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Aubergines rôties vietnamiennes à l'huile d'oignons verts (Ca Tim Nuong Mo Hanh)

Aubergine entière carbonisée garnie d'huile d'oignons verts grésillante, de cacahuètes et d'une vinaigrette salée-sucrée.

Prépa.
10 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
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#Vietnamita#Patlicán#kavrulmus#huile d'oignons verts#véjetaryen#démarreur

À propos de cette recette

Ce plat d'aubergines rôties profite d'une chaleur élevée et directe pour carboniser la peau et rendre la chair soyeuse et fumée, une technique que l'on retrouve dans les traditions de grillades vietnamiennes. Une fois ouverte, l'aubergine molle est garnie de mo hanh – des oignons verts flétris dans l'huile chaude – ainsi que d'un filet de sauce de poisson et de cacahuètes concassées. L'aubergine doit être carbonisée jusqu'à ce que la peau noircisse et forme des cloques, car c'est ce charbon qui donne au plat sa profondeur fumée ; une aubergine légèrement rôtie sans véritable omble a un goût plat en comparaison.

Ingrédients

Sert 4

  • 3Aubergines asiatiques(variété longue et mince)
  • 4oignons verts(finement tranché)
  • 0.33 tassehuile végétale
  • 2 c. à s.sauce de poisson
  • 1 c. à s.jus de citron vert frais
  • 1 c. à s.sucre
  • 1 gousseail(haché)
  • 0.25 tassecacahuètes grillées(écrasé)
  • 0.25 tassecoriandre fraîche(haché)

Étapes

  1. 1

    Char l'aubergine

    Griller ou griller les aubergines entières à feu vif, en les retournant de temps en temps, pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que la peau soit entièrement noircie et que la chair soit complètement molle.

    Le vrai charbon compte ici – la peau doit se cloquer et noircir, pas seulement légèrement brunir.

  2. 2

    Cuire à la vapeur et peler

    Laissez l'aubergine refroidir légèrement, enveloppée dans du papier d'aluminium pour cuire à la vapeur, puis retirez la peau carbonisée et ouvrez la chair dans le sens de la longueur.

  3. 3

    Faire la vinaigrette

    Fouetter la sauce de poisson, le jus de citron vert, le sucre et l'ail jusqu'à ce que le sucre se dissolve.

  4. 4

    Faire l'huile d'oignons verts

    Faites chauffer l'huile dans une petite poêle jusqu'à ce qu'elle brille, puis versez-la sur les oignons verts tranchés dans un bol résistant à la chaleur pour qu'ils grésillent et flétrissent.

  5. 5

    Assembler et servir

    Disposer les aubergines fendues sur une assiette, arroser de vinaigrette à la sauce de poisson, puis verser l'huile d'oignons verts sur le dessus. Terminez avec des cacahuètes concassées et de la coriandre.

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Conseils de pro

  • →

    Charbonnez soigneusement l'aubergine - la peau doit être véritablement noircie, ce qui développe la saveur fumée.

  • →

    Laissez reposer l'aubergine grillée enveloppée dans du papier aluminium pendant quelques minutes ; cela la cuit davantage à la vapeur et rend l'épluchage beaucoup plus facile.

  • →

    Préparez l'huile de ciboule juste avant de servir pour que le grésillement et l'arôme soient à leur apogée.

Variantes

  • •

    Un certain nombre de choses et de choses à faire sont à votre portée.

  • •

    Utilisez une aubergine globe ordinaire si la variété asiatique n'est pas disponible, en allongeant légèrement le temps de cuisson.

  • •

    Ajoutez un filet d'huile pimentée pour ceux qui veulent plus de piquant.

Stockage

Mieux mangé chaud et frais; les restes se conservent 1 jour au réfrigérateur mais perdent l'impact du charbon fumé.

Histoire et origine

La carbonisation des légumes directement sur la flamme est une technique courante dans la cuisine familiale vietnamienne, appréciée pour la saveur fumée qu'elle confère sans avoir besoin d'équipement spécialisé, et l'aubergine préparée de cette façon est une entrée ou un plat d'accompagnement populaire.

Foire aux questions

Était-ce avec moi ?

Pourtant, lorsque vous utilisez du gaz, vous pouvez utiliser des aliments ou des aliments pour les aliments, et vous devez les utiliser.

Pourquoi mon aubergine est-elle amère ?

Certaines variétés d'aubergines peuvent être légèrement amères, surtout si elles ne sont pas complètement mûres ; choisir des aubergines fraîches et fermes et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient complètement tendres permet de minimiser cela.

Était-il végétalien ?

Oui, remplacez la sauce de poisson ordinaire dans la vinaigrette par une sauce de poisson végétalienne à base de champignons.

Faits nutritionnels

Par portion (220g) · 4 portions totales

Kcal200kilocalories
Protéine4g
Glucides16g
Lipides15g
Fibre6g
Protéine4g
Glucides16g
Lipides15g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale35 Minutes

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