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americanbreakfast✨ 新規

南部風グリッツ

バターとチーズをたっぷり加えた、じっくりと調理したクリーミーな石挽きコーングリッツで、南アメリカの朝食の基本です。

準備
5 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
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このレシピについて

グリッツは南アメリカ料理の基礎であり、乾燥させて粉砕したトウモロコシ(伝統的には石で粉砕しますが、インスタントバージョンが一般的です)から作られ、滑らかでクリーミーなお粥になるまで水または牛乳でゆっくりと煮込まれます。南部の入植者によって採用され、適応されたアメリカ先住民のトウモロコシ加工の伝統に根ざしたグリッツは、何世紀にもわたってアメリカ南部の特徴的な朝食料理であり、バターを添えてプレーンで提供されるほか、チーズ、エビ、その他の風味豊かな追加物でドレスアップされて提供されます。 本当に優れたグリッツと当たり障りのないベタベタしたグリッツを分ける技術は、忍耐と液体比率です。石で挽いたグリッツは、長くゆっくりと煮る必要があり、多くの場合 30 ~ 45 分以上かかります。頻繁にかき混ぜながら、コクを出すために途中でミルクまたはクリームを加えます。その結果、堅いペースト状ではなく、絹のようなスプーンですくえるテクスチャーが得られます。たっぷりのバターと、最後によく混ぜられる鋭いチェダーチーズは、プレーングリッツを南部の朝食テーブルやブランチメニューで見られるリッチで贅沢な料理に格上げします。 朝食のサイドとして、またはローカントリーの代表料理であるシュリンプ アンド グリッツのベースとして提供されるグリッツは、南部の基本的な家庭料理です。材料はシンプルですが、最高の食感を得るには適切な技術と忍耐が必要です。

材料

サービスします 4

  • 1 カップ石で挽いた砂
  • 4 カップ水
  • 1 カップ全乳
  • 1 小さじ塩
  • 4 大さじバター
  • 1 カップ細切りシャープチェダーチーズ
  • 0.25 小さじ黒胡椒

手順

  1. 1

    液体を沸騰させる

    厚手の鍋に水と塩を入れて沸騰させます。

  2. 2

    グリッツを加えます

    ダマを防ぐために、グリッツをゆっくりと泡立てます。

  3. 3

    煮る

    火を弱め、頻繁にかき混ぜながら、とろみがつくまで25〜30分間煮ます。

  4. 4

    牛乳を加える

    グリッツが濃くなるにつれて牛乳を徐々に加えてかき混ぜ、滑らかで滑らかになるまでさらに10〜15分間煮続けます。

  5. 5

    終了

    バター、チーズ、黒コショウを加えて完全に溶けて溶け込むまでかき混ぜます。

  6. 6

    サーブ

    冷めるとグリッツがさらに濃くなるため、すぐに熱いうちにお召し上がりください。

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  • →

    可能であれば、インスタントではなく、石で挽いた砂を使用してください。時間はかかりますが、はるかに複雑でトウモロコシのような風味と優れた食感が得られます。

  • →

    これは問題を意味します。

バリエーション

  • •

    ローカントリー - カリエレとクンストラーリンのソテレンミシュ - カリデンとケイジャン - バハラトゥヌ - クンストラーンを通過します。

  • •

    ダハ・ドユルク・ビル・カフヴァルトゥ・イシン・ユゼリン・クザルミシュ・ユムルタ・エクレイン。

  • •

    チーズを省略して、バター風味のプレーンなグリッツ、より伝統的な日常バージョンを作りましょう。

ストレージ

密閉容器に入れて最長 3 日間冷蔵保存します。冷やすとかなり濃厚になります。弱火でゆっくりと再加熱し、牛乳または水を加えて泡立ててクリーム状に戻します。

歴史と起源

グリッツは、アメリカ先住民のトウモロコシ加工の伝統、特にホミニーに由来しており、初期の南部入植者によって採用され、南部の朝食の決定的な定番へと進化しました。石で挽いたグリッツは、その食感と風味により、ローカントリーやより広範な南部で特に珍重されています。

よくある質問

Möchten Sie は、Alguien était-il passiert ist を知っていますか?

これは、そのような問題を解決するために必要な機能です。問題を解決するには、問題を解決する必要があります。すべての課題を解決するために、フォッシを見つけてください。

هذا المنتج؟

グリッツを泡立てずに沸騰したお湯にあまりにも早く加えた可能性があります。ダマを防ぐために絶えず泡立てながら、ゆっくりと安定した流れでそれらを加えます。

イルミクレリはハズルラヤビリル・ミイム?

はい、ただし、冷めるとかなり濃くなります。お召し上がりになる前に、牛乳または水を加えてゆっくりと再加熱し、クリーム状の粘稠度に戻すために泡立ててください。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 4 合計サービング数

カロリー320カロリー
タンパク質11g
炭水化物32g
脂質17g
繊維2g
タンパク質11g
炭水化物32g
脂質17g

時間の概要

準備時間5 分
調理時間40 分
合計時間45 分

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