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indiandinner✨ 新規

インドのスパイス野菜サモサパイ

サモサフィリングのフライパンで焼いたパイバージョンです。サクサクした金色のパイ生地の下に、スパイスの効いたジャガイモとエンドウ豆が入っています。

準備
30 分
調理
45 分
サービング
6
難易度
中級
4.4
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このレシピについて

この料理は、古典的なアルー サモサの人気の詰め物 (茹でたジャガイモ、エンドウ豆、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの体を温めるスパイス) を使用し、個別に揚げた三角形のパイの代わりに 1 つの大きなパイとして焼きます。これは、一度に数十個のサモサを揚げることなく、大勢の人に食べさせるための実用的な近道です。これは家庭料理にアレンジされたもので、伝統的な料理そのものではありませんが、完全に本格的なサモサのフィリング技術に基づいて構築されています。 ここで最も重要なのは、詰める技術です。ジャガイモは柔らかくなるまで茹で、角切りにし、スパイスを加えたエンドウ豆の混合物にそっと混ぜて、どろどろにならずに形を保つ必要があります。最初にスパイスを油で調理してから野菜を加えると、生っぽくてほこりっぽい味ではなく、風味が適切に開花します。 バター風味のペストリー生地をトッピングし、きつね色になるまで焼き上げたこのパイは、サモサと同じタマリンド チャツネやミントとコリアンダーのチャツネを添えて温かい状態で提供され、人気のストリート スナックの風味をディナー テーブルに簡単に取り入れることができます。

材料

サービスします 6

  • 4ジャガイモ(茹でて角切りにしたもの)
  • 1 カップグリーンピース(生または冷凍)
  • 3 大さじ油
  • 1 小さじクミンシード
  • 1タマネギ(細かく刻んだ)
  • 1 大さじ生姜(すりおろした)
  • 2グリーンチリ(刻んだ)
  • 1 小さじガラムマサラ
  • 1 小さじコリアンダーパウダー
  • 0.5 小さじターメリック
  • 1 小さじアムチュール(ドライマンゴーパウダー)(またはレモン汁)
  • 1 小さじ塩
  • 1 sheetパイ生地(解凍された)
  • 1卵(泡立てた、卵洗い用)

手順

  1. 1

    芳香剤を調理する

    オーブン対応のフライパンに油を入れて中火で加熱します。クミンシードをジュージュー焼けるまで加え、次に玉ねぎを加え、柔らかくなるまで6〜7分間調理します。

  2. 2

    スパイスを咲かせる

    生姜、青唐辛子、ガラムマサラ、コリアンダーパウダー、ターメリックを加えます。香りが立つまで1分間調理します。

  3. 3

    ジャガイモとエンドウ豆を加えます

    さいの目に切ったジャガイモとエンドウ豆をアムチュールと塩と一緒に静かに混ぜます。ジャガイモが潰れないように注意深くかき混ぜながら、5分間調理します。

  4. 4

    少し冷やす

    火から下ろし、ペーストリーが溶けないようにフィリングを10分間冷まします。

  5. 5

    ペストリーをトッピング

    オーブンを200C/400Fに予熱します。パイ生地をフライパンのフィリングの上にかぶせ、端を下に押し込みます。卵液を刷毛で塗り、通気口をいくつか切ります。

  6. 6

    焼く

    生地が濃い黄金色になり膨らむまで、25〜30分間焼きます。 5分間休ませてから、タマリンドとミントのチャツネを添えてください。

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プロのヒント

  • →

    ジャガイモを激しくかき混ぜるのではなく、静かに混ぜます。マッシュするのではなく、はっきりとした角切りにする必要があります。

  • →

    アムチュール(ドライマンゴーパウダー)は、古典的なサモサの味を与えます。見つからない場合は、レモン汁でも代用できます。

  • →

    付け合わせに、タマリンドとミントの両方のチャツネを添えてください。甘酸っぱさとハーブのコントラストが、風味体験に欠かせません。

バリエーション

  • •

    Usa Ekstra Protein e Zenginlik in tutti i luoghi。

  • •

    正方形のパイ生地を使って、大きなパイを 1 つ作るのではなく、個別にハンドパイを作ります。

  • •

    ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

ストレージ

蓋をしたまま冷蔵庫で3日間保存できます。 180C/350Fのオーブンで10〜12分間再加熱して、ペストリーを再びカリカリにします。電子レンジの使用は避けてください。生地がべたべたになります。

歴史と起源

サモサの起源は、中世の交易路を通じてインドに持ち込まれた中央アジアと中東のペストリーに遡り、亜大陸で最も象徴的なスナックの 1 つになりました。ここで使用されているジャガイモとエンドウ豆の詰め物は、北インドの屋台で見られる最も一般的なベジタリアン バージョンです。

よくある質問

パイ生地の代わりに普通のパイ生地を使ってもいいですか?

C'est vrai、la الوضع est encore si grande、car elle n'a pas plus de fonctions et n'a pas plus de fonctions、mais elle n'est pas blanche、mais elle n'est pas plus documentée。

クエストを事前に考える必要はありません。

Se hai bisogno di qualcosa in più、hai bisogno di soldi in cambio شؤون؛ハムルン、ゼリン、ハムル・コイマダン、ファズラ・ネミ・ブハルラシュトゥルマック、ドルグユ・ビラズ・ダハ・ウズン・ウズン・シュレ・ピシリン。

ドルドゥルマイユはヤパビリル・ミイムですか?

E così、 فإن الفطائر ذات الحواف الطويلة يمكن أن تنضج لمدة 2 dias - هامور هامور وفرنلاما إيل دورمادان重要な問題は、重要な問題です。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 6 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質7g
炭水化物42g
脂質20g
繊維5g
タンパク質7g
炭水化物42g
脂質20g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間45 分
合計時間75 分

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