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カプスニツァ
slovaksoup

カプスニツァ

スモークソーセージ、乾燥キノコ、体を温めるスパイスを加えた濃厚なスロバキア風ザワークラウトのスープ。伝統的にクリスマスイブに提供されます。

準備
15 分
調理
45 分
サービング
6
難易度
簡単
4.8
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#スープ#ザワークラウト#クリスマス#ソーセージ#キノコ#ホッとする食べ物

このレシピについて

カプスニカはスロバキアのクリスマスイブの食卓の目玉であり、中央ヨーロッパ料理で最も大切にされているスープの 1 つです。ベースはピリッとした発酵ザワークラウトで、乾燥ポルチーニ茸、スモークソーセージ、そしてパプリカとキャラウェイがたっぷりと入っています。地域によって、クリームを加えたり、トマトを加えたりするなど、独自のバリエーションがありますが、どのバージョンも共通して深い風味とわずかに酸味のある特徴があり、寒い季節に最適です。このスープは伝統的に肉を控えるクリスマスイブに作られるが、スロバキアの多くの家庭ではスモークソーセージはグレーゾーンとみなされている。

材料

サービスします 6

  • 500 gザワークラウト、粗く刻んだもの
  • 200 gスモークキールバサまたはスロバキアのクロバサ、スライス
  • 30 g乾燥ポルチーニ茸
  • 1 中玉ねぎ、みじん切り
  • 3 かけニンニク、みじん切り
  • 2 小さじ甘いパプリカ
  • ½ 小さじキャラウェイシード
  • 2 bay葉
  • 4 allspiceベリー
  • 1.5 リットル豚肉または野菜のストック
  • 3 大さじラードまたは植物油
  • 1 大さじ小麦粉
  • 100 mlサワークリーム
  • 1 小さじ塩とコショウで味を調える

手順

  1. 1

    キノコを浸す

    乾燥ポルチーニを300mlの温水に20分間浸します。浸した液体を排水して保存し、キノコを粗く刻みます。

  2. 2

    ソテーベース

    大きな鍋にラードを入れて中火で溶かします。玉ねぎを加え、黄金色になるまで5分間煮ます。ニンニク、パプリカ、キャラウェイシードを加えて混ぜ、1分間調理します。

  3. 3

    スープを作る

    ザワークラウト、ソーセージ、マッシュルーム、濾したマッシュルーム液を加えます。ストックを注ぎます。月桂樹の葉とオールスパイスを加えます。沸騰したら火を弱め、30分ほど煮ます。

  4. 4

    厚くする

    小麦粉を少量の冷水と混ぜてスラリーを作ります。スープを加えて混ぜ、少しとろみがつくまでさらに5分間煮ます。

  5. 5

    仕上げて提供する

    月桂樹の葉とオールスパイスを取り除きます。サワークリームを加えてかき混ぜます。好みに応じて味付けします。カリカリのライ麦パンと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

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    マッシュルームの浸漬液は捨てないでください。風味に非常に深みが加わります。

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    よりピリッとしたスープの場合は、最後にザワークラウトの塩水を大さじ1杯加えます。

  • →

    カプストニカは翌日の方が美味しくなります。先にやってください。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    角切りのジャガイモを加えると、よりボリュームのあるスープになります。

  • •

    サワークリームの代わりに生クリームを使うとより濃厚な仕上がりになります。

  • •

    ソーセージを省略し、燻製豆腐を加えてベジタリアンバージョンにします。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

冷蔵庫で最大4日間保存できます。冷凍で2ヶ月程度は大丈夫です。

歴史と起源

カプスニカは、中央ヨーロッパの冬の食料源としての発酵キャベツの重要性を反映して、スロバキアの家庭で何百年も作られてきました。クリスマスイブにそれを提供する伝統はカトリックの断食習慣と結びついており、スロバキアのおばあちゃんは皆、何世代にもわたって受け継がれてきた独自の秘密のレシピを持っています。

よくある質問

ザワークラウトの代わりに生のキャベツを使ってもいいですか?

発酵した酸味が料理に欠かせません。新鮮なキャベツはまったく異なる結果をもたらします。

どのソーセージを使えばいいのでしょうか?

スモークキールバサやスモークポークソーセージが理想的です。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (350g) · 6 合計サービング数

カロリー290カロリー
タンパク質14g
炭水化物18g
脂質18g
繊維4g
タンパク質14g
炭水化物18g
脂質18g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間45 分
合計時間60 分

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