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アシュレ(ノアのプリン)
turkishdessert✨ 新規

アシュレ(ノアのプリン)

トルコの特別なお祝いのプディング — 小麦の実、豆、ドライ フルーツ、ナッツを濃厚な甘いスープで調理し、近所の人たちと分け合います。

準備
480 分
調理
120 分
サービング
12
難易度
簡単
4.7
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#古代の#小麦#ドライフルーツ#お祝いの#ベジタリアン

このレシピについて

アシュレは世界で最も古いデザートの 1 つであり、トルコで最も一般的な料理です。伝統によれば、箱舟がアララト山に着陸した後、小麦、豆、果物、ナッツなどの残りの食料をすべて使用し、甘いスープで一緒に調理して、ノアによって最初に作られたとされています。小麦の実、ひよこ豆、白インゲン豆、ドライアプリコット、イチジク、レーズン、オレンジの皮、ローズウォーター、ザクロの種を、小麦がはじけてデンプンが溶け出して濃厚でクリーミーなプリンになるまで、何時間も一緒に煮込みます。アシュレはムハレム月に大量に作られ、近所の人、友人、見知らぬ人たちと同様に分けられます。アシュレを配るという伝統は、料理そのものと同じくらい重要です。

材料

サービスします 12

  • 200 g全粒小麦の果実(一晩浸した)
  • 100 gひよこ豆(一晩浸した)
  • 100 g乾燥白インゲン豆(一晩浸した)
  • 200 g砂糖
  • 100 gドライアプリコット(刻んだ)
  • 80 gレーズン
  • 80 gドライイチジク(刻んだ)
  • 1オレンジ(皮と果汁)
  • 2 大さじローズウォーター
  • 1 大さじオレンジの花の水
  • Pomegranate seeds, crushed walnuts, pine nuts飾る

手順

  1. 1

    穀物や豆を調理する

    浸した小麦の実、ひよこ豆、豆を別々に水切りします。それぞれを大きな鍋に水で柔らかくなるまで煮ます。小麦は約1時間、豆は約45分かかります。水を切り、小麦の調理水を1リットル取っておきます。

  2. 2

    混ぜて甘くする

    調理済みの穀物と豆をすべて大きな鍋に入れます。取っておいた調理用水と500mlの真水を加えます。沸騰させます。砂糖、ドライフルーツ、オレンジの皮を加えます。定期的にかき混ぜながら、混合物が濃厚でクリーミーになるまで30〜40分間煮ます。

    小麦デンプンは自然に液体を濃くします。忍耐と定期的なかき混ぜが不可欠です。

  3. 3

    香りと涼しさ

    火から下ろします。ローズウォーターとオレンジブロッサムウォーターを加えて混ぜます。ボウルまたは取り皿に注ぎます。

  4. 4

    飾り付けてお召し上がりください

    冷めたら、各ボウルにザクロの種、砕いたクルミ、松の実、ドライフルーツを飾ります。室温でお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    前の晩にすべてを浸しておきます。これにより、調理時間が半分になります。

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    プリンは冷えるにつれてかなり濃厚になります。最終的な仕上がりよりも少し緩めにしてください。

  • →

    たくさん作って、近所の人たちとシェアするのがこの料理の精神です。

バリエーション

  • •

    ドライクランベリーやチェリーを加えてフルーティーなバージョンにしましょう。

  • •

    米を加えるとさらにクリーミーになります。

  • •

    ココナッツフレークを飾るとモダンな雰囲気になります。

ストレージ

冷蔵で5日間。濃すぎる場合はお召し上がりの際、少し水で薄めてください。

歴史と起源

アシュレはムハーレム月 (イスラム暦の最初の月) の 10 日に祝われ、トルコで最も神聖な伝統料理の 1 つです。この料理は宗教を超えており、コミュニティと寛大さのしるしとして、あらゆる信仰を持つ隣人と共有されています。トルコのコミュニティごとに多少の違いはありますが、分かち合いの精神は変わりません。

よくある質問

缶詰の豆やひよこ豆を使用できますか?

はい、水を切り、ドライフルーツと同時に加えます。これにより調理時間が大幅に短縮されます。質感は若干異なりますが、非常に許容範囲です。

アシュアの厚さはどのくらいにすればよいですか?

熱いうちは注ぐことができますが、冷めると柔らかくお粥のような粘稠度になるはずです。スープよりも濃厚ですが、プリンよりは薄いです。冷めるにつれて濃くなり続けます。

栄養成分表

1回分あたり · 12 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質8g
炭水化物54g
脂質5g
繊維7g
タンパク質8g
炭水化物54g
脂質5g

時間の概要

準備時間480 分
調理時間120 分
合計時間600 分

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