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Coban Salatasi (salade du berger turc)

Une salade turque finement coupée en dés de tomates, concombres, poivrons et oignons, simplement assaisonnée d'huile d'olive, de citron et d'herbes fraîches.

Prépa.
15 min.
Cuisson
0 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#turc#Salata#véjetaryen#taman de gluten#taze#Garantie

À propos de cette recette

Le Coban salatasi, ou salade du berger, est l'un des plats les plus courants sur une table turque : un mélange brillant et uniformément coupé en dés de tomate, de concombre, de poivron vert et d'oignon qui apparaît aux côtés des brochettes, des mezze ou d'un simple petit-déjeuner. La technique clé est celle des dés : chaque légume est coupé petit et égal, à peu près de la même taille, de sorte que chaque bouchée contient un peu de tout plutôt qu'une saveur dominante. Assaisonnée à la dernière minute avec de la bonne huile d'olive, du jus de citron et une généreuse poignée de persil et de menthe, la salade est destinée à être consommée fraîche - elle devient aqueuse si elle reste trop longtemps une fois habillée.

Ingrédients

Sert 4

  • 3tomates mûres(finement coupé en dés)
  • 1concombre(finement coupé en dés)
  • 1poivron vert(finement coupé en dés)
  • 1/2oignon rouge(finement coupé en dés)
  • 1/4 tassepersil frais(haché)
  • 2 c. à s.menthe fraîche(haché)
  • 3 c. à s.huile d'olive extra vierge
  • 2 c. à s.jus de citron
  • 1/2 c. à c.sel
  • 1/4 c. à c.poivre noir
  • 1/2 c. à c.sumac(facultatif, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Coupez les légumes en dés

    Coupez la tomate, le concombre, le poivron et l'oignon en petits dés égaux d'environ un quart de pouce.

  2. 2

    Combiner

    Mélangez les légumes coupés en dés dans un grand bol avec le persil et la menthe.

  3. 3

    Habillez-vous juste avant de servir

    Fouetter l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre, puis verser sur la salade et mélanger délicatement.

    Habillez-vous juste avant de manger – saler trop tôt fait sortir l’eau et dilue la saveur.

  4. 4

    Terminer

    Saupoudrer de sumac si vous en utilisez et servir immédiatement avec des viandes grillées ou du pain plat.

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Conseils de pro

  • →

    Salez la salade juste avant de servir ; les tomates et les concombres salés libèrent rapidement du liquide et rendent la vinaigrette aqueuse.

  • →

    Sobald Sie the Problem gelöst haben, müssen Sie sich die Mühe machen. C'est ce qui fait que vous n'êtes pas si sûr, mais c'est votre vie.

  • →

    Préparez la Salat dans la forme habituelle et appuyez dessus dans la position idéale.

Variantes

  • •

    L'ajout de fromage blanc émietté (beyaz peynir) en fait une salade de déjeuner plus copieuse.

  • •

    La mélasse de grenade peut remplacer ou compléter le jus de citron pour une vinaigrette plus sucrée et plus acidulée.

  • •

    Certaines versions incluent des noix hachées pour le croquant, en particulier dans les régions de l'est de la Turquie.

Stockage

Mieux consommé frais dans l’heure suivant la vinaigrette ; les légumes en dés déshabillés se conservent au réfrigérateur jusqu'à une journée, mais ne préparez que ce que vous mangerez tout de suite.

Histoire et origine

Coban salatasi tire son nom des bergers qui préparaient traditionnellement cette simple salade dans les champs en utilisant tous les légumes frais disponibles, et elle est depuis devenue un incontournable des tables de meze turques dans tout le pays.

Foire aux questions

Haben Sie sich gefragt, ob ich Ihnen helfen kann?

Coupez les légumes en dés à l'avance et réfrigérez-les séparément, mais ne les mélangez et ne les assaisonnez que juste avant de servir pour éviter une salade aqueuse.

Et si je n'ai pas de sumac ?

Je ne m'attends pas à ce que la garniture soit dans tout le Gange – la limonade ne soit pas dans l'air, jusqu'à ce qu'elle soit trocken.

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là ?

C'est ce qui se passe, le Gast den Aufenthalt n'est pas versäumt; Le service a été publié dans un premier temps, mais dans la vie quotidienne, le service à la clientèle est à Anspruch genommen.

Faits nutritionnels

Par portion (180g) · 4 portions totales

Kcal110kilocalories
Protéine2g
Glucides9g
Lipides8g
Fibre2g
Protéine2g
Glucides9g
Lipides8g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson0 Minutes
Durée totale15 Minutes

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