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Manti ouzbek (raviolis cuits à la vapeur avec citrouille et agneau)

Grosses boulettes cuites à la vapeur remplies d'agneau haché gras, d'oignon et de citrouille, servies avec une cuillerée de yaourt et de beurre.

Prépa.
50 min.
Cuisson
40 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.2
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#Özbek#dîner#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le Manti ouzbek est un véritable plat traditionnel ouzbek, connu sous le nom de Dumplings cuits à la vapeur avec de la citrouille et de l'agneau. De grosses boulettes cuites à la vapeur, remplies d'agneau haché gras, d'oignon et de citrouille, servies avec une cuillerée de yaourt et de beurre.\n\nLes manti sont un plat d'Asie centrale partagé avec des racines le long de la route de la soie, traditionnellement cuit à la vapeur dans un cuiseur vapeur spécial à plusieurs niveaux appelé mantovarka ou mantiskaska, et l'ajout de citrouille est une touche typiquement ouzbèke qui ajoute une douceur naturelle à la garniture savoureuse.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense soyez patient avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine familiale ouzbèke, et non un substitut générique à un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 6

  • 500 gfarine tout usage
  • 1 c. à c.sel de mer fin(pour la pâte)
  • 220 mleau chaude
  • 1oeuf(pour la pâte)
  • 400 gagneau haché
  • 200 gcitrouille ou courge musquée(finement coupé en dés)
  • 2oignons jaunes(finement coupé en dés)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.sel de mer fin(pour le remplissage)
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 200 mlyaourt nature(servir)
  • 4 c. à s.beurre(fondu, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Mélangez la farine, le sel, l'eau tiède et l'œuf pour obtenir une pâte ferme et lisse. Pétrir pendant 8 minutes, puis laisser reposer à couvert pendant 30 minutes.

  2. 2

    Faire la garniture

    Mélanger l'agneau haché, les dés de citrouille, l'oignon coupé en dés, le cumin, le sel et le poivre, en mélangeant bien jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

  3. 3

    Rouler et couper

    Étalez la pâte finement et coupez-la en carrés d'environ 10 cm de diamètre.

  4. 4

    Remplir et plier

    Placez une généreuse cuillerée de garniture au centre de chaque carré, puis repliez les coins et pincez ensemble pour sceller complètement.

  5. 5

    Vapeur

    Disposez les manti dans un panier vapeur légèrement huilé, en laissant un espace entre chacun, et faites cuire à la vapeur sur de l'eau bouillante pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce que la pâte soit complètement cuite et que la garniture soit tendre.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud, garni d'une cuillerée de yaourt et d'un filet de beurre fondu.

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Conseils de pro

  • →

    Coupez la citrouille très finement en dés pour qu'elle cuise complètement dans le temps de cuisson à la vapeur et se marie bien avec la farce à la viande.

  • →

    Huilez bien le panier vapeur pour éviter que les manti ne collent, car ils sont délicats et peuvent se déchirer s'ils sont coincés.

  • →

    C'est ce qui compte, dass Sie sich keine Sorgen machen; Il faut que l'on s'en tienne compte, car le Kaufvorgang abgeschlossen est et le Sicherheit gewährleistet est.

Variantes

  • •

    Une version végétarienne garnit les raviolis uniquement de citrouille, d'oignon et de pomme de terre.

  • •

    Vous avez la lecture écrite dans Angriff genommen, avant que vos e-mails soient envoyés.

  • •

    Die meisten Gäste haben ihre Dienste in Anspruch genommen.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Les manti sont un plat d'Asie centrale partagé avec des racines le long de la Route de la Soie, traditionnellement cuit à la vapeur dans un cuiseur vapeur spécial à plusieurs niveaux appelé mantovarka ou mantiskaska, et l'ajout de citrouille est une touche distinctement ouzbèke qui ajoute une douceur naturelle à la garniture savoureuse.

Foire aux questions

Ai-je besoin d’un cuiseur vapeur spécial ?

Nachdem Sie die ideale Lösung gefunden haben, müssen Sie die gewünschte Menge an Geld saven, before Sie Ihre Bestellung aufgeben.

Est-ce que c'est pourquoi vous avez besoin de Sorgen machen ?

Le panier n'était pas assez huilé avant d'ajouter les raviolis : badigeonnez-le généreusement d'huile avant de les disposer.

Warum ist the nicht möglich?

Oui, congelez-les crus sur une plaque avant de les transférer dans un sac ; cuire à la vapeur directement à partir du surgelé, ajoutant ainsi un temps de cuisson supplémentaire.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 6 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine18g
Glucides42g
Lipides15g
Fibre2g
Protéine18g
Glucides42g
Lipides15g

Résumé du temps

Temps de préparation50 Minutes
Temps de cuisson40 Minutes
Durée totale90 Minutes

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