire le bœuf haché avec l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajouter l'ail, les tomates en dés, les poivrons en dés, la pâte de tomate, le paprika, le sel et le poivre ; laisser mijoter 10 minutes jusqu'à épaississement, puis incorporer le persil.

  4. 4

    Farcir les aubergines

    Disposez les aubergines dans un plat allant au four et ouvrez les fentes en versant généreusement la garniture dans chacune.

  5. 5

    Garnir et ajouter du liquide

    Disposez une tranche de tomate et une tranche de poivron sur la garniture de chaque aubergine, puis versez de l'eau chaude ou du bouillon autour (pas sur) des aubergines dans le plat.

  6. 6

    Cuire au four

    Cuire au four à 200C/400F pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que la garniture aux tomates soit tendre et que tout bouillonne.

    Arroser les aubergines avec le liquide de la poêle à mi-cuisson pour éviter qu'elles ne se dessèchent.

  7. 7

    Servir

    Servir chaud avec du riz pilaf, en versant un peu de sauce sur le dessus.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Faire frire l'aubergine en premier est ce qui donne au karniyarik sa texture douce et onctueuse caractéristique - ne passez pas directement à la cuisson de l'aubergine crue.

  • →

    Laissez des bandes de peau alternées lors du pelage ; cela aide l'aubergine à conserver sa forme pendant la cuisson.

  • →

    Ajoutez un peu d'eau chaude ou de bouillon dans le plat de cuisson pour que la sauce ne se dessèche pas avant que l'aubergine ait fini de cuire.

Variantes

  • •

    Il est difficile de trouver une version standard de ce produit.

  • •

    Le karniyarik végétarien remplace le bœuf par un mélange de champignons et de légumes supplémentaires.

  • •

    L'ajout de pignons de pin et de groseilles à la garniture lui confère un caractère légèrement ottoman et sucré-salé.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours dans un contenant scellé; réchauffer à couvert dans un four à 180C/350F jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, en ajoutant un peu d'eau si la sauce a trop épaissi.

Histoire et origine

Karniyarik fait partie de la vaste famille des plats de légumes farcis ottomans (dolma), et son nom distinctif de « ventre fendu » et sa présentation en ont fait l'une des préparations d'aubergines turques les plus reconnues à la maison et au restaurant.

Foire aux questions

Puis-je faire cela sans faire frire les aubergines ?

Oui, badigeonnez les aubergines coupées en deux d'huile et faites-les rôtir à 220 °C/425 °F pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis procédez à la farce – la saveur est légèrement moins riche mais toujours bonne.

Comment voyez-vous la situation actuelle ?

Choisissez des aubergines qui semblent lourdes pour leur taille, avec une peau lisse et brillante et sans points mous – elles fritent et conservent mieux leur forme.

Est-ce que je vais vous demander si cela ne vous convient pas ?

Il était probablement trop frit ou trop mûr/doux au début – faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, pas jusqu'à ce qu'il s'effondre.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine20g
Glucides22g
Lipides24g
Fibre8g
Protéine20g
Glucides22g
Lipides24g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson45 Minutes
Durée totale75 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées