
Riz et lentilles Mujadara
Lentilles terreuses et riz garnis d'oignons profondément caramélisés.
À propos de cette recette
Mujadara est un plat humble qui devient bien plus grand que la somme de ses parties. Les lentilles et le riz sont cuits ensemble ou côte à côte, puis recouverts d'une généreuse couche d'oignons caramélisés qui apportent douceur, profondeur et un peu de croquant si on les laisse dorer suffisamment. Il est courant dans tout le Levant et est apprécié parce qu’il est bon marché, nourrissant et profondément réconfortant. La clé est la patience avec les oignons. Lorsqu’ils sont bien foncés et sucrés, ils transforment tout le bol. Une cuillère de yaourt ou une simple salade en accompagnement le complète.
Ingrédients
Sert 4
- 1 tasselentilles brunes
- 1 tasseriz(basmati ou grain long)
- 3oignons(finement tranché)
- 4 c. à s.huile d'olive
- 1 c. à c.cumin
- 1.5 c. à c.sel
- 0.5 c. à c.poivre noir
- 3 tasseseau ou bouillon
- 0.25 tassepersil(haché)
Étapes
- 1
Caraméliser les oignons
Cuire les oignons lentement dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- 2
Cuire les lentilles
Laisser mijoter les lentilles jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres.
- 3
Ajouter du riz
Incorporer le riz, le cumin, le sel et le poivre avec les lentilles et l'eau ou le bouillon.
- 4
Repos
Laissez la casserole reposer hors du feu pour que les grains finissent de cuire à la vapeur.
- 5
Servir
Garnir d'oignons caramélisés et de persil.
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Conseils de pro
- →
Ne précipitez pas les oignons ; ils sont la récompense.
- →
Un filet de citron à la fin égaye l'ensemble du plat.
Variantes
- •
Les services de contraste du yaourt sont utilisés.
- •
Ajoutez des pignons de pin grillés pour plus de richesse.
Stockage
Se conserve 4 jours au réfrigérateur et se réchauffe bien.
Histoire et origine
Le mujadara a de profondes racines dans la cuisine familiale levantine et est depuis longtemps un aliment de base sans viande très apprécié.
Foire aux questions
Est-ce que vous pouvez me remercier pour votre miyim ?
Pourtant, j'ai eu une telle Ahnung, comme de vieilles Leutes sie bekommen et was sie tun.
Est-ce que mon végétalien est arrivé ?
Oui, si vous utilisez de l’huile au lieu du beurre et que vous sautez le yaourt à côté.
Faits nutritionnels
Par portion (320g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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