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Sosaties sud-africaines (brochettes de viande marinées au curry)

Brochettes d'agneau ou de poulet marinées dans une marinade légèrement curryée et sucrée à l'abricot, grillées sur flamme nue, un favori du braai Cape Malay.

Prépa.
30 min.
Cuisson
15 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
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#Güney Afrique#dîner#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Les sosaties sud-africaines sont un véritable plat traditionnel sud-africain, connu sous le nom de brochettes de viande au curry marinées. Des brochettes d'agneau ou de poulet marinées dans une marinade légèrement curry et sucrée à l'abricot, grillées sur une flamme nue, un favori du braai du Cap Malay.\n\nLes sosaties reflètent les traditions culinaires du Cap Malay, leur marinade sucrée-salée aux abricots et au curry montre les mêmes influences indonésiennes et malaisiennes que le bobotie, historiquement préparé pour des célébrations spéciales et maintenant un incontournable du braai.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine maison sud-africaine, et non un substitut générique à un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 6

  • 800 gépaule d'agneau ou cuisse de poulet(en cubes)
  • 2oignons jaunes(coupé en morceaux, plus 1 coupé en dés pour la marinade)
  • 3 c. à s.poudre de curry doux
  • 3 c. à s.confiture d'abricots
  • 3 c. à s.vinaigre de vin blanc
  • 1 c. à s.cassonade
  • 4gousses d'ail(haché)
  • 1 morceaugingembre frais(haché)
  • 2 c. à s.huile neutre
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 8abricots secs(embrocher)

Étapes

  1. 1

    Faire la marinade

    Cuire l'oignon coupé en dés, la poudre de curry, l'ail et le gingembre dans l'huile pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis incorporer la confiture d'abricots, le vinaigre, la cassonade et le sel, en laissant mijoter brièvement jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Laissez refroidir.

  2. 2

    Faire mariner la viande

    Mélangez la viande en cubes avec la marinade refroidie et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, ou toute la nuit pour une meilleure saveur.

  3. 3

    Enfiler les brochettes

    Enfiler la viande marinée sur des brochettes en alternant avec des morceaux d'oignons et des abricots secs.

  4. 4

    Chauffer le gril

    Préchauffer un grill ou un braai à feu moyen-vif.

  5. 5

    Griller

    Griller les brochettes pendant 10 à 12 minutes, en les retournant de temps en temps et en les arrosant du reste de la marinade, jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées à l'extérieur et bien cuites.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud avec du riz jaune ou du pap.

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Conseils de pro

  • →

    Faites mariner le plus longtemps possible, idéalement toute une nuit, car la confiture d'abricots et le vinaigre attendrissent tous deux la viande et développent la saveur avec plus de temps.

  • →

    Arrosez avec la marinade mise de côté pendant la cuisson au gril pour plus de saveur et de glaçage.

  • →

    Le problème est que vous avez un peu de temps pour le faire et que vous avez le temps de le faire.

Variantes

  • •

    Cela vous permettra d'utiliser la version de votre choix.

  • •

    Certains foyers ajoutent des morceaux de poivron aux brochettes pour plus de couleur.

  • •

    Ajustez la quantité de poudre de curry pour obtenir une saveur de curry plus douce ou plus prononcée.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Les sosaties reflètent les traditions culinaires du Cap Malay, leur marinade sucrée-salée aux abricots et au curry montrant les mêmes influences indonésiennes et malaisiennes que celles du bobotie, historiquement préparé pour des célébrations spéciales et désormais un incontournable du braai.

Foire aux questions

Puis-je préparer la marinade à l'avance ?

Pourtant, j'ai eu mon travail expliqué, et j'ai fait le travail, après la guerre des Marines, très longtemps, mon travail doit être complété.

Etim neden sert?

Il n'a probablement pas été mariné assez longtemps ou a été trop cuit – laissez-le mariner pendant plusieurs heures et faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

Qu'est-ce qui est traditionnellement servi avec les sosaties ?

Le riz jaune (riz au curcuma, souvent avec des raisins secs) ou le pap sont les accompagnements classiques.

Faits nutritionnels

Par portion (260g) · 6 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine28g
Glucides18g
Lipides22g
Fibres2g
Protéine28g
Glucides18g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale45 Minutes

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