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ケシ・イェナ
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ケシ・イェナ

アルバの国民料理: 丸ごとエダム チーズの殻にスパイスを効かせた鶏肉または牛肉を詰めたもの。

準備
30 分
調理
50 分
サービング
6
難易度
中級
4.8
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#チーズ#ぬいぐるみ#焼きました#国民食#オランダ領カリブ海

このレシピについて

ケシ・イェナ(パピアメント語で文字通り「詰めたチーズ」)は、アルバ料理の至宝です。くり抜いたエダムホイールまたはゴーダホイールに、味付けした肉、オリーブ、ケッパー、レーズンの香り豊かな混合物を詰め、チーズが溶けて風味豊かなフィリングの周りの金色の皮になるまで焼きます。この料理のルーツは、奴隷労働者が残り物の肉やオランダの商人が廃棄したワックスでコーティングされたチーズの皮を創造的に利用した植民地時代に遡ります。

材料

サービスします 6

  • 1 丸ごとエダムチーズ (2kg) くり抜いたもの
  • 500 g鶏ひき肉または牛肉
  • 1 カップ角切りのトマト、玉ねぎ、ピーマン
  • 2 大さじケッパーとスライスしたグリーンオリーブ
  • 2 大さじレーズン
  • 2 大卵、溶き卵

手順

  1. 1

    シェルチーズを準備します

    エダムの上部を切り落とし、内部をくりぬき、1cmの殻を残します。取り出したチーズは取っておきます。

  2. 2

    詰め物を調理する

    玉ねぎ、トマト、ピーマンを柔らかくなるまで炒めます。ひき肉を加えて焼き色をつける。オリーブ、ケッパー、レーズンを加えて混ぜます。塩、コショウ、ナツメグひとつまみで味付けします。

  3. 3

    縛って埋める

    フィリングを火から下ろし、少し冷ましてから、溶き卵と取っておいたシュレッドチーズを少し加えて混ぜます。

  4. 4

    詰め物とシール

    チーズシェルにフィリングを詰め、上蓋を元に戻します。ホイルでゆるく包みます。

  5. 5

    焼く

    殻が溶けて黄金色になるまで、175 °C で 45 ~ 50 分間焼きます。スライスする前に10分間休ませます。

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プロのヒント

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    中身を詰める前に、中空チーズを水に 30 分間浸して殻を少し柔らかくします。

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    鶏ひき肉と牛ひき肉を使用し、より深い味わいに仕上げました。

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    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

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    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

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    エビをシーフードバージョンに置き換えます。

  • •

    ウスターソースを少し加えると深みが増します。

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    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

残り物は冷蔵で3日間保存できます。蓋をして160℃のオーブンで再加熱します。

歴史と起源

18世紀にオランダ領カリブ海で生まれたケシ・イェナは、オランダ人入植者が捨てたチーズの皮を利用した奴隷化されたアフリカ人の機知から生まれました。

よくある質問

エダムの代わりにゴーダを使ってもいいですか?

はい、ゴーダはうまく機能しており、よりクリーミーな溶け方をしています。

とても裕福ですか?

はい、少量の量と新鮮なサラダが料理のバランスを整えます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (280g) · 6 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質34g
炭水化物12g
脂質38g
繊維1g
タンパク質34g
炭水化物12g
脂質38g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間50 分
合計時間80 分

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