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Shawarma Wrap (Wrap de poulet aux épices libanaises)

Lanières de cuisse de poulet marinées et épicées enveloppées dans un pita chaud avec une sauce à l'ail, des cornichons et des tomates, la cuisine de rue emblématique du Liban.

Prépa.
25 min.
Cuisson
12 min.
Portions
3
Difficulté
Moyen
4.6
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#Lubnanli#Savurma#poulet#Sarma#cuisine de rue#déjeuner

À propos de cette recette

Le shawarma est l'un des aliments de rue les plus reconnaissables du Levant : de fines couches de viande marinée traditionnellement empilées sur une rôtissoire verticale et rasées pendant la cuisson, bien que cette version maison reproduise la saveur en faisant mariner des lanières de cuisse de poulet dans un mélange d'épices chaud et en les saisissant chaud et rapide pour imiter cette texture carbonisée et croustillante. La marinade - un mélange d'ail, de citron et d'épices chaudes comme le cumin, la coriandre et la cannelle - est ce qui définit le profil de saveur salé-chaud caractéristique du shawarma. La technique qui compte le plus pour une version maison est la chaleur directe et élevée : comme il n'y a pas de rôtissoire pour rendre et rendre lentement les bords de la viande croustillants, la cuisson du poulet mariné dans une poêle très chaude ou sous le gril permet d'obtenir un carbonisation et un croustillant similaires en une fraction du temps. Le toum, la sauce fouettée intensément à l'ail du Liban (ou une sauce au yaourt à l'ail plus simple comme substitut plus facile), est essentiel à un authentique wrap shawarma, offrant le contrepoint crémeux et piquant à la viande épicée. Enveloppé dans du pita ou du laffa chaud avec des cornichons, des tomates et un filet de tahini ou de toum, le shawarma est une cuisine de rue rapide et profondément satisfaisante que l'on trouve dans presque tous les coins du Liban et du Levant au sens large.

Ingrédients

Sert 3

  • 500 gcuisses de poulet désossées(coupé en lanières)
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 2 c. à s.jus de citron
  • 4 goussesail(haché)
  • 1.5 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.coriandre moulue
  • 0.5 c. à c.cannelle
  • 0.5 c. à c.paprika
  • 1 c. à c.sel
  • 3 morceauxpain pita ou laffa
  • 0.5 tassetoum (sauce à l'ail) ou sauce au yaourt à l'ail
  • 1tomate(tranché)
  • 0.5 tassenavets ou concombres marinés(tranché)

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le poulet

    Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail, le cumin, la coriandre, la cannelle, le paprika et le sel. Mélanger les lanières de poulet dans la marinade et réfrigérer au moins 30 minutes, voire toute la nuit.

  2. 2

    Saisir le poulet

    Chauffer une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Cuire le poulet en une seule couche, sans encombrer, 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit carbonisé sur les bords et bien cuit.

  3. 3

    Réchauffer le pain

    Réchauffez le pita ou le laffa dans une poêle sèche ou brièvement sur une flamme nue jusqu'à ce qu'ils soient tendres et souples.

  4. 4

    Assembler

    Étalez généreusement le toum ou la sauce au yaourt à l'ail sur le pain.

  5. 5

    Ajouter des garnitures

    Disposez dessus le poulet poêlé, les tranches de tomates et les cornichons.

  6. 6

    Emballer et servir

    Rouler hermétiquement dans un wrap et servir immédiatement pendant que le poulet est encore chaud.

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Conseils de pro

  • →

    Faites cuire le poulet dans une poêle très chaude sans encombrer - le poulet surpeuplé cuit à la vapeur au lieu de carboniser, perdant ainsi le croustillant caractéristique du shawarma.

  • →

    Laisser mariner pendant au moins 30 minutes, mais toute la nuit donne une saveur sensiblement plus profonde si vous en avez le temps.

  • →

    Réchauffez le pain juste avant l'assemblage pour qu'il reste souple et assez malléable pour être enroulé sans se déchirer.

Variantes

  • •

    Utilisez des lanières de bœuf ou d'agneau au lieu du poulet pour une saveur traditionnelle différente du shawarma.

  • •

    Ajoutez des frites à l’intérieur du wrap, un ajout très populaire à la cuisine de rue libanaise.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie nicht plus wissen, était Sie tun müssen.

Stockage

Réfrigérer le poulet cuit séparément du pain jusqu'à 3 jours. Réchauffer dans une poêle chaude pendant 2-3 minutes avant d'assembler un nouveau wrap; Les emballages pré-assemblés deviennent rapidement détrempés.

Histoire et origine

Le shawarma s'est développé à partir de la tradition ottomane du doner kebab, adaptée dans tout le Levant avec des mélanges d'épices et des sauces régionales ; La version libanaise est particulièrement connue pour son utilisation du toum, une sauce à l'ail fouettée devenue emblématique du shawarma libanais en particulier.

Foire aux questions

Avez-vous besoin d'une excellente réponse ?

Le toum est une sauce à l'ail libanaise préparée en émulsionnant de l'ail, de l'huile, du jus de citron et du sel pour obtenir une consistance épaisse semblable à une mayonnaise sans aucun œuf, ce qui donne une saveur d'ail pure et intensément piquante, distincte d'une sauce à l'ail plus douce à base de yaourt.

Puis-je le faire sans rôtissoire ?

Oui -- une poêle ou un gril très chaud reproduit assez bien, pour la cuisine à la maison, la texture grillée aux bords croustillants du shawarma cuit à la broche.

Est-ce un problème ?

Les concombres marinés ou un cornichon rapide de radis tranchés finement fonctionnent comme substitut, bien que les navets marinés (avec leur couleur rose distinctive des betteraves) soient traditionnels.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 3 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine32g
Glucides36g
Lipides22g
Fibre2g
Protéine32g
Glucides36g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson12 Minutes
Durée totale37 Minutes

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