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indiandinner✨ 新規

インド産サフランライスのトレイベイク、カラメル玉ねぎ添え

ホールスパイスとサフランで焼いたバスマティライスに、深く飴色になった玉ねぎをトッピングした、香り豊かなワンパンミールです。

準備
25 分
調理
45 分
サービング
6
難易度
中級
4.3
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#और देखें#ジェームス#アザフラン#ベジェタール#センリクリ#ニュース

このレシピについて

この料理はカシミールのプラオとビリヤニの伝統を取り入れたもので、バスマティライスにホールスパイスとサフランミルクの注入を重ね、最後にビリスタをたっぷりとトッピングします。タマネギを薄くスライスし、濃いマホガニーブラウンになり、ほとんど甘くなるまでゆっくりと炒めます。鍋に生地を入れて密封するという伝統的な方法ではなく、1 つの鍋で米を焼くことは、同じ香りの良い結果を得ることができる家庭のキッチンの近道です。 ご飯を入れる前に、シナモン、カルダモン、クローブなどのホールスパイスをギーでトーストすると、料理全体に香りがつきます。層状の香りを失わずに、このステップを省略したり、粉末スパイスに置き換えたりすることはできません。サフランの糸が温かいミルクの中で開花し、完全に混ぜるのではなく、ご飯の上に筋状に霧雨がかかり、お祝いのインドのご飯料理に関連付けられた古典的なまだらの黄金色を作り出しました。 上に乗ったカラメル状の玉ねぎは、20分間辛抱強くかき混ぜる価値があります。急いで調理した玉ねぎは苦くて不均一な茶色になりますが、ゆっくりと調理した玉ねぎは深い甘みを増し、短い材料リストが示すよりも料理全体の味がはるかに複雑になります。

材料

サービスします 6

  • 2 カップバスマティライスを30分浸して水気を切る
  • 0.5 小さじサフランの糸
  • 0.25 カップ温かいミルク
  • 4 大さじギー、分割
  • 2 丸ごとシナモンスティック
  • 6 丸ごとグリーンカルダモンのさや
  • 4 丸ごとクローブ
  • 2 丸ごと月桂樹の葉
  • 3.5 カップ水または野菜ストック
  • 1.5 小さじ塩
  • 3 丸ごと大きめの玉ねぎ、薄切り
  • 0.25 カップカシューナッツ(飾り用)
  • 0.25 カップ飾り用ゴールデンレーズン

手順

  1. 1

    サフランの花を咲かせます

    ミルクを優しく温め、サフラン糸を加え、濃い黄金色になり香りが立つまで15〜20分間浸します。

  2. 2

    玉ねぎをキャラメリゼする

    広いフライパンにギー大さじ2を中火で熱し、玉ねぎを加え、頻繁にかき混ぜながら、濃い黄金色になるまで20〜25分間炒めます。脇に置いておきましょう。

  3. 3

    ホールスパイスをトーストする

    重い鍋またはオーブン対応のフライパンに残りのギーを入れて加熱し、シナモン、カルダモン、クローブ、月桂樹の葉を加え、香りが出るまで約1分間トーストします。

  4. 4

    米と液体を加えます

    水を切った米を加えてかき混ぜ、ギーとスパイスをまぶし、水またはだし汁と塩を加えます。沸騰させます。

  5. 5

    ご飯を焼きます

    しっかりと蓋をして180℃(350F)のオーブンに移すか、コンロの上で火を弱め、米が柔らかくなり液体が吸収されるまで15〜18分間調理します。

  6. 6

    サフランを加えて休ませる

    サフランミルクを表面に筋状に注ぎ(かき混ぜないでください)、蓋をして10分間火から下ろします。

  7. 7

    仕上げて提供する

    ご飯を軽く炊き、カラメル状の玉ねぎ、カシューナッツ、レーズンをトッピングし、温かいうちにお召し上がりください。

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バリエーション

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    丸ごと茹でたじゃがいもやパニールの角切りを加えると、より食べごたえのある一皿完結の食事になります。

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    シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット、シュリット。

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    より深みのある味のベースにするには、水の代わりに野菜スープまたはチキンスープを使います。

ストレージ

気密容器に入れて冷蔵保存すると最大 4 日間保存できます。水をかけて電子レンジで蓋をして再加熱するか、蓋をした鍋に入れて弱火で加熱します。

歴史と起源

フライドオニオンの付け合わせを添えたサフラン入りの米料理は、ムガール帝国時代のインドの宮廷料理に遡ります。そこではサフランとじっくり調理したタマネギがお祝いのお祝いの食事の目印であり、その伝統は今でも結婚式や休日に提供されるビリヤニやプラオに反映されています。

よくある質問

トゥット・ケッロ・ケ・デヴィ・ファーロ・エ・ファーロ

ジョルノ – 15-18 デッラ セッティマナ デル 15 マッジョ 18 前。

¿بيكي يا سافران يوكسا؟

最も簡単に、仮釈放を行います。サフラン、胆汁オルサに来てください、あなたのことを心配しないでください。

هل هذا صحيح؟

強すぎる火で加熱されたために、ムラに焼き色がついて糖分が焦げてしまったのでしょう。火加減は中火にして、こまめにかき混ぜ、ゆっくり均一にカラメル化させてください。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 6 合計サービング数

カロリー390カロリー
タンパク質7g
炭水化物58g
脂質14g
繊維2g
タンパク質7g
炭水化物58g
脂質14g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間45 分
合計時間70 分

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