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Recette de Penne à l'Arrabbiata - Pâtes Tomate Épicée Romaine
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Recette de Penne à l'Arrabbiata - Pâtes Tomate Épicée Romaine

Classique penne à l'arrabbiata romaine - pâtes dans une sauce tomate féroce et aillée. Cette recette de pâtes facile de 20 minutes est audacieuse, végan et l'un des dîners rapides les plus aimés de l'Italie. "Arrabbiata" signifie "en colère" - nommé pour son piment.

Prépa.
5 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.7
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#penne arrabbiata#italien#pâtes épicées#pâtes faciles#pâtes végan#sauce tomate#pâtes romaines#dîner 20 minutes

À propos de cette recette

Arrabbiata ("en colère" en italien) est l'une des grandes contributions de Rome à la cuisine mondiale - une sauce tomate furieusement épicée qui prend moins de 20 minutes et coûte presque rien. La chaleur vient entièrement du piment séché (peperoncino), la profondeur des bonnes tomates. Les ingrédients de qualité importent ici: les tomates San Marzano et l'huile d'olive extra vierge sont non-négociables.

Ingrédients

Sert 4

  • 400 gpenne rigate
  • 400 gtomates San Marzano en boîte
  • 4 goussesail(finement tranché)
  • 1–2 c. à c.flocons de piment séché(ajustez selon la préférence de chaleur)
  • 4 c. à s.huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à s.persil frais à feuilles plates(haché, à servir)
  • 1 c. à c.sel

Étapes

  1. 1

    Bloquez l'ail et le piment

    Réchauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen. Ajoutez tranches d'ail et flocons de piment. Cuisez 2-3 minutes, en remuant, jusqu'à ce que l'ail soit doré (pas bruni) et l'huile soit odorante et rouge.

    Ail doré = sucré et noisetté. Ail bruni = amer. Regardez-le attentivement.

  2. 2

    Ajoutez les tomates et mijoter

    Écrasez les tomates à la main dans la poêle. Assaisonnez avec du sel. Mijoter découvert à feu moyen pendant 15 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et l'huile remonte à la surface.

  3. 3

    Cuisez les pâtes et combinez

    Cuisez les penne dans l'eau bouillante généreusement salée jusqu'à al dente. Réservez une tasse d'eau de cuisson. Égouttez et mélangez à la sauce, ajoutant de l'eau de cuisson au besoin pour délier. Servez avec du persil.

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Conseils de pro

  • →

    Les tomates San Marzano ont moins d'acidité et de douceur qui rend la sauce équilibrée sans ajouter de sucre.

  • →

    Pas de Parmesan sur l'arrabbiata - ce n'est pas traditionnel et le fromage étoufffe le feu.

  • →

    La sauce devrait être assez huileuse - c'est correct et authentique.

Variantes

  • •

    Avec guanciale: frire du guanciale dés dans l'huile avant l'ail - puis elle devient un hybride d'arrabbiata et d'amatriciana.

  • •

    Avec crevettes: ajoutez des crevettes décortiquées dans les 3 dernières minutes de cuisson de la sauce.

Stockage

La sauce se conserve réfrigérée 5 jours et s'améliore toute la nuit. Cuisez les pâtes frais à chaque fois.

Histoire et origine

L'arrabbiata est un classique de Lazio (Romain), bien que sa vraie origine soit débattue. Elle représente la tradition cucina povera - saveurs audacieuses à partir d'ingrédients bon marché et simples. Le plat a été popularisé mondialement à la fin du 20e siècle avec la propagation de la cuisine italienne.

Foire aux questions

La sauce arrabbiata est-elle épicée?

Oui - arrabbiata signifie "en colère" et elle devrait être épicée. Commencez avec 1 c.à.c. de piment et ajoutez plus au goût.

Quelles pâtes sont utilisées en arrabbiata?

Les penne rigate sont traditionnelles - les rainures attrapent la sauce. Les rigatoni sont aussi utilisées.

La penne arrabbiata est-elle végan?

Oui - la recette classique est naturellement végan (ail, piment, tomates, huile d'olive, pâtes).

Pourquoi ma sauce arrabbiata est-elle amère?

L'ail trop cuit est la cause la plus commune. L'ail devrait être doré, pas brun foncé. S'il brûle, recommencez.

Faits nutritionnels

Par portion (350g) · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine12g
Glucides76g
Lipides10g
Fibre5g
Protéine12g
Glucides76g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation5 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale25 Minutes

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