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Salade nigériane de riz et de légumes (style salade de chou nigériane)

Une salade de riz et de légumes crémeuse et assaisonnée de mayonnaise, un spectacle familier lors des fêtes et des célébrations nigérianes.

Prépa.
20 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.2
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#Nijeryali#Salata#Pirinç#Sebzeler#nourriture de fête#Mayonnaise

À propos de cette recette

Les salades à base de mayonnaise combinant du riz, des légumes et parfois des protéines hachées sont un incontournable des tables de fête nigérianes, généralement servies comme l'un des nombreux plats d'accompagnement aux côtés du riz Jollof, du poulet frit et des viandes grillées lors des mariages, anniversaires et autres rassemblements. La technique repose davantage sur un assemblage minutieux que sur une cuisson active : chaque composant, du riz aux pois et carottes, doit être complètement refroidi avant de être combiné, car toute chaleur résiduelle fluidifiera et divisera la vinaigrette mayonnaise. Bien égoutter les légumes est tout aussi important, évitant ainsi une salade aqueuse et diluée. Finie avec de la menthe fraîche pour plus d'éclat, cette salade apporte un contraste frais et crémeux à une tartinade nigériane autrement dominée par des plats riches et épicés - un plaisir fiable pour toute célébration.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassesriz blanc cuit(refroidi)
  • 1 tassepois verts(cuit)
  • 1 tassemaïs sucré(cuit)
  • 1carotte(coupé en dés et cuit)
  • 2oeufs durs(haché)
  • 0.5 tassemayonnaise
  • 1 c. à s.moutarde
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 0.25 tassementhe fraîche(haché)
  • 1concombre(coupé en dés)

Étapes

  1. 1

    Refroidir le riz

    Étalez le riz cuit sur un plateau et laissez-le refroidir complètement à température ambiante afin qu'il reste séparé une fois mélangé.

  2. 2

    Préparez les légumes

    Assurez-vous que les pois, le maïs et les carottes sont cuits et refroidis ; bien égoutter s'il y a un excès d'eau.

  3. 3

    Faire la vinaigrette

    Dans un petit bol, fouetter ensemble la mayonnaise, la moutarde, le sel et le poivre.

  4. 4

    Combinez tout

    Dans un grand bol, mélanger délicatement le riz, les pois, le maïs, la carotte, l'œuf haché et le concombre.

  5. 5

    Habiller et finir

    Incorporez la vinaigrette jusqu'à ce que tout soit uniformément enrobé, puis incorporez la menthe fraîche juste avant de servir.

    Refroidissez complètement chaque composant avant de mélanger – du riz ou des légumes chauds feront fendre la vinaigrette mayonnaise et la rendront aqueuse.

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Conseils de pro

  • →

    Refroidissez complètement le riz et les légumes avant de mélanger – la chaleur va diluer et diviser la vinaigrette mayonnaise.

  • →

    Bien sûr, vous ne serez pas si sûr, mais vous serez en mesure d'avoir un nouveau service après-vente.

  • →

    Ajoutez la menthe juste avant de servir pour que sa couleur et son arôme restent frais au lieu de se flétrir dans la salade.

Variantes

  • •

    Das bedeutet, dass Sie den ganzen Tag über mit dem Jambon-Ekley zufrieden sind.

  • •

    Il est préférable de choisir une version de yaourt mayonnaise à base de yaourt.

  • •

    Ajoutez des raisins secs pour une touche de douceur, un ajout courant dans les salades de fête nigérianes.

Stockage

Réfrigérer dans un contenant hermétique jusqu'à 2 jours. Il est préférable de le consommer dans la journée qui suit sa préparation, car la vinaigrette mayonnaise peut se séparer avec le temps.

Histoire et origine

Les salades à base de riz assaisonnées de mayonnaise sont un incontournable des fêtes et célébrations nigérianes, souvent servies avec du riz Jollof et des viandes grillées comme l'un des nombreux plats proposés sur une table de buffet partagée.

Foire aux questions

Haben Sie sich gefragt, ob ich Ihnen helfen kann?

Vor Kurzem war est zu einem Unfall gekommen et das Geschäft wurde beendet, et es kam zu Unruhen, bien que je ne sois pas wusste, était-ce que je le ferais.

¿Peki ya taze nanem yoksa ?

Le persil ou la coriandre fonctionnent comme substituts, donnant une finale légèrement différente mais toujours fraîche.

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là ?

Les légumes n'ont probablement pas été suffisamment égouttés après la cuisson : séchez-les avec une serviette en papier avant de les mélanger à la vinaigrette.

Faits nutritionnels

Par portion (260g) · 4 portions totales

Kcal340kilocalories
Protéine9g
Glucides40g
Lipides16g
Fibre4g
Protéine9g
Glucides40g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale35 Minutes

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