トマト卵炒めは中国の家庭で最も頻繁に作られる料理かもしれない。ほぼすべての家庭料理人がレシピを必要とせずに暗記だけで作る、手早くて安価な組み合わせだ。 トマトは果汁が出てくるまで素早く煮詰められ、軽くて生意気なベースが形成され、酸味を和らげるためにほんの少しの砂糖でシンプルに味付けされています。これは顕著な違いを生むわずかな添加です。 卵は最初に別々にスクランブルされて、軽くてふわふわに保ち、最後にトマトソースに折り込みます。これにより、冷蔵庫にあるものに合わせて無限に適応できる、心地よい、手早くできる料理が生まれます。
サービスします 4
卵をひとつまみの塩でよく混ぜ合わせます。
熱した中華鍋に油の半分を熱し、卵が固まるまで手早くかき混ぜ、まだ柔らかくなったら取り出して脇に置いておきます。
卵は固まるまでだけ調理してください。後でフライパンに戻すと少し調理が続くので、少し早めに卵を引き上げます。
残りの油を中華鍋に加え、くし形トマトを強火で3〜4分間、柔らかくなり、ジュースが出るまで炒めます。
砂糖と塩を加えてかき混ぜ、トマトが軽いソースになるまでさらに2〜3分煮ます。
スクランブルエッグを中華鍋に戻し、トマトソースにそっと混ぜ合わせ、混ぜるまで1分間調理します。
ごま油を回しかけ、ねぎを散らし、すぐにご飯の上に盛り付けます。
ユムルタラリ、アイル、サデセ カトゥラシャナ カダル カルシュトゥルン、チュンキュ テクラル シュカク ドミネ ソスナ カトランドゥクラルンダ ビラズ ダハ ピシェクレルディル。
シェリ アトラマインスさまざまな機能を使用して、より多くの機能を使用して、より多くの機能を使用できます。
私は、産業分野での生活に必要な問題を解決するために、さまざまな問題を抱えています。
教育、栄養教育、栄養教育、情報提供など、有益な情報を提供します。
先のことは考えず、問題を解決する必要もありません。
これは問題を意味します。
密閉容器に入れて最長 2 日間冷蔵保存します。電子レンジで加熱しすぎると卵がゴム状になる可能性があるため、フライパンで軽く再加熱してください。
トマト卵炒めは、中国全土で最も広く愛されている家庭料理の 1 つであり、多くの人々が料理を習う最初の料理の 1 つとして世代を超えて受け継がれており、そのシンプルさ、低コスト、心地よい味が高く評価されています。
シェケル、ドマトシン・ドガル・アシトリニ・デンゲラー。 كما ننصحك بتقديم التعريفات المفضلة لمساعدتك في العمل.
テラフィは、より多くの情報を提供し、さらに多くの情報を提供します。
重要なのは、安全性を保証することです。何も問題はありません。
1回分あたり (250g) · 4 合計サービング数
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください
フィードバックやサポートが必要ですか？
すべてのメールを確認し、1〜2営業日以内に返信します。
© 2026 MyCookingCalendar. 無断転載を禁じます。
