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Zereshk Polo (bol de riz persan aux épine-vinette et au poulet)

Riz au safran parsemé d'épine-vinettes acidulées et d'amandes grillées, garni de poulet rôti à l'ail, un favori des célébrations perses.

Prépa.
20 min.
Cuisson
40 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
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#Farsa#Pirinç#Kizamik#azafran#poulet#déjeuner

À propos de cette recette

Le polo Zereshk est l'un des plats de riz les plus reconnaissables de la cuisine persane, ses épine-vinettes rouge rubis dispersées dans le riz doré au safran créant un contraste saisissant qui concerne autant la présentation que la saveur. Les barberries acidulées et légèrement moelleuses sont rapidement sautées dans du beurre et une touche de sucre pour adoucir leur piquant avant d'être pliées dans du riz basmati cuit à la vapeur selon la technique persane pour un corps moelleux et une croûte dorée et croustillante (tahdig) au fond. Servi avec du poulet rôti ou braisé assaisonné simplement de safran, d'oignon et de curcuma, ce plat équilibre l'acidité du riz et la profondeur savoureuse du poulet, une combinaison que l'on retrouve aussi bien lors des célébrations persanes que dans les dîners de tous les jours.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassesriz basmati(rincé et trempé 30 minutes)
  • 1/2 tasseépine-vinettes séchées (zereshk)
  • 2 c. à s.sucre(pour les épine-vinettes)
  • 4 c. à s.beurre(divisé)
  • 1 pincéefils de safran(fleuri dans 2 cuillères à soupe d'eau chaude)
  • 8cuisses de poulet avec os
  • 1oignon(tranché)
  • 1/2 c. à c.curcuma
  • 1.5 tassesbouillon de poulet
  • 1.5 c. à c.sel
  • 1/4 tasseamandes effilées grillées

Étapes

  1. 1

    Cuire le poulet

    Faire dorer les cuisses de poulet dans une casserole, les retirer, puis cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre; ajouter le curcuma, remettre le poulet avec le bouillon et le sel et laisser mijoter à couvert 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  2. 2

    Faire bouillir le riz

    Faites bouillir le riz trempé dans de l'eau salée pendant 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit juste al dente, puis égouttez-le.

  3. 3

    Cuire le riz à la vapeur

    Mettez le riz étuvé dans une casserole avec du beurre fondu au fond, versez un filet d'eau de safran fleuri sur le dessus, couvrez avec un couvercle enveloppé d'une serviette et faites cuire à la vapeur à feu doux pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le riz soit mousseux avec une croûte dorée au fond.

    Envelopper le couvercle dans une serviette propre absorbe l'excès de vapeur et est essentiel pour un riz persan bien moelleux et à grains séparés.

  4. 4

    Préparez les barberries

    Rincez bien les barberries pour les éliminer, puis faites-les revenir brièvement dans 2 cuillères à soupe de beurre avec le sucre jusqu'à ce qu'elles soient dodues, en prenant soin de ne pas les brûler.

  5. 5

    Combiner

    Incorporez délicatement la plupart des barberries au riz cuit à la vapeur, en réservant une partie pour la garniture.

  6. 6

    Servir

    Assiettez le riz, garnissez de poulet au safran et parsemez du reste des épine-vinettes et des amandes grillées.

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Conseils de pro

  • →

    Rincez soigneusement les barberries avant la cuisson – elles contiennent souvent de petites pierres ou des gravillons du séchage qui doivent être lavés.

  • →

    Faites sauter les berbéris (épine-vinette) seulement brièvement dans le beurre ; ils brûlent très vite et deviennent amers s’ils restent trop longtemps sur le feu.

  • →

    Enveloppez le couvercle de la casserole dans une serviette propre pendant que vous faites cuire le riz à la vapeur. Cette technique traditionnelle absorbe la condensation et est essentielle pour obtenir un riz persan bien moelleux.

Variantes

  • •

    Une version végétarienne associe le riz aux berbéris à des légumes rôtis à la place du poulet.

  • •

    Vous avez eu le premier mal à faire en sorte que le travail se déroule avant que vous ne commenciez le travail.

  • •

    Ce n'est pas la chute, mais ce n'est pas facile, la version à lire, qui vous est bénéfique.

Stockage

Réfrigérer le riz et le poulet séparément jusqu'à 3 jours ; réchauffez doucement le riz avec un peu d'eau pour lui redonner sa texture, et réchauffez le poulet séparément.

Histoire et origine

Le polo Zereshk est un incontournable de la cuisine persane, avec des barberries historiquement cultivées dans les régions montagneuses d'Iran et appréciées pour leur acidité intense, une saveur devenue indissociable des plats de riz festifs persans.

Foire aux questions

Où trouver des berbéris (épine-vinette) séchés ?

Les épiceries du Moyen-Orient et de Perse proposent du zereshk séché ; les canneberges séchées hachées en petits morceaux sont un substitut lointain à la rigueur, bien que la saveur soit assez différente.

Haben Sie sich gefragt, ob Sie jmals ein Problem haben?

Pirinci, un autre Mann, n'est pas plus blanc, comme il l'a fait, et la documentation iranienne de Pirincinin-Sevil n'est pas superflue.

Que pensez-vous de cela ?

Ils étaient probablement trop cuits – faites-les revenir très brièvement, juste une minute ou deux, avec une touche de sucre pour équilibrer leur acidité naturelle.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 4 portions totales

Kcal580kilocalories
Protéine34g
Glucides62g
Lipides22g
Fibre3g
Protéine34g
Glucides62g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson40 Minutes
Durée totale60 Minutes

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