
バラ・ブリス
しっとり香ばしいウェールズ産フルーツティーローフに、紅茶に浸したドライフルーツと温かいスパイスを詰めました。バターは必要ありません。この美しいパンを厚くスライスするだけです。
このレシピについて
ウェールズ語で「まだらのパン」を意味するバラ・ブリスは、英国の素晴らしいパンケーキの 1 つです。紅茶に浸したフルーツがぎっしりと詰まっており、温かいスパイスが効いていて、バターなしでも食べられるほどしっとりしていますが、有塩ウェールズバターをたっぷり塗ったものを拒否する人はほとんどいません。ドライフルーツを濃いめの冷たい紅茶に一晩浸すことでフルーツがふっくらし、パンに特有の深い色と風味が生まれます。伝統的に酵母を使って作られていましたが、現代版ではシンプルにするために自家製粉を使用していますが、どちらも同じように愛されています。チャペルでのお茶から国家的な祝典まで、ウェールズのあらゆる集まりで提供されます。
材料
サービスします 10
- 400 gミックスドライフルーツ(レーズン、カラント、サルタナ)
- 300 ml濃い紅茶、冷やしたもの
- 175 gソフトダークブラウンシュガー
- 1 egg卵、溶き卵
- 275 g自家製粉
- 1 小さじミックススパイス
- ½ 小さじシナモン
- 2 大さじオレンジマーマレード
手順
- 1
フルーツを浸す
大きなボウルにドライフルーツ、砂糖、冷やしたお茶を入れて混ぜます。よくかき混ぜ、蓋をし、一晩または少なくとも8時間浸したままにします。
- 2
予熱して準備する
オーブンを170℃(ファン150℃)に予熱します。 900g(2ポンド)のパン型にグリースを塗り、ベーキングペーパーを敷きます。
- 3
生地を混ぜる
溶き卵とマーマレードを浸したフルーツに混ぜます。小麦粉、ミックススパイス、シナモンをふるいにかけます。ちょうど混ざるまでゆっくりと混ぜます。混ぜすぎないでください。
- 4
焼く
準備しておいた型に流し入れ、表面を平らにします。中央に串を刺してきれいになるまで70〜80分焼きます。表面の焼き色が早すぎる場合は、ホイルをかぶせてゆるく覆います。
- 5
冷ましてお召し上がりください
型の中で15分間冷ましてから、ワイヤーラックに取り出します。厚めにスライスして有塩バターを添えてお召し上がりください。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
果物を浸す時間が長ければ長いほど、パンはより風味豊かになります。
- →
アール グレイ ティーを使用すると、フローラルで柑橘系のノートが広がります。
- →
オーブンから出してすぐの蜂蜜を上に刷毛で塗り、粘着性のあるグレーズを作ります。
- →
乾燥した材料の重さをカップではなく秤で量ります。柔らかいパン粉と堅いパン粉の違いはグラム単位です。
バリエーション
- •
刻んだグラッセチェリーまたはミックスピールを一握り加えます。
- •
ダークチョコレートチップ50gを加えて混ぜます。
- •
ギフト用にマフィンサイズのパンを個別に作ります。
- •
ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
ストレージ
ホイルまたは蜜蝋ラップで美しく包み、最長1週間保存できます。冷凍で3ヶ月程度は大丈夫です。
歴史と起源
バラ・ブリスは少なくとも 2 世紀にわたってウェールズの農家で焼かれており、そのレシピは 19 世紀のウェールズの料理本に掲載されています。現代のオーブンが登場する前は、火のそばの鋳鉄製の鍋で焼かれていました。特にウェールズの礼拝堂と関係があり、日曜日の礼拝後に共同のお茶の席でスライスが提供され、今でも3月1日の聖デイビッドの日のお祝いに作られています。
よくある質問
一晩浸漬を省略してもいいですか?
浸漬時間は2時間だけでも大丈夫ですが、果実がふっくらせず、風味も落ちてしまいます。
なぜバターや油を生地に入れないのでしょうか?
バラ ブリスの脂肪含有量は非常に低く、そのしっとり感はお茶に浸した果物から来ています。これは、脂肪摂取量を減らしている人にも適しています。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
栄養成分表
1回分あたり (120g) · 10 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください