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オーストリア風パプリカの野菜焼き

ローストしたピーマン、玉ねぎ、ジャガイモを温かいパプリカとキャラウェイの調味料と一緒に焼き上げた、ボリュームのあるオーストリアの野菜のおかずです。

準備
15 分
調理
40 分
サービング
5
難易度
簡単
4.3
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#オーストゥリャリ語#और देखें#カヴルムス・セブゼラー#يميون#ジェームスアナン#ベジェタール

このレシピについて

この野菜焼きは、旧オーストリア=ハンガリー帝国の一部としてハンガリーとこの国が共有した歴史から風味に影響を受けたオーストリア国民の愛着である甘いパプリカを利用しており、ローストしたピーマン、玉ねぎ、ジャガイモをたっぷりとスパイスをふりかけ、キャラウェイシードを散りばめて香りの深みを高めています。これは、この地域のパプリカを使った料理の多くに見られる、温かくて風味豊かな風味をベースにした、シンプルでボリュームのあるおかずです。 最も重要なテクニックは、野菜を本当に強火でローストすることであり、単に野菜自体の水分で蒸すのではなく、野菜の端を適切にキャラメル化する機会を与えることです。これは、野菜がトレイに詰め込まれている場合や、低すぎる温度でローストされている場合によくある落とし穴です。パプリカは調理の最初ではなく途中で加えられ、スパイスが焦げて黒ずむ可能性があるオーブンの最高熱に長時間直接さらされるのを避けます。 ベジタリアンのメインとしてローストした肉やシンプルな目玉焼きと一緒に提供されるこの焼き物は、その特徴を生かして厳選された 1 つのスパイスに頼った、シンプルでよく味付けされた野菜料理という幅広いオーストリアの伝統を反映しています。

材料

サービスします 5

  • 4ピーマン(混合した色を短冊状に切ります)
  • 2玉ねぎ(くさび形に切る)
  • 600 gワックス状のジャガイモ(細かく切る)
  • 4 大さじオリーブオイル
  • 1.5 大さじ甘いパプリカ
  • 1 小さじキャラウェイシード
  • 1.5 小さじ上質な海塩
  • 0.25 小さじ黒胡椒
  • 2 大さじ新鮮なパセリ(刻んだ)

手順

  1. 1

    ジャガイモを始める

    オーブンを210°C (410°F)に予熱します。ジャガイモの塊を大さじ2のオリーブオイル、塩、コショウで和えます。大きめのトレイで15分ほど焼きます。

  2. 2

    ピーマンと玉ねぎを加えます

    ピーマンと玉ねぎを残りのオリーブオイルで炒め、トレイに加え、さらに15分間ローストします。

  3. 3

    パプリカとキャラウェイを加えて

    オーブンから少し取り出し、野菜とパプリカとキャラウェイシードを和えます。

    強火を避けて途中でパプリカを加えると、焦げて苦くなるのを防ぎます。

  4. 4

    焙煎を終えて

    オーブンに戻り、すべてが柔らかくなり、端がキャラメル状になるまでさらに10〜12分間ローストします。

  5. 5

    サーブ

    新鮮なパセリを散らして、サイドとして温かいままお召し上がりいただくか、ベジタリアンのメインとして目玉焼きをのせてお召し上がりください。

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ストレージ

冷蔵保存は4日間です。熱いオーブンで再加熱してカリカリに戻します。電子レンジを使用すると野菜がさらに柔らかくなり、キャラメル化が鈍くなります。

歴史と起源

オーストリア料理におけるパプリカの中心的な役割は、この国がオーストリア=ハンガリー帝国の一部としてハンガリーと何世紀にもわたって共有してきた歴史を反映しており、その間に料理の伝統と食材が地域内を自由に移動していました。この野菜焼きは、ハンガリーの影響を受けたスパイスがオーストリアの日常の家庭料理の定番となっている様子を示しており、ここではシンプルでボリュームたっぷりの野菜のロースト料理に適用されています。

よくある質問

パプリカはなぜ最初ではなく、調理の途中で加えるのですか?

音声と音声、さまざまな情報、さまざまな情報、車の情報、危険な情報、危険な情報を収集します。セブゼラーのキスメンは、あなたのヨルダエクレメク、バハラチンレンギニ、そしてレズビアンコルルを助けます。

このオーブン焼きに他の野菜を加えられますか?

はい。ズッキーニ、ナス、トマトはどれも、濃厚なジャガイモよりも火が通りやすく、最初から加えるとどろどろになってしまうため、調理の途中で加えるとうまくいきます。

あなたの脂肪をすべて食べてください。

Evet - 最高のタンパク質を摂取して、余分なタンパク質を補給してください。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 5 合計サービング数

カロリー220カロリー
タンパク質4g
炭水化物30g
脂質10g
繊維5g
タンパク質4g
炭水化物30g
脂質10g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間40 分
合計時間55 分

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