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Bruschetta al Pomodoro (イタリアのトマトのブルスケッタ)
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Bruschetta al Pomodoro (イタリアのトマトのブルスケッタ)

トーストしたパンにニンニクをすり込み、角切りトマト、バジル、オリーブオイルをトッピングした、最もシンプルで完璧な夏の前菜です。

準備
10 分
調理
5 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#イタリア語#トマト#パン#前菜#夏#シンプルな

このレシピについて

ブルスケッタ アル ポモドーロは、シンプルさの中に最もエレガントなイタリア料理です。端が少し黒くなるまで焼き、熱いうちに切ったニンニクをこすり、角切りの完熟トマト(品質がすべてを決定します)、フレッシュバジル、最高級のエクストラバージンオリーブオイル、そして塩ひとつまみをトッピングします。この料理は基本的にトマトの風味を表現する手段であるため、使用するトマトの良さによって決まります。トマトが最盛期を迎える夏には、ブルスケッタは絶品です。冬になると忘れてしまいます。イタリア、特にトスカーナとローマでは、ブルスケッタ (他の地域ではクロスティーニ) が食前酒、レストランのメニュー、そしてトマトの季節には家庭でよく食べられます。準備は非常にシンプルなのでテクニックはほとんど関係ありませんが、材料の調達がすべてです。素晴らしい素朴なパン、新鮮なローマトマトまたは在来品種、庭で採れた新鮮なバジル、そして自分で所有する最高のオリーブオイルです。いかなる大騒ぎも、料理の誠実さへの裏切りとみなされます。

材料

サービスします 4

  • 1 large loaf素朴なイタリアのパン(チャバタやパーネ トスカーノなど)、厚さ 1 cm の斜めにスライス
  • 4 中熟したトマト(ローマ、家宝、またはサンマルツァーノの品種)、細かく角切りにします
  • 3 かけニンニク
  • 1 小さな束新鮮なバジル(葉15~20枚程度)、手でちぎる
  • 80 mlエクストラバージンオリーブオイル(あなたが持っている最高のもの)
  • 1 ひとつまみフレーク状の海塩(できればマルドン)
  • 1 ひとつまみ挽きたての黒胡椒

手順

  1. 1

    トマトを準備します

    トマトはヘタを取り、1cmくらいの角切りにする。ザルまたはふるいに入れ、5〜10分間水切りして余分な液体を排出します(トーストがべたべたになるのを防ぎます)。汁気を切った果汁は取っておきます。

  2. 2

    パンをトーストする

    グリルパン、屋外用グリル、またはオーブンブロイラーを熱くするまで加熱します。スライスしたパンをグリルまたはブロイラーの下に置き、端が軽く焦げ、内側は焼けるまで、片面1〜2分間トーストしますが、まだ噛み応えがあります。パンは外側はカリカリ、中は柔らかくなければなりません。

  3. 3

    ニンニクでこする

    パンがまだ熱いうちに、ニンニクの切り口をトーストした表面にしっかりとこすり付けます。クローブはニンニクの薄い層を残し、いくつかの小片がパンにくっつきます。 4 ~ 5 枚のスライスごとに 1 クローブを使用して、すべてのスライスで同じ作業を繰り返します。

  4. 4

    ブルスケッタを組み立てる

    トーストしたパンを皿に盛り付けます。各スライスの上に、水切りした角切りトマトを一掴み乗せます。トマトの上にバジルの葉を散らします。各スライスに小さじ1杯の最高級オリーブオイルを注ぎます。仕上げに塩少々と黒胡椒を少々加えます。

  5. 5

    すぐにお召し上がりください

    ブルスケッタは組み立ててから 5 分以内、パンがまだ温かくカリカリしている間に提供してください。提供が遅すぎると、パンがトマトジュースを吸ってべたべたになってしまいます。

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プロのヒント

  • →

    トマトの品質がすべてです。熟した風味豊かなトマトのみを使用してください。スーパーマーケットの色が薄いトマトでは、残念なブルスケッタができてしまいます。夏を待つか、自分で育ててください。

  • →

    この料理ではトマトの皮をむいたり種を剥いたりしないでください。皮は食感を加え、種はトマトの風味の一部です。

  • →

    トマトの水気を切ることが重要で、パンがべたべたになるのを防ぎます。ただし、水切りしたジュースは保存しておいてください。風味豊かなのでスープにも使えます。

  • →

    バジルはナイフで切らずに手でちぎります。バジルを切ると傷がつき、茶色くなります。引き裂くと葉全体が明るく保たれます。

バリエーション

  • •

    ブルスケッタ・コン・リコッタ — トマトの前にリコッタチーズをトーストに広げて、よりクリーミーなバージョンにします。

  • •

    ブルスケッタ・コン・バルサミコ — トマトのトッピングに熟成バルサミコ酢を少量加えて酸味を加えます。

  • •

    ブルスケッタ ネラ — さいの目に切ったブラック オリーブ、トマト、バジルをトッピングしてシチリア風のバリエーションに仕上げます。

  • •

    ブルスケッタ・コン・モッツァレラ — トマトの上に新鮮なモッツァレラ(水牛またはフィオル・ディ・ラテ)の小さなボールを加えます。

ストレージ

ブルスケッタは提供する直前に組み立てる必要があります。トーストは水分を吸収し、5 ~ 10 分以内にべたべたになります。材料を事前に準備できます。パンは最大 2 時間前までにトーストし、密閉容器に保管します。トマトは2時間前までに角切りにし、組み立てる直前に水を切ります。提供する5分以上前にブルスケッタを作らないでください。

歴史と起源

ブルスケッタは「石炭で焼く」という意味の「ブルスカレ」という言葉に由来しています。この料理の起源はローマにあり、古くなったパンをニンニクでこすることで、安い農民の食べ物に風味を加える方法でした。 1980 年代から 1990 年代にかけて、ブルスケッタ アル ポモドーロは高級レストランで流行し、より手の込んだもの (バルサミコやエキゾチックな調合物などの材料を加えて) が作られることもありましたが、伝統的なバージョンが最もシンプルで最高のものであり続けています。

よくある質問

フレッシュバジルがない場合、ブルスケッタを作ることはできますか?

料理にはフレッシュバジルが欠かせません。乾燥バジルは使用しないでください。風味がまったく異なります。新鮮なバジルがない場合は、別のブルスケッタ (オリーブベース、チーズベースなど) を作るか、バジルが入手可能になるまで待ちます。

どのような種類のパンを使えばいいのでしょうか?

チャバタ、パーネトスカーノなどの素朴で堅いイタリアのパン、または良質のサワー種を使用してください。柔らかいパン(サンドイッチ用のパンなど)や噛みごたえのあるパン(フォカッチャなど)は避けてください。パンは、崩れることなくトッピングを支えるのに十分な強度が必要です。

ブルスケッタを先に作ってもいいですか?

パンは2時間前までにトーストし、密閉容器に保管してください。トマトは2時間前までに角切りにしておきます。提供する前に 5 分以内に組み立ててください。そうしないと、パンがべたべたになってしまいます。

どのようなオリーブオイルを使えばいいのでしょうか?

入手できる最高級のエクストラバージン オリーブ オイル。これは料理の最後の調味料です。風味を加えるために、しっかりとしたコショウのようなオイル(トスカーナやウンブリアなど)を使用してください。軽いオリーブオイルや精製されたオリーブオイルは使用しないでください。

栄養成分表

1回分あたり (110g) · 4 合計サービング数

カロリー240カロリー
タンパク質6g
炭水化物24g
脂質13g
繊維2g
タンパク質6g
炭水化物24g
脂質13g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間5 分
合計時間15 分

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